Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

tavuklumakarna .!.:

merhaba arkadaslar ben forumda yeniyim de simdi okudum karar defterini filan. ben 62 kiloyum hayatımda hiç bu kiloda olmamıstım ama malum evlilik vs. iyi geldi galiba :) en fazla 56 kilo olmustum su son iki seneye kadar. Dolayısıyla şimdi 54 kiloya (ideal kilomdur) dönmek istiyorum. evimde kondisyon bisikleti aldım. daha önce diyet yapıp haftada 1,5 kilo vermistim. Sadece motivasyona ihtiyacım var. Plisss biri beni grubuna alsın. yay burcuyum takım oyununa elverişliyim. (boyum 1,65) evde netim var girme problemm de yok :)

Genişletmek için tıkla...

tarcin26 .!.:

bende kilo vermek istiyorum benide alırmısınız bi takıma aynı tavuklumakarna arkdaşım sen gibi evlendim 55 kiloydum şimdi 62 oldum bebekten önce 54 kılo olmam lazım lutfen yardım edın :26:

Genişletmek için tıkla...

Lolo .!.:

bende takıma girmek istiyorum daha önce 2. takımdaydım ayrıldım şimdi yeniden katılmak istiyorum akrepcim boş yeriniz varsa mesajını bekliyorum

yoksa eğer boş yeri olan bi takıma girmek istiyorum.


1.67 boy 74 kiloyum 3 ay önce 93 kiloydum 1.5 ayda 10 kilo verdim rahatsızdım çünkü sonra mide ameliyatı oldum ameliyat olalı 1.5 ay oldu bu arada yaklaşık 10 kilo daha verdim.
şimdi 74 üm bu kiloya düşmüşken kilo almak istemiyorum ve daha baya verilicek kilom var

şunuda söylemeliyim mide ameliyatı olduğum için hala tam iyileşmedim çok az yemek yiyorum katı şeyleri fazla yiyemiyorum

Genişletmek için tıkla...

_BeSTe_ .!.:

selam arkadaslar.. Gecirdigim rahatsizlik yuzunden 2 yilda 15 kilo aldim.. Simdi 65 kiloyum, ve 3 ay icerisinde mumkun oldugunca saglikli ve cok kilo vermek istiyorum.. hedefim 55 kilo... Spora ve diete basladim bu hafta.. Umarim aranizda banada yer var..

Genişletmek için tıkla...

gulersena .!.:

ben 1. 64 boyum 66 kiloyum tam 7 kilo fazlam var ama bitürlü veremiyorum galiba biraz iradesizim bakalım aranıza alırsanız belki daha çabuk veririm :))

Genişletmek için tıkla...

uzum328 .!.:

ben 5 yıl önce evlendiğimde 70 civarındaydım. ömrüm boyunca da hiç zayıf olmadım en az 63
neyse evlendim 10 kilo aldım, eski kiloma döndüm, hamile kaldım 9. ayda bebeğimi kaybettim
90larda doğum yapıp 75e kadar düştüm, tekrar hamile kaldım yine 90 civarı doğum yaptım.
şimdi 93 kiloyum 10 aydır verenedim ama Allahın izniyle vericem bu kiloları
benimle aynı zorlukları yaşayan arkadaşlara ihtiyacım var
yarışmak istiyorum harbi

Genişletmek için tıkla...

eldora .!.:

merhaba arkadaşlar foruma katıldıgımdan beri herhangi bir takımda bulunmamama ragmen 5 haftada 5.5 kilo verdim ve daha da vermek istiyorum çalıştığım için fazla paylaşımda bulunamam ama menülerimi kilo bildirimlerimi düzenli yaparım.kendimi salmak istemiyorum bu kadar vermişken devamını getirmek istiyorum.takım kaptanlarından davet bekliyorum hepinize sağlıklı kilo vermeler

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Mrb. arkadaşlar aranıza bugün katılmama ragmen bir süredir yazılarınızı üye olmadan takip etmekteyim. Burda yazılanları okudukça motive oluyorum. Dahada hırslanıyorum. Daha öncelerde 50 kiloydum. Ne yersem yiyeyim kilo alıp yada vermiyordum. Evlendikten sonra 64 kilo oldum. Daha sonra hamile kaldım ve 82 kilo ile doğum yaptım. Boyum uzun olduğu için fazla abartılı durmuyordu kilolarım. Ama fazla olduğunu biliyordum. Fakat vermek için şimdiye kadar bir çaba sarfetmedim. Bi ara hayatımın mutsuz bir döneminde 69 kiloya indim. Anladımki bana mutluluk pek yaramıyor tekrar 84 kiloya çıktım. Baktım olmuyor bir diyetisyene gittim. Verdiği listeyi bir ay uyguladım ve 4 kilo verdim. Sonra listeden sıkılıp, motivasyonumu kaybedip bıraktım diyeti. 79' u görmüştüm tartıda. Sonra ayağım kırıldı ve 45 gün alçıda kaldı. Alçı çıktıktan sonra tartı beni 85,5 gösterdi. Gösterdi göstermesine ama ben öyle bir hırslandım ki, işe başladığım ilk gün 26.12.2011' de sağlık beslenmeye tekrar başladım. Yaklaşık 3 haftada 3,5 kg verdim. Bu arada hala spor yapamıyorum çünkü ayağım tam olarak iyileşmedi. Kendime tartılma günü olarak pazar gününü seçmiştir. Şimdi sanırım cuma olarak değiştirmem gerekecek. Tabiiki bir grup lideri beni grubuna kabul ederse :)) Hedefim 63 ve bu kez hayatımda hiç olmadığım kadar kararlıyım....

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bol paylaşımda bulunurum dersen buyur 13. takıma bekleriz arkadaşım.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kusura bakmayın daha tam olarak gruplarda neler yapılıyor bilmiyorum. Eğer zahmet olmazsa anlatabilirmisiniz. Paylaşım derken?

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Yani bol bol mesaj yazmak, yediklerini içtiklerini sporunu paylaşmak, birbirimizin menülerine yorumlar yapmak.
Malum motive eden şey bu zaten.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ok. Teşekkürler. Elimden geldiği kadar paylaşımda bulunmaya çalışırım. Peki grubunuza nasıl katılacağım.

Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:

Ben Karataycıyım arkadaslar ve bende bir takımda olmak istiyorum. 1 ayda 6 kilo vermiş bulunmaktayım hangi takımda bana yer var?

Genişletmek için tıkla...