- 4 Ocak 2020
- 2.134
- 5.868
- 31
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hemen düzeltiyorum 
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
668. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı Youlost16 668. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı Hmavidag 668. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
www.kadinlarkulubu.com Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
668. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
YÜKSELEN YILDIZLAR
668. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
1) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
2)Arietty_ ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 4,2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (72,2) Eski (68)
Hedef kilosu: Yeni (54,2) Eski (50)
14. TAKIM
mochachocolate ile ilgili olarak;
Üyemizin başlangıç kilosu 60,1
Buna göre hedef kilosu minimum 54,09 olmalıdır: Yani 54.
Siz hedef kiloyu 54,90 olarak belirtmişsiniz. İptal ettim, listeme 54 olarak kaydettim, bilginize.
Rapor Kaynağı
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı Youlost16 668. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı Hmavidag 668. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
668. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
668. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (3 ► 1)
- 13. TAKIM (7 ► 2)
- 14. TAKIM (6 ► 4)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
1) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
2)Arietty_ ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 4,2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (72,2) Eski (68)
Hedef kilosu: Yeni (54,2) Eski (50)
14. TAKIM
mochachocolate ile ilgili olarak;
Üyemizin başlangıç kilosu 60,1
Buna göre hedef kilosu minimum 54,09 olmalıdır: Yani 54.
Siz hedef kiloyu 54,90 olarak belirtmişsiniz. İptal ettim, listeme 54 olarak kaydettim, bilginize.
Rapor Kaynağı
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Eline sağlık kaptanım668. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2614167
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2614168
6. Takım yarışmacısı Youlost16 668. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı Hmavidag 668. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
668. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2614169
668. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (3 ► 1)
- 13. TAKIM (7 ► 2)
- 14. TAKIM (6 ► 4)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
1) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
2)Arietty_ ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 4,2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (72,2) Eski (68)
Hedef kilosu: Yeni (54,2) Eski (50)
14. TAKIM
mochachocolate ile ilgili olarak;
Üyemizin başlangıç kilosu 60,1
Buna göre hedef kilosu minimum 54,09 olmalıdır: Yani 54.
Siz hedef kiloyu 54,90 olarak belirtmişsiniz. İptal ettim, listeme 54 olarak kaydettim, bilginize.
Rapor Kaynağı
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Eline emeğine sağlık püsküütüm.668. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2614167
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2614168
6. Takım yarışmacısı Youlost16 668. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı Hmavidag 668. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
668. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2614169
668. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (3 ► 1)
- 13. TAKIM (7 ► 2)
- 14. TAKIM (6 ► 4)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
1) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
2)Arietty_ ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 4,2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (72,2) Eski (68)
Hedef kilosu: Yeni (54,2) Eski (50)
14. TAKIM
mochachocolate ile ilgili olarak;
Üyemizin başlangıç kilosu 60,1
Buna göre hedef kilosu minimum 54,09 olmalıdır: Yani 54.
Siz hedef kiloyu 54,90 olarak belirtmişsiniz. İptal ettim, listeme 54 olarak kaydettim, bilginize.
Rapor Kaynağı
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Tatlı kaptanım sağ olasın.. iyiyim.
Hep beraber iyi olalım.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
668. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2614167
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2614168
6. Takım yarışmacısı Youlost16 668. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı Hmavidag 668. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
668. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2614169
668. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (3 ► 1)
- 13. TAKIM (7 ► 2)
- 14. TAKIM (6 ► 4)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
1) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
2)Arietty_ ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 4,2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (72,2) Eski (68)
Hedef kilosu: Yeni (54,2) Eski (50)
14. TAKIM
mochachocolate ile ilgili olarak;
Üyemizin başlangıç kilosu 60,1
Buna göre hedef kilosu minimum 54,09 olmalıdır: Yani 54.
Siz hedef kiloyu 54,90 olarak belirtmişsiniz. İptal ettim, listeme 54 olarak kaydettim, bilginize.
Rapor Kaynağı
Ellerine sağlık Püsküütümmmm
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
Sevgili bahar etap sonuncusu üyemiz668. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2614167
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2614168
6. Takım yarışmacısı Youlost16 668. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
5. Takım yarışmacısı Hmavidag 668. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
668. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2614169
668. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM (3 ► 1)
- 13. TAKIM (7 ► 2)
- 14. TAKIM (6 ► 4)
ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
1) Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
2)Arietty_ ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 4,2 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (72,2) Eski (68)
Hedef kilosu: Yeni (54,2) Eski (50)
14. TAKIM
mochachocolate ile ilgili olarak;
Üyemizin başlangıç kilosu 60,1
Buna göre hedef kilosu minimum 54,09 olmalıdır: Yani 54.
Siz hedef kiloyu 54,90 olarak belirtmişsiniz. İptal ettim, listeme 54 olarak kaydettim, bilginize.
Rapor Kaynağı
Hmavidag haftada 1 girebildiği için izin istemişti ve izne ayrıldı takımda onu etiketleyip yazdık ama muhtemelen kk ya giremeyeceği için göremeyecek 5.tskım olarak ceza almamak için ne yapabiliriz sağlıklı yemek tarifini ben yazayım uygun görürseniz ama o arkadaşa ulaşmamız zor sadece kendi mesajında korona yüzünden evde olduğu sancısı olduğu ve gece uyuyamadığı için kilosunun böyle olduğunu yazmıştı - 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Öncelikle inceliğin için teşekkür ederim toplightım..Sevgili bahar etap sonuncusu üyemiz
Etap raporunu hazırlarken fark etmiştim üyemizin izne ayrıldığını. Bazen önemli bir sebep olmaksızın da ayrılan oluyor izne. O yüzden de ben rutin hazırladım raporu.
Üyemize geçmiş olsun.
Senin tarif yazmana gerek yok, yeterince ödün veriyorsunuz zaten.
Sonuç olarak; ceza yok. Açıklama yapılması benim için yeterli.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
Sevgili kaptan arkadaslarım ve 
seaBahAR
Evden calıstıgım bugunlerde hem size bir selam vermek hem de gelmisken performans uygulamasını hazırlayıp
toplight kaptanıma yardımcı olmak istedim. Bu hafta sonuclarını asagıda bulabilirsiniz. Bu arada umarım ki hepinizin saglıgı yerindedir.
Performans hazırlamayalı baya oldu, umarım bir hata yapmamısımdır
Yaptıysam da düzeltirim, n'olacak di mi 
Hepinize kocaman sevgiler
www.kadinlarkulubu.com
seaBahAR Evden calıstıgım bugunlerde hem size bir selam vermek hem de gelmisken performans uygulamasını hazırlayıp
toplight kaptanıma yardımcı olmak istedim. Bu hafta sonuclarını asagıda bulabilirsiniz. Bu arada umarım ki hepinizin saglıgı yerindedir.Performans hazırlamayalı baya oldu, umarım bir hata yapmamısımdır
Yaptıysam da düzeltirim, n'olacak di mi Hepinize kocaman sevgiler
Performans Uygulaması
50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...
www.kadinlarkulubu.com 
- 20 Eylül 2012
- 21.767
- 87.834
Ellerine saglik kaptanim, seni gormek ne guzel.Sevgili kaptan arkadaslarım ve
Evden calıstıgım bugunlerde hem size bir selam vermek hem de gelmisken performans uygulamasını hazırlayıp
Performans hazırlamayalı baya oldu, umarım bir hata yapmamısımdır
Hepinize kocaman sevgiler
Performans Uygulaması
50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...
Saglikla kal, sevgiler.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
tesekkür ederim canım ama bu corona beni çok etkiledi telefonu elime bile alamıyorum takıma bile giremiyorum sağolsun yardımcım 
El_Em önemli bir şey olursa cepten haber veriyor inşallah bir an önce bu illetten kurtuluruz
dip not:bu mesajı dün yazmıştım gitmemiş bugün gönderdim
El_Em önemli bir şey olursa cepten haber veriyor inşallah bir an önce bu illetten kurtuluruzdip not:bu mesajı dün yazmıştım gitmemiş bugün gönderdim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
canım e
Canım ellerine sağlık bahçedeyiz corona yüzünden ve çocukların online dersleri vs yüzünden elime telefonu alamıyorum yapmak için şimdi geldim sen halletmişsinSevgili kaptan arkadaslarım ve
Evden calıstıgım bugunlerde hem size bir selam vermek hem de gelmisken performans uygulamasını hazırlayıp
Performans hazırlamayalı baya oldu, umarım bir hata yapmamısımdır
Hepinize kocaman sevgiler
Performans Uygulaması
50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Eline sağlık ördeğim, hoşgeldinSevgili kaptan arkadaslarım ve
Evden calıstıgım bugunlerde hem size bir selam vermek hem de gelmisken performans uygulamasını hazırlayıp
Performans hazırlamayalı baya oldu, umarım bir hata yapmamısımdır
Hepinize kocaman sevgiler
Performans Uygulaması
50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Sevgili kaptan arkadaslarım ve
Evden calıstıgım bugunlerde hem size bir selam vermek hem de gelmisken performans uygulamasını hazırlayıp
Performans hazırlamayalı baya oldu, umarım bir hata yapmamısımdır
Hepinize kocaman sevgiler
Performans Uygulaması
50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...
Ne güzel seni görmek.
Ellerine sağlık, sen kolay kolay hata yapmazsın.
Sağlıcakla kal.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.422
669.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI (3-10 Nisan 2020)
* * 9.Takim 669. Etap * * *
Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)
9.takim ortalamasi : %1.981
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
669.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI (3-10 Nisan 2020)
***6.Takım 669.Etap ***
S i d e l y a (64.9///)sabit
Alvillaa (63.1/62.8/0.3/%0.48)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakkı
gulumse25(78.1/78.8/+0.7/-%0.90)
fittanne(77.4/78.3/+0.9/-%1.16)kendi istegi ile ayrildi
Eliff Eylull(75.0///)sabit
eskibilezik(65.0/64.3/0.7/%1.08)
Youlost16(80.4///)sabit
Findikfaresi123(73.2/73.4/+0.2/-%0.27)
Zeynolin44(77.8/77.4/0.4/%0.51)
fattylamb94(83.0/82.4/0.6/%0.72)
madamhd(77.6/76.0/1.6/%0.17)657.etapta 77.6 ile izne ayrilan uye ,yuzdesi 12 ye bolundu
6.Takım Ortalamasi:%0.057
* * 9.Takim 669. Etap * * *
Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)
9.takim ortalamasi : %1.981
- 4 Ocak 2020
- 2.134
- 5.868
- 31
669.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI (3-10 Nisan 2020)
***6.Takım 669.Etap ***
S i d e l y a (64.9///)sabit
Alvillaa (63.1/62.8/0.3/%0.48)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakkı
gulumse25(78.1/78.8/+0.7/-%0.90)
fittanne(77.4/78.3/+0.9/-%1.16)kendi istegi ile ayrildi
Eliff Eylull(75.0///)sabit
eskibilezik(65.0/64.3/0.7/%1.08)
Youlost16(80.4///)sabit
Findikfaresi123(73.2/73.4/+0.2/-%0.27)
Zeynolin44(77.8/77.4/0.4/%0.51)
fattylamb94(83.0/82.4/0.6/%0.72)
madamhd(77.6/76.0/1.6/%0.17)657.etapta 77.6 ile izne ayrilan uye ,yuzdesi 12 ye bolundu
6.Takım Ortalamasi:%0.057
* * 9.Takim 669. Etap * * *
Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)
9.takim ortalamasi : %1.981
14.Takım 669.Etap ***
SchonerDuft ( 63,5/63,30/0,20/%0.31)
Luluuu94 ( 56.5/56.2/0.3/%0.53)
Pinarbartu ( 57.8///%)sabit
tgb1907 (67.8///%) sabit
magickk (61.2/61.1/0.1/%0.16)
diyetlikadn (61.8/61.4/0.4/%0.65)
fit blone (62.7/61.9/0.8/%1.28)
mochachocolate(58,7/58.4/0.3/%0.51)
caroline84 (90/88.8/1.2/%1.33)
obezzto (76.9/91.8/+14.9/-%0.36)615.etapta izne ayrilan uye yuzdesi 54 e bolundu ,ekstrem durum A/2
Hedef kilosu 75
14.takim ortalaması:0,441
