Eline sağlık kaptanımSevgili kaptanlarım veseaBahAR 41. tur 5. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir.
Performans Uygulaması
40. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM 655. Etap => -%0,307 => 1. NOTA 4. TAKIM 655. Etap => -%0,023 => 1. NOTA 5. TAKIM 655. Etap => %0,183 => 1. NOTA 656. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => NOTA SİLİNDİ 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 655. Etap =>-%0,134 => 1. NOTA...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlık canım.Sevgili kaptanlarım veseaBahAR 41. tur 5. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir.
Performans Uygulaması
40. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM 655. Etap => -%0,307 => 1. NOTA 4. TAKIM 655. Etap => -%0,023 => 1. NOTA 5. TAKIM 655. Etap => %0,183 => 1. NOTA 656. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => NOTA SİLİNDİ 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 655. Etap =>-%0,134 => 1. NOTA...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine saglik kaptanimSevgili kaptanlarım veseaBahAR 41. tur 5. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir.
Performans Uygulaması
40. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM 655. Etap => -%0,307 => 1. NOTA 4. TAKIM 655. Etap => -%0,023 => 1. NOTA 5. TAKIM 655. Etap => %0,183 => 1. NOTA 656. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => NOTA SİLİNDİ 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 655. Etap =>-%0,134 => 1. NOTA...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık toplightım.Sevgili kaptanlarım veseaBahAR 41. tur 5. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir.
Performans Uygulaması
40. TUR / İKİNCİ HAFTA 3. TAKIM 655. Etap => -%0,307 => 1. NOTA 4. TAKIM 655. Etap => -%0,023 => 1. NOTA 5. TAKIM 655. Etap => %0,183 => 1. NOTA 656. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => NOTA SİLİNDİ 6. TAKIM BAŞARILI :nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 655. Etap =>-%0,134 => 1. NOTA...www.kadinlarkulubu.com
Evet belirtmeyi unutmuşuz eski nick yellow girl667. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2610181
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2610182
9. Takım yarışmacısı Niran Nevra 667. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı Efsun64 667. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
667. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2610183
667. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM (7 ► 5)
- 9. TAKIM (2 ► 1)
- 10. TAKIM (5 ► 2)
ETAP NOTLARI:
13. TAKIM
berceste_ ile ilgili olarak;
Üyemiz 569. etapta bildirim yapmadan izne ayrıldığı için kilo farkının 98 yerine 99 a bölünmesi gerekmektedir. Bilginize.
14. TAKIM
1) fit blone ile ilgili olarak;
Üye listemizde böyle biri yok. Nick değiştirmiş olabilir mi?
2) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 14.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
Rapor Kaynağı
Cevap vermişsin bileEline sağlık kaptanım ❤
Eline saglik kaptanım ❤
Yogunlugum nedeniyle cok fazla ilgilenemedim burasiyla
14.takimda yarisan uyenin eski nicki yellow girl
Eline sağlık canım.Herkese iyi geceler ve iyi hafta sonları diliyorum
Sonuç listeleri hazır kizlar insallah bı hatam yoktur
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Emeklerine saglik kaptanim, mutlu hafta sonlari.Herkese iyi geceler ve iyi hafta sonları diliyorum
Sonuç listeleri hazır kizlar insallah bı hatam yoktur
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlık canım.Herkese iyi geceler ve iyi hafta sonları diliyorum
Sonuç listeleri hazır kizlar insallah bı hatam yoktur
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Eline sağlık kaptanımHerkese iyi geceler ve iyi hafta sonları diliyorum
Sonuç listeleri hazır kizlar insallah bı hatam yoktur
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık taze kaptan.Herkese iyi geceler ve iyi hafta sonları diliyorum
Sonuç listeleri hazır kizlar insallah bı hatam yoktur
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com