Bende ilaç kullanmaktan korkuyorum bunun için de hiç psikoloğa falan gitmedim.
Çok zor bir durum gerçekten de ama bunları dile getirerek takıntı haline getiriyoruz. Kendi beynimizi kandırmalıyız olumlamalar yaparak yoksa işimiz zor ilaçlar bi yere kadar. Bıraktıktan sonra daha kötü olanlar varmış.
Dikkat eksikliğini ben biraz insan geçmişine bağlıyorum. Hem biyolojik hem psikolojik bir sorun bu.
Vitamin eksikliğinin yanı sıra geçmişte yaşanan olumsuzluklar, özgüven kaybı, endişeler, takıntılar vs. hepsi birleşince dikkat eksikliği oluşuyor. Tek bir nedene de bağlı değil.
Bende bir anda birden fazla şey düşünüyorum. Sürekli bir endişe var. Aylar sonra ki bir şeyi uzun uzun düşünürüm beynimi rahat bırakmam. Çok fazla da takıntım var bunun sebebiyle ders sırasında bile aklıma bi konu gelir onu düşünürüm hocaya baksam da aklım takıldığım konularda. Dersleri anlamadan dönüyorum yurda. İlla ki yurda geldikten sonra bakmamm lazım ki o derse hoca ne anlatmış anlayayım yoksa dersi derste anlayamıyorum. Sınavlarda da tüm konular yığılıyor. Halbuki sorumlu biriyim ve dersi derste dinlerim ama özellikle son yıllarda bunalımda gibiyim halimden hiç memnun olamıyorum. Tam anlamıyla sevinemiyorum hiç bir şeye.