Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Naz · 21 Mayıs 2010

püüskütümm macigdarkwish arkadaşımız mezun oluyor rica etsem karnesini hazırlayabilirmisin .

AzRASILAM · 21 Mayıs 2010

14-21 MAYIS CUMA YARIŞMASI 157.ETAP

*** 2.TAKIM 157 .ETAP ****

dora( 69.0/ 69.0 / 0.0 / 0.00 % )
samanyolu( 64.0 / 64.4 / -0.4 / -0.63% )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.0% )
EBRULUM ( 79.5 /79.0 / 0.5 / 0.63 % )
asi_bulut( 60.5 / 59.1 / 1.4 / 2.31% )
LeyL35 ( 73.0 /72.5 / 0.5 / 0.68 % )
ikraaa( 82.0 / 83.0 / -1.0 / -1.22% )
zümrütüanka ( 76.0 / 76.3 / -0.3 / -0.39 % )
pembecik ( 73.0 / 72.7 / 0.3 / 0.41 )
CEYDACAKMAK (66.9 / 66.5 / 0.4 / 0.60 % ) yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 710.9 / 709.5 / 1.4 / 0.20 % )

****3.TAKIM 157 .ETAP ****

cabik ( 73.0 / 73.0 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 61.8 / 60.3 / 1.5 / 2.43%)
littrefairy ( 76.5 / 75.0 / 1.5 / 1.96 %)
NES84 (69.3 / 68.8 / 0.5 / 0.72 %)
ozgey ( 65.2 / 65.0 / 0.2 / 0.31 % )
Pandomim ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.00 %)
Semo ( 62.5 / 62.6 / - 0.1 / - 0.16% )
silagul ( 70.8 / 73.0 / - 2.2 / - 3.11 %)
tgull ( 65.5 / 64.6 / 0.9 / 1.37 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 603.1 / 600.8 / 2.3 / 0.38 %)

**** 4.TAKIM 157,ETAP ****

sebnemselayfurkan ( 68,3 /68.3/0/ %0)
fguler ( 92 / 91.4 / 0.6 / %0.65
hasretim34 ( 62.4 / 63.5 /-1.1 /%-1.8)
dilekruzgar ( 61.5 / 61.5 / 0 / %0
semiha( 60,8 / 60.2 / 0.60 / % 0.99)
CaglayanCicek( 77,9 /76.5/1.4/ % 1.80)
uaydın(74,7/74.7/%0)
pembepanter1 ( 60.5/60.5/0/ % 0 )
CGDM85 (70,9/ 70 / 0.9 / %1.27
ceren06_35 ( 68.2/67/ 1.2 /%1,76 )
Applearzu (103/101.1/1,9 / %1,84)
İrem&Özge (73.5 / 73.5 / 0 / % 0

4.TAKIM TOPLAM KILO ( 873.7 / 868.2 / 5.5 / % 0.63)

**** 5.TAKIM 157.ETAP ****

tombili ( 78.0 / 76.7 / 1.3 / 1.67% )
mersa ( 74.8 ) geri dönmek üzere ayrıldı
chocolategirl ( 76.8 / 76.8 / 0.0 / 0.00% )
candy_candy ( 105,4 ) geri dönmek üzere ayrıldı
leys ( 71.6 / 71,6 / 0.0 / 0.00% )
ferihann ( 100,5 / 99.8 / 0.7 / 0.70% )
HIFZIYS ( 79.7 / 78.5 / 1.2 / 1.51% )
durukelebek ( diskalifiye )
banucan4 ( 86.7 / 84.9 / 1.8 / 2.08% ) ( yeni üye )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 493.3 / 488.3 / 5.0 / 1.01% )

6.TAKIM 157.ETAP

aeben ( 61,5 / 61,5 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 62,5 / 62,5 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 91,2 / 88,4 / 2,8 / 3,07 % )
lilyum ( 73,5 / 73,5 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,0 / 59,0 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 50,1 / 49,8 / 0,3 / 0,60 % ) mezun oldu.
derya_lim ( 73,3 / 73,3 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 88,0 / 87,1 / 0,9 / 1,02 % )
eddoras ( 71,0 / 70,0 / 1,0 / 1,41 % )
mmmf27 ( 56,0 / 55,2 / 0,8 / 1,43 % )
eylulums ( 71,0 / 68,8 / 2,2 / 3,1 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 757,1 / 749,1 / 8,0 / 1,06 % )

8. TAKIM * *157.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
AySeCeYlİn ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00% )
NİLBERA ( 63,0 / 62,3 / 0,7 / 1,11% )
elimphia ( 85,4 / 83,9 / 1,5 / 1,76% )
chatlax ( 69,4 / 68,9 / 0,5 / 0,72% )
asutaha ( 79,5 79,0 0,5 0,63% )
handerya ( 74,8 / 74,5 0,3 / 0,40% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 528,1 / 525,1 / 3,0 / 0,57% )

**** 13.TAKIM 157.ETAP ****
Dosba ( 68.9 / 68.9 / 0,0 / % 0,0 )
Ad1 (57.0 / 56,9 /0,1 / %0,18 )
Nachtigall ( 61.0 / 60.3 / 0.7 /1.15 % )
Nur_84 ( 69.9 / 69.9 / 0.0 / %0.00 )
taylor ( 64.4 / 63,9 / 0,5 / %0,78 )
Ela ( 60.6 / 60,5 /0,1 / % 0,17)
Celudar ( 86.6 / 86,6 /0,0 / %0, 00)
Karamanli ( 63.0 / 63.0 / 0,0 / %0,00 )
Shopaholic ( 73.9 / 78,7,/ -4,8/ %-6,50) (eski üye, geri döndü)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 605.3 / 608.7 / -3.4 / -0.56% )

aynalar · 21 Mayıs 2010

arkadaşlar 14. takım olarak saat 16.00'dan sonra yapacağım bildirimi a.s.

aynalar · 21 Mayıs 2010

14-21 MAYIS CUMA YARIŞMASI 157.ETAP

*** 2.TAKIM 157 .ETAP ****

dora( 69.0/ 69.0 / 0.0 / 0.00 % )
samanyolu( 64.0 / 64.4 / -0.4 / -0.63% )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.0% )
EBRULUM ( 79.5 /79.0 / 0.5 / 0.63 % )
asi_bulut( 60.5 / 59.1 / 1.4 / 2.31% )
LeyL35 ( 73.0 /72.5 / 0.5 / 0.68 % )
ikraaa( 82.0 / 83.0 / -1.0 / -1.22% )
zümrütüanka ( 76.0 / 76.3 / -0.3 / -0.39 % )
pembecik ( 73.0 / 72.7 / 0.3 / 0.41 )
CEYDACAKMAK (66.9 / 66.5 / 0.4 / 0.60 % ) yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 710.9 / 709.5 / 1.4 / 0.20 % )

****3.TAKIM 157 .ETAP ****

cabik ( 73.0 / 73.0 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 61.8 / 60.3 / 1.5 / 2.43%)
littrefairy ( 76.5 / 75.0 / 1.5 / 1.96 %)
NES84 (69.3 / 68.8 / 0.5 / 0.72 %)
ozgey ( 65.2 / 65.0 / 0.2 / 0.31 % )
Pandomim ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.00 %)
Semo ( 62.5 / 62.6 / - 0.1 / - 0.16% )
silagul ( 70.8 / 73.0 / - 2.2 / - 3.11 %)
tgull ( 65.5 / 64.6 / 0.9 / 1.37 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 603.1 / 600.8 / 2.3 / 0.38 %)

**** 4.TAKIM 157,ETAP ****

sebnemselayfurkan ( 68,3 /68.3/0/ %0)
fguler ( 92 / 91.4 / 0.6 / %0.65
hasretim34 ( 62.4 / 63.5 /-1.1 /%-1.8)
dilekruzgar ( 61.5 / 61.5 / 0 / %0
semiha( 60,8 / 60.2 / 0.60 / % 0.99)
CaglayanCicek( 77,9 /76.5/1.4/ % 1.80)
uaydın(74,7/74.7/%0)
pembepanter1 ( 60.5/60.5/0/ % 0 )
CGDM85 (70,9/ 70 / 0.9 / %1.27
ceren06_35 ( 68.2/67/ 1.2 /%1,76 )
Applearzu (103/101.1/1,9 / %1,84)
İrem&Özge (73.5 / 73.5 / 0 / % 0

4.TAKIM TOPLAM KILO ( 873.7 / 868.2 / 5.5 / % 0.63)

**** 5.TAKIM 157.ETAP ****

tombili ( 78.0 / 76.7 / 1.3 / 1.67% )
mersa ( 74.8 ) geri dönmek üzere ayrıldı
chocolategirl ( 76.8 / 76.8 / 0.0 / 0.00% )
candy_candy ( 105,4 ) geri dönmek üzere ayrıldı
leys ( 71.6 / 71,6 / 0.0 / 0.00% )
ferihann ( 100,5 / 99.8 / 0.7 / 0.70% )
HIFZIYS ( 79.7 / 78.5 / 1.2 / 1.51% )
durukelebek ( diskalifiye )
banucan4 ( 86.7 / 84.9 / 1.8 / 2.08% ) ( yeni üye )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 493.3 / 488.3 / 5.0 / 1.01% )

6.TAKIM 157.ETAP

aeben ( 61,5 / 61,5 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 62,5 / 62,5 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 91,2 / 88,4 / 2,8 / 3,07 % )
lilyum ( 73,5 / 73,5 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,0 / 59,0 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 50,1 / 49,8 / 0,3 / 0,60 % ) mezun oldu.
derya_lim ( 73,3 / 73,3 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 88,0 / 87,1 / 0,9 / 1,02 % )
eddoras ( 71,0 / 70,0 / 1,0 / 1,41 % )
mmmf27 ( 56,0 / 55,2 / 0,8 / 1,43 % )
eylulums ( 71,0 / 68,8 / 2,2 / 3,1 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 757,1 / 749,1 / 8,0 / 1,06 % )

8. TAKIM * *157.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
AySeCeYlİn ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00% )
NİLBERA ( 63,0 / 62,3 / 0,7 / 1,11% )
elimphia ( 85,4 / 83,9 / 1,5 / 1,76% )
chatlax ( 69,4 / 68,9 / 0,5 / 0,72% )
asutaha ( 79,5 79,0 0,5 0,63% )
handerya ( 74,8 / 74,5 0,3 / 0,40% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 528,1 / 525,1 / 3,0 / 0,57% )

**** 13.TAKIM 157.ETAP ****

Dosba ( 68.9 / 68.9 / 0,0 / % 0,0 )
Ad1 (57.0 / 56,9 /0,1 / %0,18 )
Nachtigall ( 61.0 / 60.3 / 0.7 /1.15 % )
Nur_84 ( 69.9 / 69.9 / 0.0 / %0.00 )
taylor ( 64.4 / 63,9 / 0,5 / %0,78 )
Ela ( 60.6 / 60,5 /0,1 / % 0,17)
Celudar ( 86.6 / 86,6 /0,0 / %0, 00)
Karamanli ( 63.0 / 63.0 / 0,0 / %0,00 )
Shopaholic ( 73.9 / 78,7,/ -4,8/ %-6,50) (eski üye, geri döndü)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 605.3 / 608.7 / -3.4 / -0.56% )

14. TAKIM 157. ETAP

aynalar ( 100,7 / 98,5 / 2,2 / 2,19 %)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
hiray ( 68,5 / 70,0 / -1,5 / - 2,20 %)
lazgulu83 ( 84,4 / 83,4 / 1,0 / 1,19 % )
sevdikcebitmeyenim ( 75,7 / 74,5 / 1,2 / 1,60 % )
haysem ( 76,0 / 76,0 / 0,0 / 0,0 % )
rose14 ( 98,0 ) sağlık sorunu nedeniyle kendi isteğiyle takımdan ayrıldı
mushu ( 82,6 / 82,6 / 0,0 / 0,00 % )
mo_naroza ( 88,0 / 86,2 / 1,8 / 2,05 % ) yeni üye
serwenay ( 80,0 / 78,8 / 1,2 / 1,5 % ) yeni üye
nazco ( 64,2 ) geri dönmek üzere ayrılmıştı. ancak hamileliği nedeniyle takımdan kendi isteğiyle ayrılıyor

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 786,9 / 781,0 / 5,9 / 0,80 % )

boganingucu · 21 Mayıs 2010

14-21 MAYIS CUMA YARIŞMASI 157.ETAP

*** 2.TAKIM 157 .ETAP ****

dora( 69.0/ 69.0 / 0.0 / 0.00 % )
samanyolu( 64.0 / 64.4 / -0.4 / -0.63% )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.0% )
EBRULUM ( 79.5 /79.0 / 0.5 / 0.63 % )
asi_bulut( 60.5 / 59.1 / 1.4 / 2.31% )
LeyL35 ( 73.0 /72.5 / 0.5 / 0.68 % )
ikraaa( 82.0 / 83.0 / -1.0 / -1.22% )
zümrütüanka ( 76.0 / 76.3 / -0.3 / -0.39 % )
pembecik ( 73.0 / 72.7 / 0.3 / 0.41 )
CEYDACAKMAK (66.9 / 66.5 / 0.4 / 0.60 % ) yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 710.9 / 709.5 / 1.4 / 0.20 % )

****3.TAKIM 157 .ETAP ****

cabik ( 73.0 / 73.0 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 61.8 / 60.3 / 1.5 / 2.43%)
littrefairy ( 76.5 / 75.0 / 1.5 / 1.96 %)
NES84 (69.3 / 68.8 / 0.5 / 0.72 %)
ozgey ( 65.2 / 65.0 / 0.2 / 0.31 % )
Pandomim ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.00 %)
Semo ( 62.5 / 62.6 / - 0.1 / - 0.16% )
silagul ( 70.8 / 73.0 / - 2.2 / - 3.11 %)
tgull ( 65.5 / 64.6 / 0.9 / 1.37 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 603.1 / 600.8 / 2.3 / 0.38 %)

**** 4.TAKIM 157,ETAP ****

sebnemselayfurkan ( 68,3 /68.3/0/ %0)
fguler ( 92 / 91.4 / 0.6 / %0.65
hasretim34 ( 62.4 / 63.5 /-1.1 /%-1.8)
dilekruzgar ( 61.5 / 61.5 / 0 / %0
semiha( 60,8 / 60.2 / 0.60 / % 0.99)
CaglayanCicek( 77,9 /76.5/1.4/ % 1.80)
uaydın(74,7/74.7/%0)
pembepanter1 ( 60.5/60.5/0/ % 0 )
CGDM85 (70,9/ 70 / 0.9 / %1.27
ceren06_35 ( 68.2/67/ 1.2 /%1,76 )
Applearzu (103/101.1/1,9 / %1,84)
İrem&Özge (73.5 / 73.5 / 0 / % 0

4.TAKIM TOPLAM KILO ( 873.7 / 868.2 / 5.5 / % 0.63)

**** 5.TAKIM 157.ETAP ****

tombili ( 78.0 / 76.7 / 1.3 / 1.67% )
mersa ( 74.8 ) geri dönmek üzere ayrıldı
chocolategirl ( 76.8 / 76.8 / 0.0 / 0.00% )
candy_candy ( 105,4 ) geri dönmek üzere ayrıldı
leys ( 71.6 / 71,6 / 0.0 / 0.00% )
ferihann ( 100,5 / 99.8 / 0.7 / 0.70% )
HIFZIYS ( 79.7 / 78.5 / 1.2 / 1.51% )
durukelebek ( diskalifiye )
banucan4 ( 86.7 / 84.9 / 1.8 / 2.08% ) ( yeni üye )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 493.3 / 488.3 / 5.0 / 1.01% )

6.TAKIM 157.ETAP

aeben ( 61,5 / 61,5 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 62,5 / 62,5 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 91,2 / 88,4 / 2,8 / 3,07 % )
lilyum ( 73,5 / 73,5 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,0 / 59,0 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 50,1 / 49,8 / 0,3 / 0,60 % ) mezun oldu.
derya_lim ( 73,3 / 73,3 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 88,0 / 87,1 / 0,9 / 1,02 % )
eddoras ( 71,0 / 70,0 / 1,0 / 1,41 % )
mmmf27 ( 56,0 / 55,2 / 0,8 / 1,43 % )
eylulums ( 71,0 / 68,8 / 2,2 / 3,1 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 757,1 / 749,1 / 8,0 / 1,06 % )

7.TAKIM 157 .ETAP

yarisci ( 69,0 /68,0/1,0/1,45%)
askito(72,0/72,0/0,00/0,00%)
ebtuna ( 66,8 /67,5/-0,7/-1,05%)
pregant ( 78,0/ 76,0 / 2 / 2,6%)
meral ( 61,6/61,6/0,00/0,00%)
cigdem83( 58,6/58,6/0,00/0,00%)
genciza( 59,5 / 58.5/1/1.68%)
perperi( 99,9/99,9/0,00/0,00%)
saliormoon( 73,4/71.9/1.5/2.04%)
zeynep__05(68,0/67.4/0.6/0.89 %)

7.TAKIM TOPLAM KİLO ( 706,8 /701,4/5,4/0,76 %)

8. TAKIM * *157.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
AySeCeYlİn ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00% )
NİLBERA ( 63,0 / 62,3 / 0,7 / 1,11% )
elimphia ( 85,4 / 83,9 / 1,5 / 1,76% )
chatlax ( 69,4 / 68,9 / 0,5 / 0,72% )
asutaha ( 79,5 79,0 0,5 0,63% )
handerya ( 74,8 / 74,5 0,3 / 0,40% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 528,1 / 525,1 / 3,0 / 0,57% )

**** 13.TAKIM 157.ETAP ****

Dosba ( 68.9 / 68.9 / 0,0 / % 0,0 )
Ad1 (57.0 / 56,9 /0,1 / %0,18 )
Nachtigall ( 61.0 / 60.3 / 0.7 /1.15 % )
Nur_84 ( 69.9 / 69.9 / 0.0 / %0.00 )
taylor ( 64.4 / 63,9 / 0,5 / %0,78 )
Ela ( 60.6 / 60,5 /0,1 / % 0,17)
Celudar ( 86.6 / 86,6 /0,0 / %0, 00)
Karamanli ( 63.0 / 63.0 / 0,0 / %0,00 )
Shopaholic ( 73.9 / 78,7,/ -4,8/ %-6,50) (eski üye, geri döndü)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 605.3 / 608.7 / -3.4 / -0.56% )

14. TAKIM 157. ETAP

aynalar ( 100,7 / 98,5 / 2,2 / 2,19 %)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
hiray ( 68,5 / 70,0 / -1,5 / - 2,20 %)
lazgulu83 ( 84,4 / 83,4 / 1,0 / 1,19 % )
sevdikcebitmeyenim ( 75,7 / 74,5 / 1,2 / 1,60 % )
haysem ( 76,0 / 76,0 / 0,0 / 0,0 % )
rose14 ( 98,0 ) sağlık sorunu nedeniyle kendi isteğiyle takımdan ayrıldı
mushu ( 82,6 / 82,6 / 0,0 / 0,00 % )
mo_naroza ( 88,0 / 86,2 / 1,8 / 2,05 % ) yeni üye
serwenay ( 80,0 / 78,8 / 1,2 / 1,5 % ) yeni üye
nazco ( 64,2 ) geri dönmek üzere ayrılmıştı. ancak hamileliği nedeniyle takımdan kendi isteğiyle ayrılıyor

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 786,9 / 781,0 / 5,9 / 0,80 % )

seaBahAR · 21 Mayıs 2010

Naz .!.:

püüskütümm macigdarkwish arkadaşımız mezun oluyor rica etsem karnesini hazırlayabilirmisin .

Genişletmek için tıkla...

Tamam Nazcım.. hafta sonu hazırlarım.. :lepi:

zalimi .!.:

......pazartesi doktora gitcem bakalım ne dicek

Genişletmek için tıkla...

zalimicim bizleri de haberdar et.. basit operasyonluktan çıkmış bu iş.. Geçmiş bitmiş olsun inşallah.. İyi haberlerle.. a.s.

Arkadaşlar..
1. takımın belirsizliği devam ediyor. Aslında kaptan takımı kapattığını açıkladı ama takım üyelerinin kararı farklı yönde. Bu nedenle bu hafta bildirim dışı tutuyoruz 1. takımı.
Bu işi daha fazla sürümcemede bırakmayalım. 1. Takım üyelerine takımında yer vermek isteyenler varsa lütfen 1. takım topiğine gerekli davet mesajını yazsınlar. Haftaya Cumaya kadar da bitirelim bu işi.
Kaptanı bekleyelim dedik ama ortalarda görünmüyor. Belki de uğramayacak. Zaman kaybetmeyelim lütfen.

nrmyn · 21 Mayıs 2010

geldim püsküütüüm geldim
işlerimin yoğunluğu nedeni ile bugün ve bu hafta hiç giremedim
tek başıma kotaramıyorum takımı, takım arkadaşlarıma verdiğim bir sözüm var teknik nedenlerden dolayı tamamlayamadım o sözü
lakin bi şans daha var ise madem
temmuza kadar sürdürmeyi çok isterim,
sırf verdiğim sözü devam ettirebilmek için :KK43:

(

ftmklc · 21 Mayıs 2010

nrmyncim ben de listeleri hazırlamıştım :S

ftmklc · 21 Mayıs 2010

birazdan çıkmam gerekli acele olursak ii olur yaaa :S yoksa ebrunun başı fena ağrıyacak :))

EBRULUM · 21 Mayıs 2010

arkadaşlar merhaba
şu an arkadaşlardayız ve arkamda cene yapıyorlarrrrrrrrrrrrrrrrrr
evet balşım fena halde derrtte anlayacagınız :KK43:

şimdiiiiiiii birinci takım bildirim yapıyormuuuuu
biz yapmıyor diye sonuçları acıkladık
eger düzeltmem gerekn bir şey varsa acil cevap verirseniz cok sevinirim :KK43:

nrmyn · 21 Mayıs 2010

bence bu hafta listeler açıklanmış bir sonraki hafta ile devam edelim?

EBRULUM · 21 Mayıs 2010

nrmyn okeydir canm
teşekkür ederim
herkese hayırlı akşamlar
listeler için leylacım tekrar ellerine saglık bir tanemmmmmmmmm

Dora · 21 Mayıs 2010

leylacığım ve ebrucuğum allerinize sağlık canlarım......Şeniz o klavyeye basab parmaklarınız dert görmesin:Saruboceq:

seaBahAR · 22 Mayıs 2010

157. Etap

Etap derecelerini paylaşanlara tebrikler.. :lepi:

6. Takım üyesi sevgili macigdarkwish in karnesi hazır:
http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=13336618&postcount=236
Hiç bu kadar zayıf mezunumuz olmamıştı. 4 ayda 20 kilo ciddi bir kilo kaybı.. Kendisini tebrik etmekle birlikte sağlığının gidişatından emin olmak için tahlil yaptırmasını öneriyorum. ınşallah sağlıklıdır arkadaşımız..

rose14 e geçmiş olsun.. a.s.

nazco ya da sağlıklı hamilelikler diliyorum. a.s.

Etap listelerini hazırlayan LeyL35 e teşekkürler.. a.s.

....ve kendimle ilgili bir dip not. Bu hafta itibariyle 2. takımdayım. Ne oldu da bu püsküüt geri döndü diye merak edenler varsa buyrun linki tıklayın.. yerimseniben
http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=13289463&postcount=10570

ftmklc · 22 Mayıs 2010

günaydııınnnna.s.
sorun olmadığına sevindiiiimmm...işimi halledip gittim ama içim içimi yedi valla :))
çoook teşekkür ederiiiimmm a.s.
püsküüt bizim takımdamı:1ninca:niyekine:1ninca:hemen bakıyorum...galiba yandık,işimizi daha sıkıya alıyoruuuzzz kaydirigubbakcemile3

eylulums · 22 Mayıs 2010

merhaba arkadaşlar ben 6.takımdanım.bireyselde 1. olduğum için nasıl kilo verdiğimi yazmam gerekiyormuş.

ben uzun zamandır kilo alıyordum ve diyet yapacak azmi kendimde bulamıyordum 6.takıma girdikten sonra motivasyonum arttı.gruptaki arkadaşların desteğiyle kilo vermeye başladım.
gün boyu neler yediğimi yazayım
sabah 1 dilim ekmek çok az peynir 2-3 zeytin
öğlen ve akşam yemek olarak ne varsa çok az yemek,yoğurt,salata,
aralarda meyve(genelde elma)

tabi hiç yemediğm ve içmediğim şeyler var.kola,pilav,tatlı,çikolata,abur cubur mümkün olduğunca yemiyorum.

gün içerisinde 2.5-3 litre su içiyorum.

spor yapacak çok fazla vaktim olmuyor evde jimnastik hareketleri yapıyorum.onun dışında iş yaşantım çok yoğun; yatılı okulda öğretmen olduğum için gün boyu ayakta oluyorum;hatta bazı günler akşam 10'a kadar nöbetim oluyor.yani spor yapmış kadar oluyorum.

seaBahAR · 22 Mayıs 2010

eylulums .!.:
merhaba arkadaşlar ben 6.takımdanım.bireyselde 1. olduğum için nasıl kilo verdiğimi yazmam gerekiyormuş.

ben uzun zamandır kilo alıyordum ve diyet yapacak azmi kendimde bulamıyordum 6.takıma girdikten sonra motivasyonum arttı.gruptaki arkadaşların desteğiyle kilo vermeye başladım.
gün boyu neler yediğimi yazayım
sabah 1 dilim ekmek çok az peynir 2-3 zeytin
öğlen ve akşam yemek olarak ne varsa çok az yemek,yoğurt,salata,
aralarda meyve(genelde elma)

tabi hiç yemediğm ve içmediğim şeyler var.kola,pilav,tatlı,çikolata,abur cubur mümkün olduğunca yemiyorum.

gün içerisinde 2.5-3 litre su içiyorum.

spor yapacak çok fazla vaktim olmuyor evde jimnastik hareketleri yapıyorum.onun dışında iş yaşantım çok yoğun; yatılı okulda öğretmen olduğum için gün boyu ayakta oluyorum;hatta bazı günler akşam 10'a kadar nöbetim oluyor.yani spor yapmış kadar oluyorum.

Tebrikler ve paylaşım için teşekkürler.. a.s. :lepi: Spor konusunda haklısın.. Bunca tempoya spora ne hal ne de hacet kalır.. yerimseniben

sekerkizz2009 · 22 Mayıs 2010

kızlar bende aranıza katılmak istiyorum bu takımlara mağaza işletiyorum gün boyu oturmaktan çok kilo aldım 1 haftadır her sabah yürümeye başladım 40 dk kadar ama hızlı yürüyorum aç karnına ılık suya elma sirkesi koyup içiyorum öğlen domates salatalık zeytin peynir yiyorum aralarda meyve yiyorum akşamları çok az sadece yemek yıyorum ekmek kesinlikle yemiyorum bana yardım cı olun aranıza katılmak istiyorum hergün pc başındayım işim gereği en azından arkadaslarım olsun birlikte neler yaptıgımızı bilelim

Nachtigall · 22 Mayıs 2010

sekerkizz2009 .!.:
kızlar bende aranıza katılmak istiyorum bu takımlara mağaza işletiyorum gün boyu oturmaktan çok kilo aldım 1 haftadır her sabah yürümeye başladım 40 dk kadar ama hızlı yürüyorum aç karnına ılık suya elma sirkesi koyup içiyorum öğlen domates salatalık zeytin peynir yiyorum aralarda meyve yiyorum akşamları çok az sadece yemek yıyorum ekmek kesinlikle yemiyorum bana yardım cı olun aranıza katılmak istiyorum hergün pc başındayım işim gereği en azından arkadaslarım olsun birlikte neler yaptıgımızı bilelim

Canım, cuma yarışmalarına katılmak isteyenler topiğine kendini tanıtan bir şeyler yazıyorsun, hedefini söylüyorsun. İhtiyaç duyan takımlar o topikten çağırıyorlar.
Linki aşağıda :))

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...flama-yarismasina-katilmak-isteyenler-15.html

suura · 22 Mayıs 2010

selamlarbuyrunnnnnnnnn
arkadaşlar uzun süredir benim aklımı karıştıran bir durum var sizlerle de paylaşmak istiyorum,
şimdi gruptan bir süreliğine ayrılan arkadaşlarımızın kilolarını kaç haftada verdiklerine bakmadan, o haftanın listesine, 1haftada verdikleri kiloları yazan arkadaşların yüzdeleriyle aynı yere aynı şekilde yazıyoruz.
bu da o kişinin derece yapması hatta bazen de takımının da 1.olmasıyla sonuçlanıyor.
ben bu konuda adaletsizlik olduğunu düşünüyorum.bilmiyorumkismile
bu yarışma haftalık bir yarışmaysa herkesin o hafta verdiği kilo alınmalı ve bu şekilde farklı sürelerde alınmış sonuçlarla yapılan bir yarışma olmamalı, şartlar eşit olmalı.CADIARZU
bu konuda nacizane fikrimi belirtmek ister,görüşlerinizi beklerima.s.

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Guru

Nirvana

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

akışına bırakmak lazım

Nosce Te İpsum

yaşasın kilo veriyorum!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

yaşasın kilo veriyorum!

Popüler Üye

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Nosce Te İpsum

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Nosce Te İpsum

aZ kaLdı umutLara...

Guru

ETKA

Benzer Konular