Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Kızlar iyi aksamlar 111 kiloyum vermem gereken baya bi kilo var motive olmak için ve birilerinin kontrolünde olmak diyet grubuna katılmak istiyorum

Daha önceden diyet grubuna katılmıştım fakat sitede bir değişiklik olmuştu şifremi ve adresimi unutunca girememiştim bir daha
Bu arada benim kilima yakın kişilerin yoğunlukta olduğu bir grup beni kabul ederse çok mutlu olurum
8. takima katilabilirsiniz, linke tiklamaniz yeterli.
 
Hedefine ulaşanlar oldumu ve devam ediyormu, acikcasi bihayli karisik geliyor bu site bana istegim disi konular ve reklamlari asmaya calismak gerekiyor
 
Hedefine ulaşanlar oldumu ve devam ediyormu, acikcasi bihayli karisik geliyor bu site bana istegim disi konular ve reklamlari asmaya calismak gerekiyor

Ben hedefine ulaşanlardan bir tanesiyim ve benim gibi bir sürü insan var. Aşağıdaki linke tıklayıp başarı hikayelerini okuyabilirsin canım.

 
Kurallari nedir? Her cumami yapiliyor? Kac gun suruyor? Nasil takip ediliyor
 
Kurallari nedir? Her cumami yapiliyor? Kac gun suruyor? Nasil takip ediliyor
8 adet takim var yarismada, her takimin uyeleri var kilo vermeye calisan.
Tum hafta diyetlerimize , egzersizlerimize dikkat ederk kilo vermeye calisiyoruz, cuma gunude tum takimlar birbiri ile yarisiyor.
Bir takima katilmak isterseniz 8. takima katilabilirsiniz :)
 
Merhaba 12.gunum diyet ve spor yürüyüş destekli 76.4 den 72.1 e düştüm .devam ediyorum insallh.takimlara girmek istiyorum
 
Selamlar. Şuan 72 kiloyum .Kasım ayında diyetisyenle beraber 76 kilodan 65 e kadar düştürm. Malesef normal yeme düzenime geçince 7 kiloyu hızla aldım, Diyetisyene gitmeden kendi imkanlarımla zayıflamak istiyorum. 3 gündür ekmek makarna pilav yemiyorum. Akşam 8den sonra da birşey yemiyorum. Eliptik bisikletim var ama ona çıkacak enerjim henüz yok. 10 kilo vermem lazım. Motivasyona ihtiyacım var.
 
Selamlar. Şuan 72 kiloyum .Kasım ayında diyetisyenle beraber 76 kilodan 65 e kadar düştürm. Malesef normal yeme düzenime geçince 7 kiloyu hızla aldım, Diyetisyene gitmeden kendi imkanlarımla zayıflamak istiyorum. 3 gündür ekmek makarna pilav yemiyorum. Akşam 8den sonra da birşey yemiyorum. Eliptik bisikletim var ama ona çıkacak enerjim henüz yok. 10 kilo vermem lazım. Motivasyona ihtiyacım var.
8. takima katilabilirsiniz, linke tiklamaniz yeterli.
 
Sağ Olsun arkadaşlar yönlendiriyor ama ne gelen var ne giden :KK43:
Yeni katılacak arkadaşları büyük bir heycanla bekliyorum :KK66:
 
Merhaba!
4 gündür sıkı diyetteyim, ayrıca şeker diyetine de girdim. 74 kilo ile başladım 4 günde 2 kilo verdim (su ve şişlik gitti muhtemelen) bende yarışmaya katılıp daha fazla motive olmak istiyorum.
 
Merhaba!
4 gündür sıkı diyetteyim, ayrıca şeker diyetine de girdim. 74 kilo ile başladım 4 günde 2 kilo verdim (su ve şişlik gitti muhtemelen) bende yarışmaya katılıp daha fazla motive olmak istiyorum.
8. Takıma katılabilirsiniz linke tıklamınız yeterli
 
Merhaba. Boyum 1.58 kilom 55.4 ( tok halim) hedefim 48-50 bandında kalmak. Maksimum ulastigim kilo 58.
Diyet hiç yapmadım ama şu süre aralıklı oruç uygulayarak iki haftada 1 kilo verdim. Açıkçası beslenme zaman aralığında biraz daha dikkat edersem kilo vermem daha kolay olacak gibi. o yüzden bir takıma katılmak istiyorum. sevgiler:)
 
Kaptanım kusura bakma ben unuttum sizin özel durumu üye çağırdım. Gerçi gelenlerde çok durmuyor ama yine de kusuruma bakmayın :KK200:

Kusur ne demek canım :KK66: Dediğin gibi gelenler gitmemiş olsaydı bizim takımda kaynıyor olurdu :KK70: Sanirim biraz da yaz tatilinin etkisi :KK66:
 
Merhaba. Boyum 1.58 kilom 55.4 ( tok halim) hedefim 48-50 bandında kalmak. Maksimum ulastigim kilo 58.
Diyet hiç yapmadım ama şu süre aralıklı oruç uygulayarak iki haftada 1 kilo verdim. Açıkçası beslenme zaman aralığında biraz daha dikkat edersem kilo vermem daha kolay olacak gibi. o yüzden bir takıma katılmak istiyorum. sevgiler:)

Canım yanlış anlama ama zaten boyuna göre baya zayıfsin, vücutta yağ yoktur ki yansin :KK66:
He motvie olmak için katılmak istersen bize arkadaş olabilirsin :KK66:

8. Takıma gel ( yukarda linki vardı )
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X