- 11 Nisan 2007
- 87.524
- 514.083
- 1.223
aynen, şimdi ismini yazmayayım bilmeyen vardır dedim
Uzun süre diyetlerle uğraşanların bilmemesi mümkün değil :)
Değişik Zayıflama Grubu
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- başarı diyet diyetgurubu
Uzun süre diyetlerle uğraşanların bilmemesi mümkün değil :)
- 31 Ekim 2019
- 314
- 470
- 18
- 42
sabah 830 da işe geliyorum, 12 ye kadar 2 fincan kahve ve 1l,tre su içtim,zaten korse sıkıyor yiyemiyorsun, korseyi biraz da ondan taktım, sıkıp yedirmesin diye :)) bakalım süreç nasıl olacak, 1 ay devam edicem..
dün saat 1330 da yedim bu arada :)) annemle telde konuşurken vakit geçmiş :))
dün saat 1330 da yedim bu arada :)) annemle telde konuşurken vakit geçmiş :))
- 31 Ekim 2019
- 314
- 470
- 18
- 42
ben yıllardır diyet yaparım, denemediğim kalmadı, azıcık kilo alsam hemen verip toparlarım
- 15 Aralık 2019
- 166
- 221
- 33
- 33
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="64px" width="64px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Hadi bismillahBen de if e başladım 24 saat çalıştığım için biraz saat kaydırması yaptım 13-21 arası yiyeceğim bakalım
- 31 Ekim 2019
- 314
- 470
- 18
- 42
acıkmazsam, kaydırınca bazen ben de saatleri ayarlıyorum, akşamları çay keyfimiz oluyor, çayı boş içemiyorum bir tane kurabiye vs tatlı birşey yemem lazım, o yüzden bazen 13-21 ben de yapıyorum. şuan mesela acıkmadım, muhtemelen saati geciktircemBen de if e başladım 24 saat çalıştığım için biraz saat kaydırması yaptım 13-21 arası yiyeceğim bakalım
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
İyiymiş
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
Nasıl yaptın canım su orucunu dayanmak zor olsa gerekMerhaba kızlar ben de 163 boyundayım 65.45 ile başladım bi hafta su orucu yaptım şu an 59 um şükürler olsun yarın bitiyor diyetim. Sonrasında if yapmayı düşünüyorum bayağı da popüler bişey ama yapan var mi acaba
- 31 Ekim 2019
- 314
- 470
- 18
- 42
daha kolay zayıflarsınız olsun :) kilo az olunca zayıflamak daha zor oluyor çünkü
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
- 31 Ekim 2019
- 314
- 470
- 18
- 42
kışın ben de ucunu bırakıp bir kaç kilo alıyorum, sonra kampa giriyorum ama bu yıl kışın diyet yapmayı tercih ettim, irademi zorluyorum vallaAyyyu geçen sene ne güzel çok dikkat etmiştim 58 kiloya kadar inmiştim
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
Aynen canım yaza kadar çok dikkatli olmalıyım yoksa kilo bu çok hain hemen geliyor
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
Beni de akşam zorluyor kızımı uyuyunca hemen mutfağa koşuyorum haliyle kilolar çıldırıyor
- 31 Ekim 2019
- 314
- 470
- 18
- 42
- 15 Aralık 2019
- 166
- 221
- 33
- 33
Valla tam 7 gün dayandım ama zaten hastane yemeğini giyemediğini için hep açım hastanede
- 15 Aralık 2019
- 166
- 221
- 33
- 33
Valla tam 7 gün dayandım ama zaten hastane yemeğini yemediğim için hep açım hastanede
- 15 Aralık 2019
- 166
- 221
- 33
- 33