Nasıl geleceğim yardımcı olabilir misiniz
Buyurun 9. TakımaMerhabalar Bende katılmak istiyorum
buyurun 9. takımaiyi gecelerrrr :) kadınlar kulubünü yeni keşfettim aslında diyetleri araştırırken denk geldim. gruplara bakındım sonra kayıt olamam gerekiyormuş bende zayıflamak istiyorum ama kendimi bi türlü cesaretlendiremiyorum. bana da yardımcı olurmusunuz.
aaa teşekkür ederimm. biraz takımınızı inceledim ama nasıl yapsam bilemedim. şartlarınız nelerdir nasıl bi yol çiziyorsunuz. yeni oldugum için pek anlamadımbuyurun 9. takıma
Cuma Zayıflama Yarışması - 9. Takım
ADINIZ: Seda ak YAŞINIZ:26 BOYUNUZ:169 KİLONUZ:68 HEDEF KİLONUZ:59 MEDENİ DURUMUNUZ:evli ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI:2 çocuk 3 yaş-4 aylık EMZİRİYOR MUSUNUZ:evet MESLEĞİNİZ:memur ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ:hayır DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU:hayır SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok KİLO...www.kadinlarkulubu.com
teşekkür ederim sizede sormak istiyorum nasıl bir yol izliyorsunuz. suan 85 kiloyum
89la basladim 2 ayda 78e indim grubumuza gelmek istersen detaylari orda konusabilirizteşekkür ederim sizede sormak istiyorum nasıl bir yol izliyorsunuz. suan 85 kiloyumbaşarabilirmiyim
gelmek istiyorum ve bende kilo vermek istiyorummm89la basladim 2 ayda 78e indim grubumuza gelmek istersen detaylari orda konusabiliriz
gelmek istiyorum ve bende kilo vermek istiyorummm
5. Takima beklerizMerhaba herkese buradaki yazıları çok uzun süre takip ettim hep biraz balık etliydim ama uzun zamandır kilo veremiyorum eşimde çok destek olmuyor bugünden itibaren bu gidişe dur demek zorundayım. Daha düzenli bir hayat için daha saglıklı olmak için kendimin en iyi hali olmak için buraya üye oldum. Umarım beraber bütün bizi üzen fazlalıklardan arınırız. Şu an 67 kiloyum bir kaç yıl önceki halime dönmeyi iple çekiyorum umarım 4-5 ay gibi bir sürede 50 li kiloları görürüm çok hırslı degilim ama sakin ve düzenli bir şekilde bu yolda devam etmek istiyorum takımlarınıza beni de alırsanız çok mutlu olurum.
Gelebilirsin canımHerkese merhaba. 75 kg ile benide aranıza alırmısınız.
5. Takıma beklerizMerhaba hanimlar bu soguk pazartesi gunu hepiniz iyisinizdir ins istanbuldan yaziyorum sizlere kisaca kendimden bahsedeyim 26 yasindayim 2 yasinda oglum var dogumdan sonra hemen dogum kilolarimi verdim ve 58 kiloya dustum fakat son 7 ayda yani calismaya basladim baslayali 10 kilo belkide fazlasini aldim ne yaptim ne rttim kendimi durduramiyorum. Burda sizlerle motive bulmaya geldim.
5. Takima beklerizMerhabalar, ben 36 yasindayim, kilom 70,71 civari su anda. Boyum 1.60. Insulin direncim var ama su an ilac kullanmiyorum. Gecen sene bu vakitlerde 63 kg civariydim. Karantinadan beri duzenli olarak kilo aldim. Daha once 13. Takimda yaristim, izne ayrildim. Bir iki defa free listeden takip etmeye calistim onu da yapamadim. If denedim bir sure aslinda iyi de gidiyordu ama kurs saatlerime uymadi, ilk ogunum cok gec oldu. Sanirim insulin direnci oldugu icin cok aciktim. Tam bir umutsuz vakayim anlayacaginizama bir yandan da kilo vermeyi cok istiyorum, kendim ogunlerimi not ederek motive olamiyorum. Suyumu, sporumu, ogunlerimi kontrol altina almak istiyorum. Eli sopali bir takim kaptani beni kabul ederse cok sevinirim. Bu sefer basarmak istiyorum.