Diyet arkadasligi

Hmmm insan. Bebeğini alırsın kucağına hayırlısı ile 30 yaşındayım sen?
 
Hmmmm inşallah dicektim T9 dan biraz yanlış yazıyorum kusura bakma
 
Süper senin kilo verme hızı. Benden iyidir ben doğum kiloları yaş ve tiroitten dolayı yavaş ilerliyorum
 
Sabah yarım elma yedim ve saat 10.30 civarı az şekerli kahve içtim öğle yemeği daha yemedim sen naptın
 
Bu arada mekige başlıcam beraber başlayalım mı günde 30 tane ile
 
saat 11 de kahvaltı ettim çeyrek ekmek peynir zeytin salata domates öğlen 40 dakika yürüdüm meyveli yoğurt yemek olarak balik bulgur dusunuyrm
 
Bende öğlen ton balıklı salata yedim az öncede bulgur pilavı yedim bir tabağın 4 te 3 üzerine kadar
 
Ben pilav yememeliydim galiba. Senin neden sancın var hayirdir? Birde ekmeği azaltalim olur mu en azından yavaş yavas
 
İnternete çok giremiyor musun rahatsiz mısın gulay tüm öğun lerini istiyorum
 
Günaydınlar ben sabah biraz peynir domates salatalık birazda menemen yedim. Birde bisiklet aldim dün ise onunla gittim. 45 dk felan bisiklet kullandım. Sen ne yaptın bakalim
 
Sabah ilik limonlu su içtim sonra kahvaltı =peynir 3 dilim ekmek kaymak salatalık domates birazdan da evde spor yapıcam
 
Süpersin bir tek kaymak olmamus galiba ama onu da az yediysen sorun yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…