- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
buyur gel canım 3. takıma..
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
3.takıma buyur gel canım ...
Merhaba arkadaşlar eğer azimle yarışacak birini arıyorsanız ve aranıza katılacak kişiye destek olacaksanız ben hazırım. Takımım için yarışıyorum diye düşüneceğimden gaza geleceğim ve takımımı yükseltirken kalorilerime veda edeceğim. İki hafta önce spora başladım. Ayrıca tempolu yürüyüşümü de yapıyorum. Gıdalarıma dikkat ediyorum. Haftada bir gün kendimi sınırlamadan yiyorum. İki hafta önce 67 idim şu an 65 kiloyum.
Azimle, sevgiyle, el ele verecek bir takımdan teklif bekliyorum.
Bel 75 cm
Basen 105 santim beni bu basenlerden kurtaracak en mantıklı yer burası bunu biliyorum.
Esen kalın.[/QUOTE]
Azimle, sevgiyle, el ele verecek bir takımdan teklif bekliyorum.
Bel 75 cm
Basen 105 santim beni bu basenlerden kurtaracak en mantıklı yer burası bunu biliyorum.
Esen kalın.[/QUOTE]
- 8 Ağustos 2008
- 35.200
- 41.815
- 1.123
[/QUOTE]
2. takıma bekleriz canım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-3398.html#post22227981
Ben 1.71 boy 67,2 Kilo ile bugün rejime başladım. Aslında hergün rejimdeydim ancak günün kapanışını çikolata, gofret ve bisküvi ile yaptığım için bi işime yaramadı.
sigarayı bıraktıktan sonra almış olduğum 11 kiloyu verebilmek için var gücümle uğraştım ancak +3 - 3 döngüsünde tartım sürekli gidip geldi.
internette muzaffer kuşhanın diyet reçetesini uygulayanların oldukça memnun kaldıklarını okudum. ( her ne kadar fizyolojik açıdan zorlandıklarını belirtselerde.)
bugün bende başladım. Şimdiden başım dönüyor, gözlerimin önünde bişeyler uçuşuyor. kendimi ölecek gibi hissediyorum. Ancak azimliyim. Başaracağımmm):))
sigarayı bıraktıktan sonra almış olduğum 11 kiloyu verebilmek için var gücümle uğraştım ancak +3 - 3 döngüsünde tartım sürekli gidip geldi.
internette muzaffer kuşhanın diyet reçetesini uygulayanların oldukça memnun kaldıklarını okudum. ( her ne kadar fizyolojik açıdan zorlandıklarını belirtselerde.)
bugün bende başladım. Şimdiden başım dönüyor, gözlerimin önünde bişeyler uçuşuyor. kendimi ölecek gibi hissediyorum. Ancak azimliyim. Başaracağımmm):))
Yazınızı okuyunca hemen googleden baktım nasıl bir diyet diye sabah kahvaltısı sadece ilk gün var sadece ögle akşam olarak verilmiş sabah kahvaltısının cok önemli oldugunu uykuda yavaslayan metebolizmanın kahvaltıyla kızlandıgını yazıyor bir cok yer ama
Hızı verilen kilo hızlı geri alınıyor ama şimdi bu sekilde 15 gün beslenince vücut alısacak sonra beslenme şeklinizi degiştirince geri almazmısınız benim pek bilgim yok sadece düşüncem inşallah istediginiz kilonuza ulaşırsınız.
2. takıma bekleriz canım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-3398.html#post22227981[/QUOTE]
Heyoooooooo
Allah gönlümden geçenleri biliyor...
Teşekkürler koşarak geliyorum
- Durum
