Kas ve su vermek istemiyorum.. Çatır çatır yağlarım gitsin istiyorum.. Var mı benim grupdaşım olacakkk ??? 
selam kızlar
bende bu yarışmaya katılmak istiyorum...diyete yarın başlicam şu an 70 kg yum 2 cocuk annesiyim hedefim 60 kilo nolur yardımcı olun benide alın bu yarışmaya kilo vermek istiyorum çok mutsuzummmm
Selammm kızlarr!! Karar verdimm yalnız olmuyo bu mücadelee :sinifsinif: 170 boyunda ve 59 kilo olan bi insan burda!! 1 yılda 45 den 59 a çıktım tabi eski kıyafetleri görünce insan feci sarsılıyor.. Hele de sizden büyük olan kardeşiniz 48 kiloysaaa
. ben evlenene kadar hatta 15 ay öncesine yani hamile kalana kadar, 52 ilde 54 arasi degisirdim hic 56 oldugumu görmemistim, 6 ay önce dogum yaptim, ve 3 ay önce süt vermeyi kestim. 3 aydir süt vermedigim icin zayiflamaya calistim ama her seferinde nefsime hakim olamadim :kedi: Merhaba, ben 83 lüyüm ve 1.55 civariyim boyumu net bisekilde ölcmedim hic
simdi 65 civariyim, tabi sabah ve aksam arasinda faklar var, 65 ile 66 arasi gidip geliyorum.
bir ara düzenli spor yaptim ve cukulata yemedim ( benim asil sorunum aburcubur cukulata tarzi seyler yemedigimde kilolar cabuk gidiyor) spor ve diyet yaptigim o bir hafta 67 den 64 e düsmüstüm. ama türkiyeye gidip gelince hepsini tekrar geri aldim.
benim de kilo verebilmek icin disipline girebilmek icin bir takim ruhu iyi olur diyie düsündüm.
Isvicreye yeni tasindim cevremizde yürüyüs yapacak cok yer var ve tanidik es dost kimse yok , ama ayni zamanda evde oturup calismam gereken seyler de var.
beni de araniza alirsaniz sevinirim.....a.s.
3 yıldır 5 kilo alıp veriyorum artık bıktım 12 kiloyu toptan verip kurtulayım :) galiba benimde böyle bi motivasyon kaynağına ihtiyacım var bir bucuk ayda 12 kilo vermem lazım:)
boş yer varmı bi takımda yahuuzemuszemus
25 yaşındayım
172 boyum ve 74 kilom var şuan
