- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
-
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.961
Günaydın canım buralara gelmeye yüzüm
Günaydın canım buralara gelmeye yüzümKızlar Günaydın
dün kacamak yaptım ama olsun bugün yarın az yiyip protein ağırlıklı beslenerek dengeliycem inşallah bayrama da sapitmayi düşünmüyorum
dışarıda yemeğe çıkacağız ızgara balık siparis vercegim onu tirtikların biraz
Dünkü bitter de bayram çikolatasidi aslında dayanamadım dün yedim
şeker oranı yüksekti 70 gr kakao 20 gr şeker
bir şe içinde badem olunca yedirdide yedirdi
Kalanı atacakim babacığım ; ) kızım getir ben yiyeyimde bitsin aklın karışmasın dedi
Oda bir başladı yemeye 180 filan vardı durmadan yedi ve yavrum kaç gramdi ya bu hemen bitti dedi
Ondan da aynı etkiyi yaptı
Şeker oranı yüksek olunca beynin artık haz bölgesi mi aktive oluyor neyse durduramiyoruz kendimizi
Her neyse
Canım kaç gündür egoist ceru burayı kendi dertleriyle meşgul ediyor
sen nasılsın fistigim şu günlerdeMiyav_su fırsat buldukça gel canım özletme kendini
canım avokadoyu soktun her menün de okuyan okuya resmen bağlandım avokadoya yumuşacık rüya gibi hatta dün düşünüyordum daha bittere on basar bu tat diye
Canım olsun bence dağıtmada diyetin parçası ; )Günaydın canım buralara gelmeye yüzümYok çok dağıttım kendimi çok kötüyüm
Ne mutlu bana o zaman
Çok teşekkürler güzel dilekleein için
evet tatlım yaa bitter çok kaçmışkızlar eski rutinime döndüm (uykusuzluk, çalışma, günde 4 saat yol) ve birden iki güne bir kaçamak yapmaya başladımEmojideki gibi kafamı kırasım var
Ama bir daha olmıycak
Bugünkü menüm
Sahur
- 1 Yumurta sarısı, 3 yumurta beyazı
- azıcık avokado
- 3 parça H. cevizi
- az yoğurt
İftar
- 200 gr füme alabalık
- bir kaç haşlanmış kuşkonmaz
- 3-4 YK z. Yağlı yeşil fasulye kavurması
- veee 3 paket 70 gr lık bitter... çöpe yollıycam artık kalanları...
Ceza olarak bayramda baklava yemiycem
Yarınde protein ağırlıklı ve az yemeyi düşünüyorum
çok geç saat o yüzden.Canım inşallah
İftarda ben de kan şekeri yerlerde oluyor kontrolü kaybetmem kaşla göz arası
Bir de o saatte yiyince ne yesen yarıyor sanki
olsun yine de menü yaz tatlım. bak ben yazıyorum. C cerulean da yazıyor.Günaydın canım buralara gelmeye yüzümYok çok dağıttım kendimi çok kötüyüm
ben dün öyleydim.Kızlar bugün uykusuzluktan midem bulanıyor resmen ; )
İşten çıktım eve varınca direk marş marş yatağa
Buralara gelmeye yüzü olmayacak tek kişi benim :)Günaydın canım buralara gelmeye yüzümYok çok dağıttım kendimi çok kötüyüm
Afiyet olsun canımsahur 03.30
kıymalı menemen
salatalık
2 zeytin
1 parça pide
iftar 20.50
2 kepçe börülceli tarhana çorbası
2 yk taze fasulye
3 yk patlıcan kabak biber kızartması
salatalık
150 mlt ev yoğurdu
1 parça pide
ara 1 lor kurabiyesi
1,5 lt su
50 dk yürüyüş
Canım hoşgeldin günlüğünü yokluğunda kullandık kusura bakmaBuralara gelmeye yüzü olmayacak tek kişi benim :)
Ya o kadar mutlu oldum ki hâlâ yazıyor olmanaCanım hoşgeldin günlüğünü yokluğunda kullandık kusura bakma
Ben iki sene önce günlüğünü yazıyordum sen o sıralar bırakmıştım
Tekrar yazmaya başlamana sevindim ki bu iyi bir birşey bir kararlılık seziyorum
Sevgiler
Anlat fıstığım ben seni dinlemeye her zaman hazırımYa o kadar mutlu oldum ki hâlâ yazıyor olmana
Benim durumum daha kötüye gitti. En başa dönmek için çabalıyorum 6 aydır
Çok şükür 0 noktasına gelebildim. Buna şükredecegim hiç aklıma gelmezdi.
Ama doğru düzgün bir doktorla karsilasamadigim için kör topal bir şeyler yapma cabalarimin hepsi boşa gidiyordu. Kendimi parçalayarak verdiğim 3-5 kilonun sürekli pat diye geri gelmesi çok zorladı beni.
Sıkıntı ne biliyor musun? Demir , d vitamini ve b12 vitamininin eksikliği. tüm depolar boş. Ağızdan alınan ilaçlar fayda etmiyor , üstüne üstlük kabızlık yapıyor ama bunları hiçbir doktor anlamak istemedi. 2 aylık iğne tedavisinden sonra kendime geldim. ufff daha çok uzun aslında hikaye. Artık burdayım azar azar anlatırım
Anlat fıstığım ben seni dinlemeye her zaman hazırım
Çok geçmişler olsun güzel günler bizlerin olsun inşallah
Sen de menü paylaşmaya başlayabilirsin istersen
düzene girmeye yardımcı oluyor çünkü
Canim ödem aklima geliyor ilk 8 saat araba yolculuğunda
Anlatirim kuşum
Menu de paylaşırım
Yarın 8 saatlik bir araba yolculuğu yapacağız. Bakalım neler olacak
Kilo bildirimi yapıyor musunuz
inşallah hayırlısıyla güzel bir ev bulursun canım.Günaydın kızlar
Dün geceyi bir duygu taşmaları ağlayarak geçirdim anneme babama sarılarak
Tam Türk filmlik bir haldi
Bu yollar uykusuzluk beni bitirdi 1.5 senedir tükendim resmen
Gönlüme göre bir evi bir an önce bulmayı Ümit ediyorum
Sorun çalıştığım şehirde eve bir rabet var anlatamam
Adam diyor ilanı veriyoruz 25 kişi arıyor
Sabırlı olmak lazım ama ben artık dayanamıyorum şu genç yaşımda nasıl oluyorsa artık
Bir de bu hafta asıl sorum geceleri uyuyamam bu gece de 3-4 saat uyku üzerineyim birazdan uyku ilacı alıp uyumaya çalışacağım az önce bir banyo yaptım
Rahat olsa bahçeye uzanıp uyuyasım var
Bu günlerde geçecek biliyorum güzel günler beni bekler
Sorun yollar & uykusuzluk çözüm ev bulup taşınmak
Sevgiler herkese
Sağol canıminşallah hayırlısıyla güzel bir ev bulursun canım.
Oh ne güzel canım umarım kendini daha iyi hissediyorsundur şimdiben de bugün geç kalktım. sahurdan sonra az oturdum. geç kalktım o yüzden. zaten çok uykusuzdum dinlendim iyi oldu. kuaförü aradım randevu aldım. saç baş berbat durumdaydım. dip boyamı yaptırdım azcık saçlarımın ucundan aldırdım. manikür pedikür derken susuzluktan bayıldım valla. şimdi oturdum dinleniyorum. iftara hazırlık var.