- 5 Nisan 2016
- 7.539
- 15.804
- 35
-
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.261
İyiki geldim iyiki varsın kuzucum alıntılar değişmiş ama
İyiki geldim iyiki varsın kuzucum alıntılar değişmiş amaOyyyy iyi ki geldin
Kk çok değişti ben sürekli burda olduğmdan alışığımİyiki geldim iyiki varsın kuzucum alıntılar değişmiş ama
Alışırim yeniliklere alışkın bir gaciyimKk çok değişti ben sürekli burda olduğmdan alışığımsende alışırsın
HoşgeldinBen 50kilo verdim 3sene oldu tüp mide ameliyatı oldum 107den 57ye düştüm ama doktorunun tavsiyesiyle 5kilo aldim
Valla korumadayim duzgun yiyemiyorum ki ama şu biraz zorluyor işte size tavsiyem suyunuzu en az iki litre için yürüyüşümüz sabahkari yapmanız daha iyi olur birde katı ile sıvı ayrımı yapın mesela çayla kahvaltı yapmayın yarım saat sonra icinHoşgeldinçok güzel kilo vermissin 3 seneye rağmen kilonu koruyor olman müthiş
Üsendim valla üsürüm diyeCıbıldak tartılmamız gerekiyormuş Bloss. Ben de bir 300 gr falan oynuyor. 64 çıkabilirdin üstündekiler olmasa.
Ben de bayılırımmÇurapların çuk güzelmiş severim böyle şeyleri
Ay abla sabahları üsüyorum yaDirek donla tartılanacak ona göre çorap ne öyle
Zorlu bir ameliyat cesaretin için seni tebrik ederim arkadaşım bende 3 sene once 92 95 kilo arasında idim arkadaşımı ameliyat eden doktor ile görüştüm fiyatı anlaştım ama çok araştırdım sonunda korktum ve cesaret edemedim korkunun verdiği gaz ile kendim diyet yaptım 34 kiloya yakin kilo verdim şuan bir 5 kilo geri aldım tekrar başladım 10 kg daha verirsem inş 55 olucamValla korumadayim duzgun yiyemiyorum ki ama şu biraz zorluyor işte size tavsiyem suyunuzu en az iki litre için yürüyüşümüz sabahkari yapmanız daha iyi olur birde katı ile sıvı ayrımı yapın mesela çayla kahvaltı yapmayın yarım saat sonra icin
Kendin azmedip vermişsin valla ilk cok pisman oldum ama doktorum çok iyidi hala beni takipte zorlu ama güzel sonuçlarla bu güne geldim.sen çok güzel vermmissin inşallah almazsın canim benim boyun kacki beskilo daha diyorsunZorlu bir ameliyat cesaretin için seni tebrik ederim arkadaşım bende 3 sene once 92 95 kilo arasında idim arkadaşımı ameliyat eden doktor ile görüştüm fiyatı anlaştım ama çok araştırdım sonunda korktum ve cesaret edemedim korkunun verdiği gaz ile kendim diyet yaptım 34 kiloya yakin kilo verdim şuan bir 5 kilo geri aldım tekrar başladım 10 kg daha verirsem inş 55 olucam
Tesekkur ederimKendin azmedip vermişsin valla ilk cok pisman oldum ama doktorum çok iyidi hala beni takipte zorlu ama güzel sonuçlarla bu güne geldim.sen çok güzel vermmissin inşallah almazsın canim benim boyun kacki beskilo daha diyorsun
Anladım canım arastirma iyi oluyor her doktora guvenilmiyor ama benim doktorum iyi bir doktordu yanında proflarda vardı bence kilon böyle iyi ama yinede kaç kiloda mutlu hissedersen o kiloya in basarilar dilerimTesekkur ederim
Bir de doktoru arastirdigimda ölümlü vakası vardı onu buldum internetten hepten tırstım Benim boyum 158 yaşım 40
Kilo almaya meyilli insanlar olarak malesef sürekli dikkat etmeliyiz ister kendin diyetle ister ameliyatla ikisi de çok zorlu süreçler artık yaş da ilerliyor metabolizma yavasliyor kilo verme zorlaşıyor korumakla mükellefizAnladım canım arastirma iyi oluyor her doktora guvenilmiyor ama benim doktorum iyi bir doktordu yanında proflarda vardı bence kilon böyle iyi ama yinede kaç kiloda mutlu hissedersen o kiloya in basarilar dilerim
Tabikide ne yaparsan yap kilo alınıyor ben mesela hala katı sivi bir arada yemem içmiyorum da bu bizim için ömürlük çünkü katinile sıvıyı bir arada tukettiginizde midemiz daha çabuk büyüyor bu yüzden ömürlük geçerli bu kural bizde. Keşke yesek almasakKilo almaya meyilli insanlar olarak malesef sürekli dikkat etmeliyiz ister kendin diyetle ister ameliyatla ikisi de çok zorlu süreçler artık yaş da ilerliyor metabolizma yavasliyor kilo verme zorlaşıyor korumakla mükellefiz
Bende motiveci olayim burada oturupMerhaba Sultanlar,
kusura bakmayın listeye kilolarınızı girme ve bu haftayı değerlendirme işini geciktirdim maalesef
Öncelikle sağlık sebepleri vb nedenlerle aramızdan ayrılan arkadaşlarımız için yazmak istiyorum.
Cemoos artık grubumuzda değil çünkü motive olamıyormuş, diyet yapmak mutsuz ediyormuş, ki bir şey mutsuz ediyorsa zaten motive de olamazsınız, kendisini hazır hissederse her zaman kapımız açık
Led_BiR_Vele_DisTiri hemşerim çok geçmiş olsun, şu an önemli olan sağlığın ama sana dostane tavsiyem, elbette tedavi sırasında diyet yapamayabilirsin ama bol su iç ve sağlığının elverdiği ölçüde tempolu yürüyüşler yap
Processes çocuğun hastaymış çok geçmiş olsun
accessdenied ve Infinite Soul hasta oldukları için bu hafta zaten tartı vermeyecekti, Istenmeyentuyy de banlı olduğundan tartı veremedi, Nowaybabe zorunlu sebeplerden evinde değilmiş o da tartı veremedi.
COLIN epeydir ortada yok.
Bir dahaki Çarşamba yılbaşına denk geldiğinden hiçbirimiz tartı vermeyeceğiz ama 8 Ocak 2025 Çarşamba günü, gruptaki herkes saat 14:00’a kadar tartısını vermeli.
Bugünden itibaren 8 Ocak’a kadar vaktimiz var, bu arada gruptaki herkesin tamam mı devam mı diye düşünmesini istiyorum zira grup motivasyonu da önemli, birbirimizi gaza getirebilmemiz için kopmadan ve haftayı kilo alarak bitirsek dahi cezaları günlere yaymadan disiplinle yapmamız lazım ki hedeflerimize ulaşalım.
Aslında bu grup gayet rahat takılan çok da ağır şartları olmayan bir grup ama hastalıklarınız veya çocuklarınızın hastalığı durumlar hariç, yürümenize veya egzersiz yapmanıza hiçbir engel yokken yapmamanız ya da bir hafta önceki yürüyüşü bu hafta bile tamamlamamış olmanız kilo vermeye gönüllü olmadığınızı gösteriyor üzgünüm.
Bu haftaki tabloyu kendiniz değerlendirin diye haftalık değişim çizelgenizi ekliyorum.
Eki Görüntüle 3526729
Ahhh keşke hayaller hayatlarTabikide ne yaparsan yap kilo alınıyor ben mesela hala katı sivi bir arada yemem içmiyorum da bu bizim için ömürlük çünkü katinile sıvıyı bir arada tukettiginizde midemiz daha çabuk büyüyor bu yüzden ömürlük geçerli bu kural bizde. Keşke yesek almasak
Evet lütfen arada silkele biziBende motiveci olayim burada oturup
Olur kuzucum, gaza getir grubuBende motiveci olayim burada oturup
Yaparsınız azimli kadınları biz isteyipte yapamadigimiz ne varki inanın keşke ameliyat değilde kendi imkanlarimla verebilseydim lıkır lıkır su içmeyi o kadar ozledimki bol bol su yürüyüş ve dikkat ekmeği ve makarna pilav ürünlerini gazlı icecekleri unutun sizLer yaparsinizAhhh keşke hayaller hayatlar
Evet lütfen arada silkele bizi