Detox ile zayıflama

Bugünkü menüm yine aynı geç kalktığım için kahvaltıyıda öğlen uapabiliyorum 1 çay bardağı karabuğday yoğurt ve rendelenmiş salatalık yedim bol baharatlı tabikiii akşam en geç 5 te yine aynısı ve 7-8 gibi akşam light sütlü nescafe içtim sonra 2 çay bi sade türk kahvesi:bicak:
 
:işsiz:Benim zaten karnım acıkmıyor gözüm aç benimmm:bicak: bu arada sabah tartıda 70.4 ü görünce hani bi şok olmadığım değil 1.5 senedir görmediğim bi rakamdı ama yediğim löp löp ekmek araları lahmacunlar pideler çifer çifter magnumlar getirdi beni buraya önümüzdeki çarşamba tartılıp tabiki karabauğday detoxumu bozmazsam 2 günde saf protein yapıp metabolizmamı çılgına çevirmeyi planlıyorumm:dua:En Büyük KK Yani haftaya Cuma bana büyük günnn:eek: ne yapıp edip dişimi ölesiye sıkmalıyımmm
 
Herşeyi düşündüm diyetisyene mi gitsem sporamı başlasam herşey okadar yalan oluyokiiii ben kendimi 67-68 sanarken 70i görmek kahretti diyebilirimm kendime üzüldüm onca emeğime sürekli kilo alıp veren vücudumaaa:KK43:
 
X