Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhaba.. Ben 66.6 kiloyum an itibariyle. Boyum 1.68. 2-3 yıldır kilom 57-58 arasında gidip gelirdi, spor ya da diyet yapmaya gerek duymazdım. Ama geçen dönem atlattığım depresyon döneminin ardından bir anda 10 kilo eklendi buna. Kendimi daha da kötü hissetmeme sebep oldu tabiiki. Şimdi de kurtulmaya çalışıyorum. Fakat diyet yapabilen bir insan değilim. Ve yoldaşım olmayınca çok çabuk sıkılıyorum. Bu yüzden takımlara katılmaya karar verdim, uygun görürseniz tabiiki. :)

Bir de 1 aydır - arada ara vermiş olsam da - spor yapıyorum ama kilomda herhangi bir değişiklik yok. Son 4 gündür ise Jillian Michaels 30 Days Shred yapmaya başladım. Kilo kaybını görememek motivasyonumu düşürüyor ama denemeye devam etmem gerek. Aranıza alırsanız sevinirim. :)

Teşekkürler..
 

merhaba..çok güzel vermişsiniz inşallah darısı başıma.bu yola baş koyduk bi kere..kaçamak olmamalı zaten..ama bol paylaşım konusunda biraz sıkıntı var bende ...hergün düzenli yazacak vaktim olmuor...haftada 10 mesaj ancak yazarım.olurmu...benide aranıza alııınnn lütfeeeennnn
 
bende diyete kaldığım yerden devam etmek istiyorum hamile kalmadan önce diyete başlamış ve 15 kilo vermiştim hamilelik doğum derken iki katını almış durumdayım tek başıma beceremiyorum takım ruhuna ihtiyacım var boyum 1,55 kilom 80 oldu maalesef sadece küçücük bir başlangıca ihtiyacım var gerisi gelecektir sanırım
 

Paylasimin bol olacaksa,sagliksiz beslenmeyip,sporunuda yapacak ve devamlilik saglayacaksan 4. takima gelebilirsin
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38578-4-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-7159.html
 
Son düzenleme:
Arkadaşlar takımlara katılmada ve sonrasında paylaşımın bol olması önemli sanırım.Benim sık sık yorumda bulunmam pek mümkün olmuyor.Yoğun bir iştemposundayım yemeklerimi ofiste yiyorum siteye de o sırada giriyorum yazılanları okuyorum farklı taktikler var mı bakıyorum.Yani okuyucu olarak katılımım fazla olabilir fakat birkeç satır yoruma imkan zor oluyor.

yarışıp takımlara katılmak istedim çünkü grup halinde bana bir sorumluluk düşerse hırs yapar ve bunu başarırım.Diyet zaten uyguluyorum daha doğrusu sağlıklı beslenmeye başladım :)fakat son günlerde kaçamak yapma eğilimlerim fazlaydı.

herneyse:))yarış başı ve yarış sonu yorumlarım yeterli ise olabilir...

167 boy
pazar gecesi 79kg idim başvuru yaptım:))
bugün 78,1
hedef 65!!!!!! daha önce yaptım yine yapacağım
 
merhaba ben 162 boyunda 75 kiloyla sarkan bi göbekle 2 çocuklu 28 yaşında karşınızdayım...derdim bi çoğumuzun olduğu gibi doğum sonrası kilolar 6 aylık bebeğim var artık hem zayıflamak hem toparlanmak istiyorum. öncedende çok zayıf değildim ama 60 62 arası giderdi hep... çabuk gelen çabuk gider ümidiyle bir an önce 60lara geri dönmek istiyorum sizin desteğinizi bekliyorum
 
mervishnaz .!.:
arkadaşlar yarın gruplardan birine ben de katılmak istiyorum mümkünmü acaba? buraya mı bildirmem gerek:)
Genişletmek için tıkla...


mervishnaz .!.:
arkadaşlar beni duyan yokmu ki gruplardan birine katılmak istiyorum
Genişletmek için tıkla...

bol paylaşım yaparız,azimliyiz diyosanız 1.takıma bekleriz
 
herkese merhaba,
siteyi kilo verme diyet derken buldum ve hemen kaydoldum. Yarışarak kilo vermek daha motive edici olduğundan katılmak istiyorum yarışmaya.. Kendimden bahsetmek gerekirse, aslında kilolu doğmamışım fakat, ilkokulda başlamışım. 1. sınıf 25 ile açılan sezonu, 8. sınıfta 76 kg olarak tamamladım. Liseye başladığımda çok kiloluydum ve hiç bir kıyafet olmdı.Tam bir çuval gibi bir kıyafet bulduk. bu beni çok üzüyordu. Bir azim ile, ki o zaman sınıf arkadaşım Gülçenin beni kontrol etmesi ile 6-7 ayda sayesinde 68 kg 'a düştüm. Sonra iişi ciddileştirdim ve 1 yıl sonunda 60 kg a düştüm.Fakat ünivrsite sınavına hazırlanıyordum o yıl ve ayrıca gönül meselelerine de karışınca stresle verdiğim kiloları yavaş yavaş aldım. Bir yıl sonunda tekrar 68 e çıktım. Üniversiteye ilk başladığımda 70 kg dım.Derken ağır bir bölüm okudum ders stres derken aynalara küstüm Ve 4 yıllık üniversite sonunda tam 88 kg oldum. OKuldan snra 80 kg 'a düştüm. Çalışma hayatına başladım ve o süreçte düzensiz beslenme ve ağr iş şartlarından dolayı 84 kg oldum 1 yılda. Takviye gıda dediğimiz protein ağırlıklı ürünlerle 3 ayda 76 kg a düştüm fakat kabızlık sorunum var zaten çok feci arttırdığından bıraktım ve onu tedavi etmek için incir kayısı derken geriye 80 üzerine çıktım. Fakat psikolojik olarak yıprandım.Psikiytra gittim ve kabızlığımın strese bağlı olduğunu söyledi ve gerekeni yaptık.Bir kaç kilo verdim.En son 24 nisanda artık bunun dayanılamaz bir sıkıntı ve sorun olduğu kanısına vardım. O günden beri kendiimi buradaki başarı öyküleriyle motive ediyorum. Amacım önce sağlıklı olmak ..24 nisanda tartıldığımda 90 kg gösterince krize giriyordum nerdeyse..3 hafta geçti şimdi 85 kg yum. beni de alırsanız yarışmaya birbirimize destekle daha çok kilo vereceğimi biliyorum.. Teşekkür ederim...
 
Kızlarrrrrrrrrr bende zayıflamak istiyorum çok azimliyimmmm..Ama tecrübesine ihtiyacım olacak birbirimizi doğru yönlendirecek ve bana zayıflamam konusunda gaz verecek arkadaşlara ihtiyacım var...Ne olurrrrrrrrrrr benide biri gruba alsınnn. ..15 kg vereceğimmm destek verin bana..((

yaş:28
Boy:157
Kilo:Şuan itibariyle 65

hedeflenen kilo 50...
 

Seni 9.takımda görmek isteriz sempathetic..Ama bu işin bütün sırrı bir arada olmakta.Yani aramızda sık görmek isteriz seni..Sonra kaçmak yok betraber vericez bu kiloları..
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
277K
bushin
B
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
130K
gecevekedicik
B
95den 56ya yolculuk
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
46K
Mutluluki
  • Kilitli
Buda benim hayat hikayem
35 36 37
Yorumlar
728
Görüntüleme
123K
gibigibiyim
Hüseyin Çelik: 'CHP ile koalisyon yürüyebilir''
Yorumlar
1
Görüntüleme
820
gadjo dilo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…