- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- Konu Sahibi Fitbirbusra
- #321
kızılayda kalıyorum ankara hukuktayım :) sen?
benimde bugün biraz salma günümdü bütün gün yatıp müzik dinledim arada bir enerji toplamam gerekiyor
ben teeeee gölbaşında kalıyorum :) gazi ticaret turizm eğitimdeyim. turizm öğretmenliği :) bugn sözlüm (nişanlım) afyona döndü geri o yüzden bugnde salı verdim kendimi ufaktan ama dediğim gibi bugn sondu yani. dün söylemiştim bu 2 gün olacak hamur işi v.s. diye :) bugünde çok yemedim zaten dur menümü yazıvereyim :)
sabah:
1 tane beyaz peynirli tost
ara:
10 adet ruffles
öğlen:
1 cino çikolata ( görünce çocukluğum geldi aklıma :):))
akşam:
1 kıymalı pide
ara:
2 ufak ekler
ara: (yarım saat önce)
3 mandalina
spor:
sabah:40 dk yürüyüş
öğlen:25 dk yürüyüş
akşam üstü: 30 dk yürüyüş ( yürüyüşlerin hepsi bayır yukarı )