• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Herkese selam. Evliyim,23 yasindayim,1,73 boyundayim ve 80 kiloyum. Universite hayatima kadar kilolu degildim fakat fastfood basima bela oldu 4 sene boyunca ve 75 kiloyu vurdum. Isim geregi cok sik seyahat ettigim icin surekli abur cubur yemek zorunda kaldim ve suan 80im. Hedefim 60-65. 3 gundur diyet+spor'a devam ediyorum. Agirlik kaldiriyorum, ip atliyorum ve hizli tempoda 1 saat yuruyorum. Spor sistemim boyle. Diyet sistemim daha cok meyve ve sebze arti yogurt uzerine dayali. 3 gundur iyi gidiyor insallah devami gelecek. 1 senedir yurtdisinda yasadigimdan dolayi bunyem alt ust oldu ve duzene girmek istiyorum artik. Saygilar..
 
Son düzenleme:
merhaba..
uzun süredir kk üyesiyim hergün paylaşımlarım oldu..hergün nette olan ve kilo hedefine ulaşmak isteyen biri olarak sizinle konuşup ve yarışarak daha motive olacağımı düşünüyorum..
kilom 57 hedefim 52..
bi gruba girmek istiyorumm...
 
Son düzenleme:
Merhaba Arkadaslar!!

24 yasindayim ve son 20 yilimda hep tombiliktim. hayatimin yarisi zayiflamaya calisarak diger yarisi da zayiflamayi hayal ederek gecti.
universitede son sinifim, bir aksilik olmazsa 1 ay sonra mezun olacagim. universite boyunca 70-80 kilo arasinda gidip geldim ama son 1 yilda cok kilo aldim. ilginc olan ise 40 bedenken nasil hissediyorsam simdi de ayni sekilde hissediyor olmam. Ve bence zayiflayamamdaki veya kilo almamdaki onemli nedenlerden bir tanesi de bu. Icten ice degisebilecigine inanmiyorum galiba bilmiyorum bu icerdeki seslerin kafasi cok karsik, hep baska bir yone surukluyorlar. Ayrica burada yazan super hikayeler cok umut verici. Ben de yapabilirim diyorum okudukca.

Hikayeye geri donersem, degisim ogrencisi olarak 1 yil Amerika'ya gittim ve herkesin tersine ben orada zayifladim. Hic rejim yapmadan hem de. Hatta her aksam deli gibi icip, eglenerek. Galiba bizim ulkemizdeki bu insanlarin birbirini gozlemlemeleri beni daha da yoruyor burada. Birini gordugunde ilk soyledigi sey, aaa zayiflamissin, veya aaa cok kilo almissin. Ben de bu toplumun bir parcasi olarak bunu yapiyorum cunku herkesi gozlemleyip kiyasliyoruz. Dondukten sonra hem buradaki butun duzenim degismisti; evdeydim gitmeden once, yurda ciktim, okula adapte olamadim (buna da cok guluyorm yaa sanki Avropalarda okumusum gibi oncesini, insanoglu garip iste:) oyle bir garip donem basladi ve ben de sismeye basladim. Kasim'da diyetisyene gittim 92 kilo olmustum. Sok oldum tabii. ayni zamanda troit cikti ama benim ki kilo verdiren cinstenmis. Metabolizmam erkek metabolizmasi gibi calisiyormus. neyse oyle bi gaz 2 hafta filan yaptim 4 kilo verdim. Benim diyetim biraz fazla detayliydi, daha hizli kilo vermem icin yemekten once bilmem ne suyu, ac karna bilmemne cayi, gece yatmadan sarimsak etc. ise yaradi da yaramadi degil ama ben yapi olarak cok detayli dusunen bir insanim zaten ve bu bilmemne cayini bile icemedigimde diyeti bozmusum hissine kapilip surekli tatminsizlik yasiyordum. Sonra zaten biraktim onu da. Birkac geri donus cabam oldu ama hicbirisini yapamadim. Neyse sonra trioit icin doktora gittim subatta 100 kg olmustum. Annemleydik. O bana destek olmaya calisiyor, yaparsin verirsin filan diye ama zaten bir donum noktasi oldu o benim icin ya da ben oyle sandim. O gun eczaneye ilaclarimi almaya gittigimde bir de zayiflama ilaci verdi bana, ama zaten ben gazim. Neyse 1 hafta icinde 94e indim. Sonra tekrar okula geldim. tekrar basladim sismeye. o ilaci da zararli diye biraktim. Zaten bu son donemde aldigim kilolar yuzunden kendi bedenime yabanci olmusum fazladan kalp carpintisi, bas agrisiyla hic ugrasamiyacagim dedim.

Bu mevzu hepiniz gibi benim icin de onemli bir mevzu. Icimde bir yerde yapabilecegime inaniyorum ki daha once kac kere 20 kilo vermisligim var. Ama benim istedigim sadece kilo vermek degil kendimle mutlu olmak, kendimden memnun olmak. yillarca kendime yaptigim haksizliga son vermek. Bir hayat kocum var, o da bana su anda cok yardimci oluyor. Onun soyledigi sey benim farkindaligi cok yuksek bir insan oldugum ama bunlari aktif hale getiremedigim. "Kimse hayatta kurban degildir, herkes kendi kararlarini yasar. Artik oyle bir yerdesin ki bir karar ver, ona tutun ve onu gerceklestir." dedi bana en son gorustugumuzde. Ve ben kararimi verdim.

Simdi gordugunuz uzere geveze de bi tipim:) yargilamalarin olmadigi, ozgur ruhlu, kafasi rahat insanlarin oldugu, zaten zor olan hayati daha da zorlastirmayan, eglenceli, tam gaz motivasyona sahip bir grubun parcasi olmak isterim.

Beni de araniza alin, gucumuze guc katalim :kkk:

yaş:27
boy:1.68
kilo:88
meslek:öğretmen
evli ve 1 çocukluyum
diyetisyene gidiyorum, yürüyüş yapıyorum
23 kilo vermem gerek.Umarım beni de takımınıza kabul edersiniz

merhaba arkadaşlar bol paylaşım yapabilirim,kurallarınıza uyabilirim derseniz buyrun 9.takıma :16:
 
Herkese selam. Evliyim,23 yasindayim,1,73 boyundayim ve 80 kiloyum. Universite hayatima kadar kilolu degildim fakat fastfood basima bela oldu 4 sene boyunca ve 75 kiloyu vurdum. Isim geregi cok sik seyahat ettigim icin surekli abur cubur yemek zorunda kaldim ve suan 80im. Hedefim 60-65. 3 gundur diyet+spor'a devam ediyorum. Agirlik kaldiriyorum, ip atliyorum ve hizli tempoda 1 saat yuruyorum. Spor sistemim boyle. Diyet sistemim daha cok meyve ve sebze arti yogurt uzerine dayali. 3 gundur iyi gidiyor insallah devami gelecek. 1 senedir yurtdisinda yasadigimdan dolayi bunyem alt ust oldu ve duzene girmek istiyorum artik. Saygilar..

Sık sık nette olurum, bol paylaşımda bulunurum ve azimliyim diyorsan bekleriz 6. takıma :34:
 
Selamlar
20 yaşında ve 74 kiloyum.Ben genellikle uzun süre diyet yapmaktan sıkılıp diyeti bırakanlardanım.En uzun süreli diyetim 2 yıl öncesinde 6 haftalıktı 62 kiloya düşmüştüm.Kilo problemimi gidermek için uzun süreli bir diyet yapmam şart.Geçen hafta pazar günü diyete başladım 1 kilo verdim bu hafta devam ediyorum evde pilatese de başlıcam. Beni de aranıza alırsanız çok sevinirim. :)
 
Selamlar
20 yaşında ve 74 kiloyum.Ben genellikle uzun süre diyet yapmaktan sıkılıp diyeti bırakanlardanım.En uzun süreli diyetim 2 yıl öncesinde 6 haftalıktı 62 kiloya düşmüştüm.Kilo problemimi gidermek için uzun süreli bir diyet yapmam şart.Geçen hafta pazar günü diyete başladım 1 kilo verdim bu hafta devam ediyorum evde pilatese de başlıcam. Beni de aranıza alırsanız çok sevinirim. :)

ii katılım sağlarım diosan birbirimize destek olmak için burdayız.4.takıma bekleriz.
 
Merhaba ben 20 yaşında 161 55 kiloyum
uzum zamandır bir çok diyet tarifi denedim ama ne yazikki destekçim olmadığı için ne kadar kilo versiyse
hepsini geri aldım , yani anlıyacağınız verdiğim kiloları geri aldım
kilo veremememdeki en büyük faktör çevrem oldu ''aa nneyin var senin ,kız kurusumu olcan,mankenlik mi yapıcan , kime beyendiricem vsvsvs''
Tabi durum böyle olunca foss oluyordu herşey, aslında diyet yaparken kilo vermemde hiç problem yok ama desteklicek birileri olmayınca ye babam ye
Bu yüzden sizlere katılmak destek almak beraber zayıflamak istiyroum ,hep birlikte mutluluklarımıza sait olduğumuz güzel günler diliyourm
benide aranıza alırsanız çok mutlu olurum
Paylaşım yapmak paylaşmayı çok severim çünki bu bir tek benim sorunum deyil herkez aynı derten yakınıyor
eyer öyleyse bende size destek olurum birlikten kuvet doğar sonucunda
hem yarış şeklinde olması çok güzel hemde birlik içinde olmak harika
 
Son düzenleme:
Öncelikle Merhaba! :3: Anlatılacak çok şey yok sanırım hep bildik hikaye. Kilo aldıktan sonra belirli bir miktar tekrar kilo almak tekrar kilo vermek, eski hale dönememek. yaşım 20. Boyum 167 kilom ise 68. 50 kilodan önce 57ye sonra da 65 sonra da 70e çıktım. son bir kaç hafta içinde 2 kilo verdim. 55 kiloya inmek istiyorum. Durum bu. Beni kabul edecek bir grup var mı?? :17:
 
Son düzenleme:
Ben 165 boyundayım ve 58 kilodayım.Açıkcası kimilerinin buda dertmi dediğini duyar gibiyim.Ama eğer kalp hastasıysanız ve bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız aldığınız her kilo sizi taşımakta zorlayan ve hareketlerinizi engelleyen bihal alıyor.DAha önce Konyada Yaşıyordum ve çalışıyordum Kilomu takip etmem kolay oluyordu.Ama şimdi Diyarbakıra taşındık şuanda çalışmıyorum Kpss hazırlanıyorum ve tahminiz üzere 6 ayda 53 den 58 çıktım.Evimde Yeterince spor aleti var ama bu iş yanlız olmuyorrr..Açıkcası benim bi takıma ihtiyacım varrrrrrrr
 
ege meltemi kilon nekadar senin
Benim kilom 55 ama ara sıra değişiyor 55.5 felanda oluyor
ama gelin görünki bu 3 kilo hiç gitmiyor bir sürü ilaçta kulanıyorum
baş için ayrı iltihap için ayrı bide başım egzamam için oda iştah açıyor
oda zaman zaman kilo aldırıyor
 
Son düzenleme:
arkadaşlar benide aranıza alın, buna cok ihtiyacım var. yasım 29. 163 boyundayım. 73,5 kilodayım su anda. tek basıma basaramıyorum. idealim 60 kilo olmak. insallah sayenizde basarırım.:54:

Öncelikle Merhaba! :3: Anlatılacak çok şey yok sanırım hep bildik hikaye. Kilo aldıktan sonra belirli bir miktar tekrar kilo almak tekrar kilo vermek, eski hale dönememek. yaşım 20. Boyum 167 kilom ise 68. 50 kilodan önce 57ye sonra da 65 sonra da 70e çıktım. son bir kaç hafta içinde 2 kilo verdim. 55 kiloya inmek istiyorum. Durum bu. Beni kabul edecek bir grup var mı?? :17:

Ben 165 boyundayım ve 58 kilodayım.Açıkcası kimilerinin buda dertmi dediğini duyar gibiyim.Ama eğer kalp hastasıysanız ve bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız aldığınız her kilo sizi taşımakta zorlayan ve hareketlerinizi engelleyen bihal alıyor.DAha önce Konyada Yaşıyordum ve çalışıyordum Kilomu takip etmem kolay oluyordu.Ama şimdi Diyarbakıra taşındık şuanda çalışmıyorum Kpss hazırlanıyorum ve tahminiz üzere 6 ayda 53 den 58 çıktım.Evimde Yeterince spor aleti var ama bu iş yanlız olmuyorrr..Açıkcası benim bi takıma ihtiyacım varrrrrrrr

kızlar eğer ii katılım sağlarım kurallara uyarım diosanız 4, takıma bekleriz.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back