Diyet - Zayıflama Serüvenim

burcusami .!.:

Sağol cnm amin ins. Bende dikkat etmeye çalışıyorum 66 kiloyla hamile kaldım hemen kilo alan bi yapım var malesef.. Dediğin gibi sağlıklı besleniyorum bende

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Tamam canim benim bu sabah 92 ciktim sali günu 93.20 cikmisti. Tabi ilk hızli veriliyorya

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Aynen cnm başlarda güzel gidiyro 90lardan bı an önce 80lere atarız insAllah kendimizi

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Ben genelde 85 de aylarca takiliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Günaydin canim. Bugünki kilom 92.20 .
Dün 92.00 di. . Aksam midem bulanip 2 petibör yedim birde gece 12 de kalkip 2 bardak su ictim

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Sen tartilmadin galiba daha

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Evettt bende kilo bildirimimi yapayım artık
Geçen hafta: 93.2
Bu hafta: 90.5
Fark: 2.7
80lere bı atsaydim kendimi 6.5 kg kaldı hamilelik başlangıç kiloma

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Masallah masallah canimmmm. Bakalim haftaya cuma ben ne kadar verebilecegim. simdilik salı gününden bu güne 1kg gitmis.

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Saol cnm gayet güzel cnm yavaş olsun kalıcı olsun bizim olsun

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Aynen canim ekim ayina kadar 80 olsam yeter . Tüp bebek tedavisine baslayacagim.

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Evet kizlar 25 yaşındayım 4 bucuk yasinda bi kizim var doğumdan sonra hızla kilo aldım ve hiç veremedim geçen seneden bu yana 10 kilo vermiştim lakin kışın yeniden 3 kilo aldım 1.58 boy ve şu an 95 kilodayim salı günü kesin olarak diyete basladim en az 15 kilo vermem gerekiyor önce sağlığım için önüme hedef olarak ilk etapta bi ayda 4 kilo hedefi koyuyorum inanırsam başaracagimi düşünüyorum.. Bu süreçte yaptıklarımı yediklerimi paylasicam insAllah gün gelicek ve başardım hedefime ulaştım yazicam
Güncelleme: Doğum yaptım önce hamilelik kilolarını halledicem sonra nasipse ideal kiloma ulaşmak için cabaliycam

{BAŞLANGIÇ 95}​

12.02.2019=95 kg​

18.03.2019=90.6 kg​

11.04.2019=87.2(diyetisyen başlangıcı) ​

14.04.2019=87 kg​

24.05.2019=85.3 kg​

30.05.2019=83.7 kg​

13.06.2019=83.7 kg​

24.06.2019=83.1 kg​

22.07.2019=80.9 kg​

12.08.2019=79.5 kg​

23.08.2019=79.4 kg​

14.10.2019=83.1 kg(spor başlangıç) ​

11.11.2019= 84 kg (gebelik başlangıç)​

YENİ BAŞLANGIÇ(12 temmuz)​

Gebelik bitiş: 99-100​

Doğumdn snr başlngıç(16 temmuz 2020): 95​

20.07.20= 92 kg​

​

​

​

7 ocak 2019​

Göğüs=115 Bel=101 Kalça=121​

22 haziran 2019 ​

Göğüs=109 Bel= 90 Kalça=111​

31 temmuz 2019​

Göğüs=108 Bel=87 Kalça=108​

FARK​

G>7cm B>14cm K>13cm​

​

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

4 günde 3 kilo mu verdin cnm dogru mu anladim?

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Evet ama kg değildir büyük ihtimal ödem falandr cnm hamilelik kilolarımi vermeye çalışıyorum şimdilik çünki hamileligimin son haftalarda ödem oldu baya bı ilk gidenler ödem artık şişim indi kilo vermem yavaşlar snrm emzirmeyi fırsata çevirebilir sen vermeye devam edebilirim insAllah

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Ins cnm. Emzirmek bana hic katkida bulunmadi malesef. Durdurulamayan bir kilo alışım var son zamanlarda...

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Hayırlısı bklm benim nasıl olacak
Neden ki diyet yapamıyor musun canım

Genişletmek için tıkla...