- 5 Ocak 2009
- 421
- 2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.601
kıyamamki patisime ben :) onun yerine ben 15 merdane yesem senden :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
kıyamamki patisime ben :) onun yerine ben 15 merdane yesem senden :)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.602
bugün yediklerimm
sabah
1dilim ekmek
2 kk peynir
5zeytin
arada
yeşil elma
öglen kahvaltı yaptıgım için bugün 2ögün yiyecegim
birazdan 2.ara ögünümü yogurtla yaparım
akşamada tarhana çorbası ve bol limonlu havuç salatası yapmayı düşünüyorummCADIARZU
sabah
1dilim ekmek
2 kk peynir
5zeytin
arada
yeşil elma
öglen kahvaltı yaptıgım için bugün 2ögün yiyecegim
birazdan 2.ara ögünümü yogurtla yaparım
akşamada tarhana çorbası ve bol limonlu havuç salatası yapmayı düşünüyorummCADIARZU
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.603
yokk acımakkk
lmaz:onun iyiligini istiyorsannn yapmak zorundaaa
diyet başka arkadaşlık başka lütfenn ciddi olalımmm:mymeka:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.604
tatlı şekerimm nerde seninn oo sivrii dilinn ya
pekbi yumuşamış gördümm seniiilmaz:
pekbi yumuşamış gördümm seniii
lmaz: - 5 Ocak 2009
- 421
- 2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.605
kıs korktum senden :)) yine tuttu eli merdaneliğin :)) ben patisi çok sevdiğim için duygusal davranıyom. kıyamıyom naaaapiyimmmmm :gitme:
- 5 Ocak 2009
- 421
- 2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.606
törpüledim dilimi :)) sivriliğini aldım accık :)) kıyamıyom size yaa. ben sizi hatanızla da seviyom. ( bende hata yaparsam sizde beni sevin emi ) naniknaniktatlı şekerimm nerde seninn oo sivrii dilinn ya
pekbi yumuşamış gördümm seniii
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.607
Eylül harikasın canım alkisalkisalkis
Cansu bozma moralini, bu akşam yapacaksındır ben eminim yerimseniben
ben bugün sabah 1 kase k-flakes yedim
ara olarak 1 elma....
öğlen de koca bi tabak makarna yedim, yağlamamıştım ama yine de biraz fazla kaçırdım galiba
seviyorum sizi
patiskacım daha dün tanıdım seni ama içim ısındı birden, gerçekten çooookkk tatlısın bende seni çoookk seviyorum Şeniz
ayrıca bana çok iyi morak veriyorsun tşkr ederim :lepi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.608
bu arada hepinizi çooookkk seviyorum arkadaşlarım kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.609
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.610
Eylül harikasın canım alkisalkisalkis
Cansu bozma moralini, bu akşam yapacaksındır ben eminim yerimseniben
ben bugün sabah 1 kase k-flakes yedim
ara olarak 1 elma....
öğlen de koca bi tabak makarna yedim, yağlamamıştım ama yine de biraz fazla kaçırdım galiba
seviyorum sizi
ayyy saol canim patiskacim :1hug: vallah aksam olmadan kahvaltidan sonra ciktim yaklasikbir 40 dakka spor yaptimönce kahvalti ettim bunda 1 dilim kepekli ekmek, salatalik 2-3 zeytin ve az yagli beyaz peynir ile kahvaltimi ettim yaninda birde yesil cay taabiiki sekersiz ictim sırnaşık şey insallah yarinda sporu ihmal etmem birde 40 dakka spor derken bir kosdum bir yürüdüm bir kosdum bir yürüdüm yürümeye diye cikiyorum ama SIKIliyorum kosmaya basliyorum ahhh birde deniz kenari olsa surda yakinlarda cok hos olurdu :dance: Herkese basarilar diliyorum arkadaslar bence victorias secretin mankenlerine tas cikaracagiz bu azimle yaza kadar fistik olacagiz fotolari koyariz artik :teytey::hooray:
- 5 Ocak 2009
- 421
- 2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.611
kızlar yeşil çayı paketmi kullanıyosunuz yoksa aktardan alıp demliyomusunuz ? ve en iyi paket yeşil çay hangi markanın sizce?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.612
:roflol::roflol::roflol:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.613
canım bende dogadanın yeşil çayı var ama içemiyorum
genelde açık olanları tercih ediyorlar galiba
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.614
ayyy saol canim patiskacim :1hug: vallah aksam olmadan kahvaltidan sonra ciktim yaklasikbir 40 dakka spor yaptimönce kahvalti ettim bunda 1 dilim kepekli ekmek, salatalik 2-3 zeytin ve az yagli beyaz peynir ile kahvaltimi ettim yaninda birde yesil cay taabiiki sekersiz ictim sırnaşık şey insallah yarinda sporu ihmal etmem birde 40 dakka spor derken bir kosdum bir yürüdüm bir kosdum bir yürüdüm yürümeye diye cikiyorum ama SIKIliyorum kosmaya basliyorum ahhh birde deniz kenari olsa surda yakinlarda cok hos olurdu :dance: Herkese basarilar diliyorum arkadaslar bence victorias secretin mankenlerine tas cikaracagiz bu azimle yaza kadar fistik olacagiz fotolari koyariz artik :teytey::hooray:
canımm yapanlardan neyimiz eksikk inşallahhh fıstıkk olcazz fıssstıkkk
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.615
kızlar ben böyle yazdım ama
akşam için menüm degişti
arkadaşlarla birlikteydik
1dilim börek
2kaşık makarna salatası(yogurtlu sadece)
yediklerim bunlarr
listemin dışına çıkmadımm onun için içim rahat birazdan2kez 1mil yürüyüşümü yapıcam
ve mekikkk tabikiii
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.616
bizde seni canımmmm:1hug:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.617
ara: bir yeşil elma
akşam: 2 kaşık pilav ve ızgara et salata
ama bir tabakta cevizli kabak tatlısı yedim yerimseniben
biraz pişanım ama kendimi tutamadım...cezam neyse razıyım kızlar eyvahedigeldismile
- 5 Ocak 2009
- 421
- 2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.618
bile bile lades ben bua derim hhehhehheh :)) anladım sen daha zambaktan nasibini almamışsın canım :))) yoksa 10 düşünür 1 yerdin :))) kesiyorum senin biletini 20 mekik artı zambak merdanesi
:roflol::tomato:zemuszemus
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.619
YAA CANIMM NE OLDU SANA BÖYLEE PEK Bİİ İYİMSERSİNNNN:mymeka:
NE 20 MEKİKK BEN BUNA 50 MEKİK DERDİMKİ AKLI BAŞINA GELSİNNNN
klava:klava: - 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.620
tatlim ben sera ninkini kullaniyorum gayet hosuma gidiyor basda biraz zor sekersiz balsiz ama ben o kadar alistimki hic aramiyorum sekeri :dance:
Benzer Konular
