- 24 Mart 2020
- 9.889
- 35.544
- 31
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #101
Sabahları ceviz suyu denediniz mi hanımlar 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
diyet tarifler
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #102
Hoş buldum teşekkür ederimm
Bu hafta zencefil, zerdeçal, tarcın, yoğurt kürü yapmak istiyorum ben hanımlar deneyeniniz oldu mu
Ben yoğurdu 1 öğün olarak yemiştim geçen 3 gün cnm hurma ve tarçınla .O malzemeleri de çay yapıp sabah uyanınca ve akşam yemekten sonra içtim 2 kilo gitti , çaya tam olarak şunları koymuştum: matcha tozu( demleme yeşil çay da olur) ,toz zencefil zerdeçal tarçın acı biber ve karabiber çay kaşığı ucuyla hepsi en son da limon sıktım ve biraz sirke.Tadı çok kötüydü ama etkisini grdüm
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #103
Pul biber yoğurt da yapmıştım bu kadar olmasa onlada zayıflamıştım. Ama gece yeniyordu o. Sanırım aç karnına daha etkili böyle şeylerZaten tadı pek güzel olmuyor ama daha önce denemiştim ben güzel çalıştırıyor sindirim sistemini
Bir de pul biber limon soda versiyonu var yoğurtla acı severler için
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #104
Tansiyon hastaları içiyor diye biliyorum ben zayıflatıyormuymuşSabahları ceviz suyu denediniz mi hanımlar
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #105
Sabahları ceviz suyu denediniz mi hanımlar
Ben bikaç gün yapmıştım güzel enerji veriyor :) cevizi de soyup kahve yanı yiyodum cnm ara öğün olarak
- 24 Mart 2020
- 9.889
- 35.544
- 31
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #106
Ben 1 hafta uygulayıp güzel sonuç almıştım onu da deneyim yeniden. Valla bu başlığı gördüğüm iyi oldu Başlamayı erteleyip duruyordum inşallah başlayacağım ceviz ve yoğurt kürü ile
- 24 Mart 2020
- 9.889
- 35.544
- 31
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #107
Eveet geceden 2 tam cevizi 1 su bardağı suya koyup sabah uyanınca önce suyunu içip sonra cevizlerini yiyorsunuz hem sağlıklı hem yağ yakan bir tarif
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #108
Ben 1 hafta uygulayıp güzel sonuç almıştım onu da deneyim yeniden. Valla bu başlığı gördüğüm iyi oldu Başlamayı erteleyip duruyordum inşallah başlayacağım ceviz ve yoğurt kürü ile
Tamam cnm yine yap sen bizimle de sonuçları paylaşırsın
kiloyu çarşamba günleri atıyoruz istersen 
- 24 Mart 2020
- 9.889
- 35.544
- 31
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #109
TamamdırTamam cnm yine yap sen bizimle de sonuçları paylaşırsın
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #110
Bende ve halamda sürekli diyet bozuyorduk. Sonrasında herbalife ile tanıştım.Merhabalar bende yeni yıla fit girmek isteyenlerdenim. Sürekli diyet bozmaktan sıkıldım. Beraber motive oluruz inşallah. Kilom 73. Yediklerimi azaltarak diyet yapıyorum. Aynı zamanda 45dk leslie yapıyorum. Umarım haftaya kadar bozmadan devam edebilirim
Bu arada ismim Cansu
Halam 4 ayda 20 kilo verdi neredeyse ve tüm kan değerleri gayet sağlıklı çıktı. Yalnız bu ürünü kullanırken size koçun ücretsiz eşlik etmesi gerekiyor. Hem bıraktığınızda tekrar kilo almamanız için size doğru beslenmeyi öğretiyor, hemde en iyi faydayı almanız için yönlendirmeler sağlıyor. Hemde motivasyon için whatsapp grubu var pes etmeden sürekliliği sağlamış oluyor. Benim koşum uluslararası semirnerler verebilen bir düzeyde ve ücretsiz koçluk yapıyor. Koçunuz yoksa yönlendireyim sizi?
Çünkü koç eşliği ve motivasyon için whatsapp grubu olmadan gerçekten insan iradesine hakim olamıyor ve bi yerde kırılıyor.
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #111
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #112
- 24 Mart 2020
- 9.889
- 35.544
- 31
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #113
Aradığınız hanıma şu an ulaşilamiyor
Maalesef eksilme yok bende henüz ama inşallah bir sonraki tartı gününde ben de güzel haber veririm sizlere etiketiniz için teşekkür ederimm
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #114
Millet tartı günü öncesi suya bile dikkat eder ben az önce bir poğaça gömdüm
ama bugün çok zorlandım resmen gözüm açıldı kendime geldim - 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #115
Aradığınız hanıma şu an ulaşilamiyor
Maalesef eksilme yok bende henüz ama inşallah bir sonraki tartı gününde ben de güzel haber veririm sizlere etiketiniz için teşekkür ederimm
Cnm ilk tartınız olcak seninle
inci-tepik hanım zaten ama yazdım şöyle bi dürtmek için 
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #116
Sen muaf sayılırsın bence ya daha yeni başladın :)Aradığınız hanıma şu an ulaşilamiyor
Maalesef eksilme yok bende henüz ama inşallah bir sonraki tartı gününde ben de güzel haber veririm sizlere etiketiniz için teşekkür ederimm
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #117
Millet tartı günü öncesi suya bile dikkat eder ben az önce bir poğaça gömdüm
Yoğurt ağırlıklı yaptın di mi cnm
ben de ilk 3 gün güzel uydum sonra iç güveysinden hallice 
bakalım kaç gelcek - 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #118
Aynen tatlım ama midem almadı artık bide bulantı yaptı başka şey yememi de engelledi bırakıcam bir süre. Poğaça da kaçamak oldu ya yeni yaptım koktu dayanamadımYoğurt ağırlıklı yaptın di mi cnm
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #119
3 gün uyuduysan bir kilodan fazla vermişsindir zaten benceYoğurt ağırlıklı yaptın di mi cnm
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #120
Ay inşallah 1 kilo bile mutlu edicek yeminle :)) sen de iyi yapmışsın kaçamağın da poğaça olsun nolck sen de vermişsindir bence
- Durum
Benzer Konular
