Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

slm kızlar bende aranıza katılmak isterim 28 yaşındayım doğum yapmadan önce 53 kiloydum 9 ay önce doğum yaptım 66 kiloda tıkanıp kalmıştım en son 60 oldum onuda 1 haftalık spordu diyetti 59 kiloya ulaştım idealim eski kiloma ulaşmak evde koşu bandı aldım kendime 4-5 aydır yeni taşındım koşu bandı tekrar kurulum istiyor dağınık birşekilde duruyor anlayacağınız ama ben dışarı çıkıp hızlı tempo 1 saat yürüyorum şuan dediğim gibi 59 kiloyum ve fena hırs yapmış durumdayım sizden bana destek olmanızı istiyorum hep birlikde kilo vereceğimize gönülden inanıyorum :)

pamuk58 .!.:

meraba meleğim :) seninleyim artık burdan sürekli yazışalım lütfen çok kafama takıyorum zayıflamam lazım :2:

Genişletmek için tıkla...

canım sana bahsettigim yer burası işte ,burdan yazıyorsun özgeçmişini ,grup liderlerinden birisi bu gruba gel diyor ve o grupta aktif yer alıyorsun ,kg veriyorsun süper ötesi birşeyy

ayyildizim .!.:

mrb arkadaşlar adım medine.28 yaşındayım 2 cocugum var birisi 5 yaşında oğlan digerir 9 aylık kızım:) bu arada boyum 1.58 ve kilom 67.4 ,zayıflamam gerektigini bildigim halde elimden geleni tek başıma yapamıyorum , geçen sene bu gruplardan birinde kg vermeyi başarmıştım çok azimliyimdir ,istedigimde herşeyi yaparım,forum içinde çok aktif olabilirim ,yeterki kafa dengi bir grup bulayım ,kendim evimde spor aletlerimle yapıyorum fakat bir günüm diger güne tutmuyor ve kendi hesabımı kendime çok rahat veriyorum ama burdaki arkadaşlara şunu yedim dememek için yemiyordum ,yine azimli şekilde kg kurtulmak istiyorum ,doğumdan önce 56 kg idim ve eski kiloma sizlerin yardımıyla dönmek istiyorum. :26:

Genişletmek için tıkla...

pamuk58 .!.:

meraba meleğim :) seninleyim artık burdan sürekli yazışalım lütfen çok kafama takıyorum zayıflamam lazım :2:

Genişletmek için tıkla...

6. takıma bekleriz kızlar

tamamdırrr ikimizde aynı takımda olcak yaşasın

tünaydın kızlaaaaaaaaaaaaaarrrrr

yaşım 29 iki çocuk annesiyim.1.72 boyunda sanırım 71 kiloyum.( yarın sabah aç karnına tartılırım)

ikinci doğumumu yapalı 1,5 sene oldu.ve ben 65 kilo olmak istiyorum

cansuyum83 .!.:

tünaydın kızlaaaaaaaaaaaaaarrrrr

yaşım 29 iki çocuk annesiyim.1.72 boyunda sanırım 71 kiloyum.( yarın sabah aç karnına tartılırım)

ikinci doğumumu yapalı 1,5 sene oldu.ve ben 65 kilo olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

bol paylaşım yaparım dersen 4. takıma bekleriz.

cansuyum83 .!.:

tünaydın kızlaaaaaaaaaaaaaarrrrr

yaşım 29 iki çocuk annesiyim.1.72 boyunda sanırım 71 kiloyum.( yarın sabah aç karnına tartılırım)

ikinci doğumumu yapalı 1,5 sene oldu.ve ben 65 kilo olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

bol bol paylaşım yaparım sporum ve menüm hazır diyosan seni 4. Takıma bekliyoruz canım

tfneyll .!.:

bol bol paylaşım yaparım sporum ve menüm hazır diyosan seni 4. Takıma bekliyoruz canım

Genişletmek için tıkla...

arkadaşlar ilginiz için teşekkür ederim.
sabah 8 akşam 5 ancak bu saatler arası paylaşım yaparım.bölümle ilgilenirim.fakat akşamları ve hafta sonları yazamam.evde net yok.

bu arad belli bir diyetim yok ama neler yiyip neler yememem gerektiğini biliyorum ve yapacağım spor planı hazır.


eeeeeeee bu durumda ne yapıyoruz

cansuyum83 .!.:

arkadaşlar ilginiz için teşekkür ederim.
sabah 8 akşam 5 ancak bu saatler arası paylaşım yaparım.bölümle ilgilenirim.fakat akşamları ve hafta sonları yazamam.evde net yok.

bu arad belli bir diyetim yok ama neler yiyip neler yememem gerektiğini biliyorum ve yapacağım spor planı hazır.


eeeeeeee bu durumda ne yapıyoruz

Genişletmek için tıkla...

4.takıma gelllllll hadi.

hadi gel cnm benim bekliyorum seni

tamamdır geliyoruuuuuuuuuuuuuummmmmmm

herkese merhaba bende katılmak istiyorum. ben normalde hiç böyle kilolu olmamıştım zaten profesyonel sporcuyum ama evlendikten sonra hayatım kaydı desem yeri var :) 10 kilo aldım maşallah.75 kilo ile diyete başladım ve güç bela 70e indim. şimdi ki ilk amacım 65 sonraki hedefim 60kg olmak.

eğer benide bir takıma alırsanız bende elimden gelen herşeyi yapıp zayıflayacağım. ayrıca spor yapıyorum jillian michael 2. level bitirdim yanında insanity'ye başladım ve 2. haftamdayım. haber bekliyorummm :)

missdance .!.:

herkese merhaba bende katılmak istiyorum. ben normalde hiç böyle kilolu olmamıştım zaten profesyonel sporcuyum ama evlendikten sonra hayatım kaydı desem yeri var :) 10 kilo aldım maşallah.75 kilo ile diyete başladım ve güç bela 70e indim. şimdi ki ilk amacım 65 sonraki hedefim 60kg olmak.

eğer benide bir takıma alırsanız bende elimden gelen herşeyi yapıp zayıflayacağım. ayrıca spor yapıyorum jillian michael 2. level bitirdim yanında insanity'ye başladım ve 2. haftamdayım. haber bekliyorummm :)

Genişletmek için tıkla...

6. takıma bekleriz canım

Her zaman kiloları ile mutlu olan ben artık mutsuz olmaya başladım bunun nedeni ise 58 iken 64,5 olmam :/ bugün diyetisyene gittim ve bir diyet listesi + spor verdi. Her şey iyi, güzel ama spor pek hoşuma gitmedi. :/

selam ben son beş yıldan önce çok zayıftım daha sonra hayat akışı değişince kilo almaya başladım 74 kadar çıktım şimdi diyet yaparak 67.8 düstüm daha da düşmeye kararlıyım çünku kilolu olmayı artık hazmedemiyorum beni aranıza almanızı rica ediyorum yaş 26

dagyolu .!.:

selam ben son beş yıldan önce çok zayıftım daha sonra hayat akışı değişince kilo almaya başladım 74 kadar çıktım şimdi diyet yaparak 67.8 düstüm daha da düşmeye kararlıyım çünku kilolu olmayı artık hazmedemiyorum beni aranıza almanızı rica ediyorum yaş 26

Genişletmek için tıkla...

5. takıma gelebilirsin.

merhaba,82 kg ydum,bi süredir diyet yapıyorum 74 e kadar düştüm,hedefim 55 sonrasında da 50 kg olmak,2 kuzum var,antidepresnlatla 65 den 82 ye çıktım.bikaç kere denemiştim burda olmayı,olmadı ama tekrra hırslıyım vericem bu kiloları.

merhaba, sistem ile ilgili manifestoları ve ilgili başlıkları okudum, ben de katılmaya karar verdim. çocukluğumda çok kiloluydum. sonra lisede birden zayıfladım. ama son günlerde yine kilo aldım. dukan diyetinin atak evresini yapıp bıraktığım ve yeni ilaçlara başladığım için oldu sanıyorum. az önce tartıldım, 54.4 kilo geldim, ama gece tartıldığımda 55.6 gelmişti, neyse sabah tartılın diyor uzmanlar zaten. yani yaş 21, mevcut kilo ortalama 55, hedef 47. boyum 160. tekrar dukana başlayıp koşu-yürüyüş ile tamamlamayı düşünüyorum. armut tipliyim ve basen egzersizleri bulup yapacağım aynı zamanda. yeni üyeleri ay başında alacağınızı yazmışsınız fakat yine de başvurmak istedim. herkese kolay gelsin :)

beyaz16 .!.:

merhaba,82 kg ydum,bi süredir diyet yapıyorum 74 e kadar düştüm,hedefim 55 sonrasında da 50 kg olmak,2 kuzum var,antidepresnlatla 65 den 82 ye çıktım.bikaç kere denemiştim burda olmayı,olmadı ama tekrra hırslıyım vericem bu kiloları.

Genişletmek için tıkla...

6.takıma bekleriz

Nazot .!.:

Her zaman kiloları ile mutlu olan ben artık mutsuz olmaya başladım bunun nedeni ise 58 iken 64,5 olmam :/ bugün diyetisyene gittim ve bir diyet listesi + spor verdi. Her şey iyi, güzel ama spor pek hoşuma gitmedi. :/

Genişletmek için tıkla...

6.takıma bekleriz