- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
canım işe yarıyomu ki bu :44:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dıyet ıcın motıvasıona ıhtıyacım var
- Konu Sahibi sibel68
- Başlangıç Tarihi
canım işe yarıyomu ki bu :44:
- 26 Şubat 2012
- 281
- 0
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
- 26 Şubat 2012
- 281
- 0
inşallah canım kaç kiloydun kaç oldun peki
68 e dgru gidiyodum 58 oldum simdi:)baya hafifledim.görenler senin yarın nerde diyolar
- 23 Haziran 2008
- 1.219
- 5
- 39
burdan baktım bende yarıyormuş ya yarın ya da pazartesi başlicam görürüz birlikte yarıyormu yaramıyormu :)
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
iyi mmasallh canim verdigin iyi olmus.. dikkat et alma
bende 85 den 54 de dusmustum simdi 60 62 arasyim 54 olmk istyorum - 31 Aralık 2011
- 301
- 1
duydunmu cevreden diye sormustum canm :)) bnde denesem onu fiyti ne kadar acaba ki
- 23 Haziran 2008
- 1.219
- 5
- 39
yaaaaa çok şaşırdım sen nasıl 85 den 54 e düştün ne kadar zamanda düştün...gidip aldım biraz önce fiyatı bişey değil ya 4.90 falan herhalde...
slm kizlar bir kac gundur giremedim nasil gidiyor arkadaslar diyet , ya ben bugun kacirdim dikkat edemedim ve kilolar gitmiyor aslinda kantarim bozuk fazla bile gosteriyor ve bugun biraz once esim ters bir sey dedim , sanki bana ters tepki yapti pasta cekirdek dondurma yedim buu saaten sonra ufffff napcam bilmiyomm kilolar biraz gitseydi motive olurdumm yaaa arkadaslar sizin diyet insallah guzel geciyor
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
16 yaşındaydım o zaman ben 85 olmuştm annem dalga geçince karar verdim hırs yaptım.. ekmeği tamamen bıraktım.. abur cubur cips kola bütün gazlı içeceklerden uzak durdum.. yemeklerden bi kepçe yedim... patets kızart. sonra börek makarna pilav kesinlikle yemedim... akşamlarıda egzersiz harktlerim var onu yaptım 20 dkda zıpladım... iki buçuk, üç ayda 54 oldum resimlerimi de ekleyebilirm isterseniz
Son düzenleme:
- 23 Haziran 2008
- 1.219
- 5
- 39
16 yaşındaydım o zaman ben 85 olmuştm annem dalga geçince karar verdim hırs yaptım.. ekmeği tamamen bıraktım.. abur cubur cips kola bütün gazlı içeceklerden uzak durdum.. yemeklerden bi kepçe yedim... patets kızart. sonra börek makarna pilav kesinlikle yemedim... akşamlarıda egzersiz harktlerim var onu yaptım 20 dkda zıpladım... iki buçuk, üç ayda 54 oldum resimlerimi de ekleyebilirm isterseniz
tabi koy canımda görelim...bende üniversiteden geldğimde 77 den 60 kg ye düştüm 2 sene kaldım sonra evlenincede uçtum malesef...
- 17 Şubat 2012
- 129
- 2
ayyy maşallah canım yaa darısı başımıza
bende geçen ay başladım 81 kilo ile
şu anda 76,5 kiloyum yaşım 27 boyum 1.65 bir de kızım var 6 yaşında
diyete ilk başladığımda çok düzenli gidiyordum ama bu ara yatılı misafir, gelen giden çok oldu haliyle düzeni bozmak zorunda kaldım :/
yarından itibaren tekrar düzene gireceğim inşallah, hep birlikte birbirimize destek olalım
bende geçen ay başladım 81 kilo ile
şu anda 76,5 kiloyum yaşım 27 boyum 1.65 bir de kızım var 6 yaşında
diyete ilk başladığımda çok düzenli gidiyordum ama bu ara yatılı misafir, gelen giden çok oldu haliyle düzeni bozmak zorunda kaldım :/
yarından itibaren tekrar düzene gireceğim inşallah, hep birlikte birbirimize destek olalım
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
ayyy maşallah canım yaa darısı başımıza
bende geçen ay başladım 81 kilo ile
şu anda 76,5 kiloyum yaşım 27 boyum 1.65 bir de kızım var 6 yaşında
diyete ilk başladığımda çok düzenli gidiyordum ama bu ara yatılı misafir, gelen giden çok oldu haliyle düzeni bozmak zorunda kaldım :/
yarından itibaren tekrar düzene gireceğim inşallah, hep birlikte birbirimize destek olalım
inşallah canım ablacım :) sende iyi vermişin ama gerisi muhakkak gelir istemekle oluyo herşey... misafir gidince başlarsın artık
bende pazartesi başlıycam kesin bu sefer herşeyim hazır diyet ekmeğim fela.. yarın kısmetse... - 23 Haziran 2008
- 1.219
- 5
- 39
süper gözüküyosun...bak yaşın daha genç...ben 60 kg ye düştüğümde battı balık yan gider demeseydim şuan bu halde olmicaktım ...sende erkenden önlemini al sonra fazlasınıda alıyorsun çünkü
ben k-flekse başladım bugün akşam menümü yazıcam...84.1 ile başladım bu sabah bakalım 2 haftada ne değişicek :) - 31 Aralık 2011
- 301
- 1
süper gözüküyosun...bak yaşın daha genç...ben 60 kg ye düştüğümde battı balık yan gider demeseydim şuan bu halde olmicaktım ...sende erkenden önlemini al sonra fazlasınıda alıyorsun çünkü
verdikden sonra bırakmadım yediklerime dikkat ettim.. beyaz ekmeği ve kola cips o tür şeyleri 2 senedir yemiyorum.. yemeği fazla kaçırınca 60 oldum tekra 54 yada 52 olmak istiyorum..19 yyaşındayım şimdi orda 16-17 yaşındaydım
- 23 Haziran 2008
- 1.219
- 5
- 39
verdikden sonra bırakmadım yediklerime dikkat ettim.. beyaz ekmeği ve kola cips o tür şeyleri 2 senedir yemiyorum.. yemeği fazla kaçırınca 60 oldum tekra 54 yada 52 olmak istiyorum..19 yyaşındayım şimdi orda 16-17 yaşındaydım
olsun gençsin işte...kaçırma ipleri sıkı sıkı tut elinde :)
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
[/B]
inşallah hep beraber :) :) k-flex alsammı ki onu düşünüyorum ya reeklamı felan etkileyiciydi
inşallah hep beraber :) :) k-flex alsammı ki onu düşünüyorum ya reeklamı felan etkileyiciydi
- 31 Aralık 2011
- 301
- 1
bende tv de bi diytisyenden duymuşrum hiç bi etkisi olmuyo diye hatta aldırıyo dmeişti sanki ama reklamda da çok etkileyici bilemiyroum ya :18:
