Diyetin Sultanları 😎

Sen bebekli olduğun için evde de olsa yürüyor olman yeterli.
Bebek yaza büyür havalarda güzelleşir o zaman dışarıda yürürsün, ben çöpsüz üzüm gibiyim yürümemek için bir engelim yok ama valla yediklerimi yine bir frenlemem lazım, yürüyüş dışında sporu da salmıştım son 4 aydır, spora da başlasam iyi olacak😵‍💫
Haklısın abla yürümek spor çok iyi kilo verdiriyor ya ben dogum kilomu evde bile olsa leslie falan yaparak verdim yedigime dikkat etdim ama diyet yemekleri yemedim.O yüzden gerçekten spor hayatimizda olmalı ama üşeniyor işte insan.🥲
 
Ben evde ne olsa ondan yiyorum valla öyle diyet menüm falan yok zaten bugün kendimi tatlisiz ekmeksiz yemeye alıştırmaya çalışıyordum daha alıştırma aşamasındayım bir anda kesemem. :cry:
 
X