Diyet - Zayıflama Serüvenim

Kuzu dünki menüm.

Sabah 1 parka bazlama 2 dilim kasar cay
Ara 7 tane cubuk kraker
Ögle 1tas ezogelin corba 4 kasik mantar kavurma 1 dilim ekmek
Aksam 1 tas yogurt 6 7 tane cubuk kraker

Yine glukofeni kullanmaya basladim midemi bagirsaklarimi bozdu.
Bu arada reglin basladi 10gun sürer.
8 kasim mevlut kandili insallah ozamana biter
 
Afıyet olsun canım güzel bence kraker yerine başka alternatif olabilir
 
Ya şu an kendi konumu okuyup geriye döndüm resmen yeniden zayıflama serüvenine dönmeme az kaldı insAllah doğumdan sonra hedef kiloma ulaşabilirim bu sefer lohusalık vs derken salmak istemiyorum hadi insAllah
 
Evet hali hazırda olan başlığımdan kilo serüvenine devam edeyim 84 kiloyla hamile kalmıştım ne kadar dikkat etsemde kilo aldım son aylarda fazlaca ödem oldu sonuç olarak 99-100 kg ile doğuma gittim 12 temmuz 2020 Pazar günü doğum yaptım bugün 9 günlük oldu oğlum henüz aldığım kiloların yarısı gitti diyebilirim yediklerime dikkat ederek gereksiz karbonhidrat almayarak emzirme dönemini avantaja çevirmek niyetim bklm
20 temmuz pazartesi tartıldım yani dün 92 kg çıktım hedef ilk başta aldıklarımi vermek yani 80i bı görmek istiyorum sonrasında yine hedefim 70 kg insAllah başarıcam
 
Cok sevindim cnm bebeğin dogmus Allah anali babali büyütsün zamanla verirsin kilolarini zaten cok almamışın. 8 kilo hemen nasıl gitti dikkat ettin mi
 
burcusami .!.:
Cok sevindim cnm bebeğin dogmus Allah anali babali büyütsün zamanla verirsin kilolarini zaten cok almamışın. 8 kilo hemen nasıl gitti dikkat ettin mi
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım Allah razı olsun gördüysem de hatırlamıyorum vala hayırlı olsun sende hamilesin MaşAllah darısı sana sağlıkla kucağına alırsın insAllah
Hedefim en fazla 7-8 kg almaktı o yüzden çok aldım gözüyle bakıyorum cnm ben dikkat ettim abur cubur çok yemedim sadece paketli gıda tüketmemeye çalışıyorum yemek normal yiyorum benim zaten ödemim çok çok fazlaydi bacaklarım ayaklarım iki katı olmuştu baya şiştim onlar gitti ilk 5-6 kgda muhtemelen bol bol su içiyorum hem süt olsun hem ödem atayım diye
 

Kuzum bende bebegimi kaybettim.pazartesi kürtaj olucam. Kasım ayina tüp bebek randevusu aldim ozamana kadar 20kg vermej istiyorum.bende 93 olmuşum
 
bi prenses annesi .!.:
Yaaaaa çok üzüldüm canım ya neden kaybettin sıkıntı neydi Rabbim yeniden sağlıkla nasip etsin insAllah
Genişletmek için tıkla...

Döllenme sirasinda bir genetik problem olmus 5+5 de kaldı. 3 ay korun dedi. Bende ekim ayina kadar kilo verip insilün direncimi düsürüp tüp bebek denicem 1 sefer olmazsa birakicam nasip degilmis diyecegim.
 
Umutumut82 .!.:
Döllenme sirasinda bir genetik problem olmus 5+5 de kaldı. 3 ay korun dedi. Bende ekim ayina kadar kilo verip insilün direncimi düsürüp tüp bebek denicem 1 sefer olmazsa birakicam nasip degilmis diyecegim.
Genişletmek için tıkla...
Himmm vardır bunda da bı hayır diyelim kuzum ekim ayına kadar ipleri sıkı tutup kilo da verip direncini düşürursun insAllah sonrasında hiç tedavide tüp bebeğe gerek kalmaz insAllah canım Rabb'im büyük elbet güzelliklerini nasip edecektir
 

Sagolasin canim benimmm. Senin oglus nasıl iyimi. Senle kilomuz yakin birbirine birlikte verelim kilo.
 
Sağol cnm amin ins. Bende dikkat etmeye çalışıyorum 66 kiloyla hamile kaldım hemen kilo alan bi yapım var malesef.. Dediğin gibi sağlıklı besleniyorum bende
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
96K
Victrola
V
Hamilelikte Alınan Kilolar Nasıl Verilir
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…