http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328
listeler hazır bayanlar kilo veren herkesi tebrik ederim
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328
listeler hazır bayanlar kilo veren herkesi tebrik ederim
Rica ederim canım benimEllerine sağlık canım
Ellerine emeğine yüreğine sağlık şirin kaptanımmmçok hızlısın maşallah
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328
listeler hazır bayanlar kilo veren herkesi tebrik ederim
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=37798&page=1085&p=35234328#post35234328
Kilo veren, vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
GENEL
1) Performans uygulaması 6. tur / 6. hafta bilgilerini linkten takip edebilirsiniz:
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=638656&page=6&p=35243332#post35243332
2) 336. etapta izne ayrılan üyeler diskalifiye edilmiştir: sky87 / Ryeo / mtrci
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=318217&page=13&p=35243636#post35243636
5. TAKIM
1) 5.Takım üyelerinden Gamze_M mezun oldu.
Başarı hikayesini paylaşmasını rica ediyoruz. Eğer bu konuyla ilgili açmış olduğu bir başlık varsa linkini paylaşması bizler için bilgilendirici olacaktır.
Yarışmacımız 316. etapta mezun olduktan sonra geri dönmüş ve ikinci kez mezun olmuştur.
Kural gereği mezuniyet karnesi sadece bir defaya mahsus hazırlanmaktadır.
2) 5.Takım üyelerinden hazos87 mezun oldu.
Başarı hikayesini paylaşmasını rica ediyoruz. Eğer bu konuyla ilgili açmış olduğu bir başlık varsa linkini paylaşması bizler için bilgilendirici olacaktır.
Yarışmacımız 255. etapta mezun olduktan sonra geri dönmüş ve ikinci kez mezun olmuştur.
Kural gereği mezuniyet karnesi sadece bir defaya mahsus hazırlanmaktadır.
3) 5.Takım üyelerinden Sevda_M'in mezun olmak istediğini bildirmişsiniz.
Listede daha önce belirtilmiş olan hedef kilosu 65 olduğu için mezuniyet karnesi hazırlama ön koşulu olan hedefi %80 yakalama oranı tutmamaktadır.
Hedef revizesi mezun olurken değil, yarışma devam ediyorken ve hedef kiloya ulaşmaya daha zaman varken yapılabilmektedir.
Bir hatam ve/ya atladığım bir konu varsa lütfen uyarınız.
14. TAKIM :126:
1) donbul arkadaşımızın izinden döndüğünü belirtmeyi unutmuşsunuz. Kilosu aynı olduğu için elbette bölme işlemi gerekmiyor.
2) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 14. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum, hata yok.
ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 360. Etap birincisi; 9.Takımdan tecnesyum arkadaşımızdır.
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyoruz.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=678962&page=23&p=35239144#post35239144
CEZA PUANI
Her etap bitimini takiben yayımladığım raporda yer alan takımların, gerekli hallerde vermeleri gereken cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır.
Verilmeyen her cevap tarafımca 1 ceza puanı olarak kaydedilecek ve toplam 3 ceza puanına ulaşan takım kırmızı kart alacaktır..
Kırmızı kart alan takımların güncel üyeleri karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde yer alamayacaklardır..
Şu ana kadar ceza puanı alan takımlar:
4. Takım : 1 Ceza Puanı (287. etap değerlendirme raporu)
8. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
BİLGİ:
Etap değerlendirme raporu; takımların Karar Defteri'nde yazılı olan kararlara uyumunun denetlenmesidir. İlgili kararlar yarışmanın başlangıcından bu yana sisteme dahil olmuş yaklaşık 1.300 kişinin oybirliği ile alınmış kararlardır. Kararları değiştirebilir, yeni kararlar önerebilir ve oylamaya sunabilirsiniz.
Oylama hakkının istisnaları; ceza puanı uygulamasının yanısıra, benim gönüllü olarak hazırladığım aylık sıralama listesi ve mezuniyet karnesi koşullarıdır.
Ellerine sağlık püsküütcümmmmne güzel 2 mezunumuz var
Gamze_M VE hazoş87 tbrklerrr2. kez mezun olmayı başardınız dilerim bundan sonra tüm hayatınız boyunca kilo sorunu yaşamazsınız
Rica ederim tatlım, ne demek..
Uzun bi aradan sonra mezun olan arkadaşlarımızı görmek beni de çok sevindirdi..
İki arkadaşımız da dilerim bi'daha kilo almazlar.. kapımız her zaman açık o ayrı konu tabii..
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=37798&page=1085&p=35234328#post35234328
Kilo veren, vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
GENEL
1) Performans uygulaması 6. tur / 6. hafta bilgilerini linkten takip edebilirsiniz:
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=638656&page=6&p=35243332#post35243332
2) 336. etapta izne ayrılan üyeler diskalifiye edilmiştir: sky87 / Ryeo / mtrci
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=318217&page=13&p=35243636#post35243636
5. TAKIM
1) 5.Takım üyelerinden Gamze_M mezun oldu.
Başarı hikayesini paylaşmasını rica ediyoruz. Eğer bu konuyla ilgili açmış olduğu bir başlık varsa linkini paylaşması bizler için bilgilendirici olacaktır.
Yarışmacımız 316. etapta mezun olduktan sonra geri dönmüş ve ikinci kez mezun olmuştur.
Kural gereği mezuniyet karnesi sadece bir defaya mahsus hazırlanmaktadır.
2) 5.Takım üyelerinden hazos87 mezun oldu.
Başarı hikayesini paylaşmasını rica ediyoruz. Eğer bu konuyla ilgili açmış olduğu bir başlık varsa linkini paylaşması bizler için bilgilendirici olacaktır.
Yarışmacımız 255. etapta mezun olduktan sonra geri dönmüş ve ikinci kez mezun olmuştur.
Kural gereği mezuniyet karnesi sadece bir defaya mahsus hazırlanmaktadır.
3) 5.Takım üyelerinden Sevda_M'in mezun olmak istediğini bildirmişsiniz.
Listede daha önce belirtilmiş olan hedef kilosu 65 olduğu için mezuniyet karnesi hazırlama ön koşulu olan hedefi %80 yakalama oranı tutmamaktadır.
Hedef revizesi mezun olurken değil, yarışma devam ediyorken ve hedef kiloya ulaşmaya daha zaman varken yapılabilmektedir.
Bir hatam ve/ya atladığım bir konu varsa lütfen uyarınız.
14. TAKIM :126:
1) donbul arkadaşımızın izinden döndüğünü belirtmeyi unutmuşsunuz. Kilosu aynı olduğu için elbette bölme işlemi gerekmiyor.
2) Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 14. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum, hata yok.
ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 360. Etap birincisi; 9.Takımdan tecnesyum arkadaşımızdır.
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyoruz.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=678962&page=23&p=35239144#post35239144
CEZA PUANI
Her etap bitimini takiben yayımladığım raporda yer alan takımların, gerekli hallerde vermeleri gereken cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır.
Verilmeyen her cevap tarafımca 1 ceza puanı olarak kaydedilecek ve toplam 3 ceza puanına ulaşan takım kırmızı kart alacaktır..
Kırmızı kart alan takımların güncel üyeleri karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde yer alamayacaklardır..
Şu ana kadar ceza puanı alan takımlar:
4. Takım : 1 Ceza Puanı (287. etap değerlendirme raporu)
8. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
BİLGİ:
Etap değerlendirme raporu; takımların Karar Defteri'nde yazılı olan kararlara uyumunun denetlenmesidir. İlgili kararlar yarışmanın başlangıcından bu yana sisteme dahil olmuş yaklaşık 1.300 kişinin oybirliği ile alınmış kararlardır. Kararları değiştirebilir, yeni kararlar önerebilir ve oylamaya sunabilirsiniz.
Oylama hakkının istisnaları; ceza puanı uygulamasının yanısıra, benim gönüllü olarak hazırladığım aylık sıralama listesi ve mezuniyet karnesi koşullarıdır.
Haklısın tatlım..
Elbette kapımız her zaman açık buradaki ortam o kadar güzelki insan mezun olmayı hem istiyor hem sonrasında sudan çıkmış balık gibimi hissedeceğim diye düşünmekten kendini alamıyor bknz ben
Rica ederim erigimcim..ellerine emeğine sağlık canım
Haklısın tatlım..
Kilo koruma topiğini biraz da bunun için açtık ama beklediğim ilgiyi görmedi.. Aslında hem kilo verirken hem de sonrasında kiloyu korurken sırf güncel kiloyu birilerine açıklama sorumluluğu bile disipline edebiliyo insanı.. :18:
Rica ederim erigimcim..
çok haklısın püsküütüm paylaşım çok olunca ilginin artacağına inanıyorum cnm vermekten çok korumak en büyük başarı bence
Sahiden de verilen kiloyu korumak zor bi'süreç.. Aslında kilo verirken yaptığın her ne ise ona devam etmen gerekiyo kiloyu korurken.. sadece kaçamakları daha özgürce yapabiliyosun.. tek fark bu..
Karatay spor eft olumlama birde tibet yogası eklendiii daha ne olsunnnhaftada bir kaçamak hakkımı kulşlanacağım sanırım bu beslenme düzeninde nedense mide kabul etmiyor kaçamakları
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?