DİYET MOTİVASYON GRUBUM

fndknannesi .!.:

Asddfgghjkl

Genişletmek için tıkla...

begumfln .!.:

Naptiin diyorummm

Genişletmek için tıkla...

fndknannesi .!.:

Diyet değistirdim haftasonuna kadar bakcam zorlanmazsam bunu yapcam faydalı yiyeceklerden bir liste yaptım

Genişletmek için tıkla...

begumfln .!.:

E zaten sağlıkli beslenmiyor muydun faydaliyla aynı şey sjsjsj bu arada canım eğer kendin liste yapmakta zorlaniyorsan ChatGPT ye yazdırabilirsinn

Genişletmek için tıkla...

fndknannesi .!.:

Bu sefer liste yapmıştım kuzum ama uyamadım tabi ki neyse dedim ya denemek istedim sadece aklımda kalmasın diye. Bu arada yağsız,hafif şeyler yediğim diyet rahat ama sürdürülmüyor en fazla 3gün...Çünkü fazla yiyecek seçeneği yok bu yüzden yeni diyet arayışına girdim ChatGPT iyi fikir onu da deniyim. Ama bak bugün şöyle birşey oldu biliyorsun hastayım zorlanıyorum bazen güne yine böyle başladım ama dedim sadece kahvaltı yesem nasıl olur..Yani akşam yemeklerini yasaklayarak diyet yapsam. Denedim bugün oldu biliyo musun Normalde biliyorsun hastayken asla diyet yapamam ama bu oldu sadece kahvaltı türü şeyler yedim . Dur bakalım deniyim biraz bunu bana uygun sanki. Yani düşününce hergün kral kahvaltısı yapmıyoruz sonuçta kalori alımım düşer baya bununla

Genişletmek için tıkla...

begumfln .!.:

Canım bence bu diyet hiç olmaz sürdürülebilir değil yine zaman kaybetme yine sen bilirsin. Fikrimce ChatGPT ye kendi sorunlarini da yaz sana ona göre bir diyet listesi yazsin diyetisyene bile gerek kalmaz. Diyette yasak oldukça o diyet hiçbir fayda sağlamaz illaki akşam yemeği yemek isticeksin tüm diyetlerde ilk gün kolaydır ama sonrası..

Genişletmek için tıkla...

fndknannesi .!.:

Kızz oluyor kızz dur bakalım pazartesiye kadar deniyim ben akşam yemeklerini çok aramam aslında...Bakma sen duygusal yeme benimkisi. Akşam yemeği aramam ama kahvaltı isterim ama dur bakalım deniyorum.. Ben de olmaz diyodum ama oluyor hatta tam sana yazmaya girdim oluyorr sonunda buldum galiba diye

Genişletmek için tıkla...

begumfln .!.:

İnşallah canım basarabilirsin bu sefer

Genişletmek için tıkla...