- 15 Mayıs 2022
- 192
- 242
- 30
-
- Konu Sahibi fitkizdiyette
- #381
Kızlar bir şey soracağım. Aranızda Merhume Aidin Salihi duyan okuyan var mı su orucunu vs?
Afiyet olsun canım. Benim bu tembelliği bırakmam lazım ya uf kaç gündür dışarı çıkmıyorum yarın pazar var neysek iki insan görürümBugün dışarıdan bowl söyledim, altta yağsız bulgur ve tavuk var.
Ay ben bugün çok kötü bişey yaptım yaSalı günleri güncelleyeceğim canım erkenden tartılmayınn
Canım sakın pes etme kaldığın yerden devam.kahvaltıda sebze ye yumurta ye k.hidrat yeme sakın akşamda mamgaldannistwdiğin gibi yeAy ben bugün çok kötü bişey yaptım yagerçi geçen günlerde de yine yaptım yaklaşık 25 gündür diyetteyim ama 3 gün düzenli bi gün bozuyorum öyle böyle 79 dan 73 e indim aslında üstünde dursam çok çabuk veriyorum ama bugün gün boyu çok güzel gitti ama akşama pizza yapınca yine kendimi kaybettim ve baya yedim yarında eşim evde sabah kahvaltısına dışardayız akşam da mangal ne yapıcam geçen sene o kadar iradeliydim ki 72 den 63 e düştüm ve bir gün bile böyle bozmadan bi ayda verdim telafi edicem ama asla pes etmek yok daha fazla yürüyüş günde iki kez Leslie telafi edicem
Canim onemli olan olanı oldugu yerde birakip yola devam etmek. Telafi edicem diye kalori azaltma listenden.Ay ben bugün çok kötü bişey yaptım yagerçi geçen günlerde de yine yaptım yaklaşık 25 gündür diyetteyim ama 3 gün düzenli bi gün bozuyorum öyle böyle 79 dan 73 e indim aslında üstünde dursam çok çabuk veriyorum ama bugün gün boyu çok güzel gitti ama akşama pizza yapınca yine kendimi kaybettim ve baya yedim yarında eşim evde sabah kahvaltısına dışardayız akşam da mangal ne yapıcam geçen sene o kadar iradeliydim ki 72 den 63 e düştüm ve bir gün bile böyle bozmadan bi ayda verdim telafi edicem ama asla pes etmek yok daha fazla yürüyüş günde iki kez Leslie telafi edicem
Bende diyorum kimde yokluğumu fark etmemiş sen hatirlamissin sagolasin canım. Dün kötü bir gün geçirdim malesef diyet filan da gitti hiç gelemedim buraya
Kız hissetmez olur muyuz işlerin vardır diye yazmadık. Bugun kaldığımız yerden devamkee. Bıgun pazara yürücwm ben 50 dk sürer herhalde ee bi haftadır otur otur popomu büyüttümBende diyorum kimde yokluğumu fark etmemiş sen hatirlamissin sagolasin canım. Dün kötü bir gün geçirdim malesef diyet filan da gitti hiç gelemedim buraya
Sagol canımKız hissetmez olur muyuz işlerin vardır diye yazmadık. Bugun kaldığımız yerden devamkee. Bıgun pazara yürücwm ben 50 dk sürer herhalde ee bi haftadır otur otur popomu büyüttüm
Hayirdir cnm gecmis olsun diyelim.Bende diyorum kimde yokluğumu fark etmemiş sen hatirlamissin sagolasin canım. Dün kötü bir gün geçirdim malesef diyet filan da gitti hiç gelemedim buraya
Benim ikizler işte canım babaları evde olmayınca tek kalıyorum baş edemiyorum kafayı yiyorum akşama kadar dun de onlardan biriydi ve en kotusuydu diyebilirimHayirdir cnm gecmis olsun diyelim.
Ben de yerimden kalkamiyorum sanki ya dun disarida yorulmusum gece de serindi
Allah yardımcın olsun inşallahBenim ikizler işte canım babaları evde olmayınca tek kalıyorum baş edemiyorum kafayı yiyorum akşama kadar dun de onlardan biriydi ve en kotusuydu diyebilirim
Allahım güç kuvvet versin rabbim acılarını göstermesin size bağışlasın inşallah canımBenim ikizler işte canım babaları evde olmayınca tek kalıyorum baş edemiyorum kafayı yiyorum akşama kadar dun de onlardan biriydi ve en kotusuydu diyebilirim
Oyle gerçekten ama işte gel de o anda anlat kendine malesef inşallah sağlıklı olsunlar da napalimAllah yardımcın olsun inşallahsabret zaman hızlı geçiyor sonra keşke geri dönebilsem dersin . Çabuk büyüyorlar
Aminn canımAllahım güç kuvvet versin rabbim acılarını göstermesin size bağışlasın inşallah canım
Ayy Allah kolaylık versin canım. Benim o işleri bu sene kayinvalidem ve annem devraldı bunlarla hayatta yapamazdım zaten yapmasalarKızlar bende pazardan geldim ama partim çıktı melemenlik aldım kapya biber aldım tüy dikilcem yorgunluğuma