Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Merhaba arkadaşlar ;

En önemlisi inanmak tabi ki... çoğunlukla kalori yöntemini kullanarak zayıfladım
Akşamları meyve yememeye özen gösterdim
Sabahları kahvaltıda 2 yumurta yemeye çalıştım
Tatlı ihtiyacım için meyveli yoğurtların iyi geldiğini düşünüyorum .


Öncelikle
esperenzaa esperenzaa ve diğer tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum emek ve desteklerinden dolayı
Ndymk Ndymk @liliyaa teletubbies teletubbies asilsoy asilsoy simla0 simla0 fattylamb94 fattylamb94 Kanguru_ Kanguru_ cgdmk cgdmk
Herşey gönlünüzce ve hayırlısıysa olsun
Sizleri seviyorum :KK55:
Bir daha kilo almaman dilegiyle hemsehrim☺️ hayırlı olsun ❤️
 
Merhaba arkadaşlar ;

En önemlisi inanmak tabi ki... çoğunlukla kalori yöntemini kullanarak zayıfladım
Akşamları meyve yememeye özen gösterdim
Sabahları kahvaltıda 2 yumurta yemeye çalıştım
Tatlı ihtiyacım için meyveli yoğurtların iyi geldiğini düşünüyorum .


Öncelikle
esperenzaa esperenzaa ve diğer tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum emek ve desteklerinden dolayı
Ndymk Ndymk @liliyaa teletubbies teletubbies asilsoy asilsoy simla0 simla0 fattylamb94 fattylamb94 Kanguru_ Kanguru_ cgdmk cgdmk
Herşey gönlünüzce ve hayırlısıysa olsun
Sizleri seviyorum :KK55:
Ben de tam mezuniyet yazımız neredeeee diyecektim ki buradaymış♥️
Canım benim
Özellikle son hafta Harika dikkat ettin
Bir ara üstüne yapışan kilolar güzelce eridi gitti
Umarım sağlıklı hayırlı uzun mutlu huzurlu bir ömrün olur ♥️

Seni seviyoruz
 
Merhaba arkadaşlar ;

En önemlisi inanmak tabi ki... çoğunlukla kalori yöntemini kullanarak zayıfladım
Akşamları meyve yememeye özen gösterdim
Sabahları kahvaltıda 2 yumurta yemeye çalıştım
Tatlı ihtiyacım için meyveli yoğurtların iyi geldiğini düşünüyorum .


Öncelikle
esperenzaa esperenzaa ve diğer tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum emek ve desteklerinden dolayı
Ndymk Ndymk @liliyaa teletubbies teletubbies asilsoy asilsoy simla0 simla0 fattylamb94 fattylamb94 Kanguru_ Kanguru_ cgdmk cgdmk
Herşey gönlünüzce ve hayırlısıysa olsun
Sizleri seviyorum :KK55:

Tebrikler canım. Senin adına çok sevindim. Dilerim hep istediğin kiloda kalırsın. Bizde seni çokkk seviyoruz:KK74:
 
Eveeeet eski ekürim Cascade_ Cascade_ ayağını sürüdü
Ve peşinden ben de mezun olduuum

Öncelikle kilo alma hikayemle başlayım

Üniversiteye başlarken 56-58 arası idim
Sonra 2-2,5 saat gidiş aynı şekilde de geliş günde 5 saate yakın yol gidiyordum
2 saat yol gidince evde kahvaltı bile yapsam acıkıyor yiyordum
Akşam da yolda açlıktan bayılmayım diye(iki saat daha aç kalamayacak gibi:KK70:) yiyor üstüne gelip çay sofrasına oturuyordum (evet biber kızartmalı yoğurtlu makarnalı reçelli ballı kaymaklı) sonra vay efendim 58 oldum nasıl oldum 59 derken 60
Sonra 61-62-63-64 ama tabi ben bu sıralar 64 üm ama zannediyorum ki 61-62 yim..

Bahaneler hazır
Tartım fazla tartıyor
zaten göstermiyorum..(asla böyle bir şey yok:KK70:)
İstesem veririm(e niye veremedin de aldın o zaman)

Sonra arkadasım bana bir pijama hediye almıştı üstüne giremedim (girdim de nasıl yapıştı)

Derkeeeen babam o akşam beni “tombikim” diye sevdi
Dedim tövbe Estağfirullah neler oluyor

Sonra bir tartıldım 65,5
Dedim nasıl olur

‘Bu gidiş nereye’ dedim :KK70:

Babam da şeker hastanı ve ben sağlıkçıyım
Bazı belirtileri var bu hastalığın
Ve kendimde onları gördüm
Bu genç yaşımda(22) dedim şimdi böyleyse ilerde ne olacak

Az yemek sünnet doymadan kalkmak sünnet
Ben sofrayı silip süpürüyordum

Neyse efendim

Tombikim+65,5 bana bir tokat gibi çarptı

Hemen diyete girdim
Sabahına bir kk hesabı aldım

Sonra bir topiğe yazdım 63,3 idim sanırım @cgdmk ile orada tanıştık canım rakibem ve hocam♥️

Sonra asla onun peşini bırakmadım:KK70:

Nisan 28 65,5 idi sanırım
Sonra 7 mayıs 63,3 ile hedef 15 harizan topiğine başladım
9hazirand 60.2 idim ve tatile çıktık memlekete

O ara diyet yapmadım

Takımlara girmeme sebebim cumaları tartılma imkanı bulamamdı

Sonra yaz tatili geldi ve dedim ki artık tartılabilirim
Ama başlayamıyordum

Sonra tartıda 62yi gördüm veee dedim ki DUR YOLCU

Sonra 6. Takıma geldiiiim ♥️
@esperenzaa kaptanım da beni kabul etti ve canım arkadaşlarım Harika arkaşlarım

Hadi bilin bakalım bir de o takımda kim var :KK70: :KK70: (@cgdmk tabiiki:KK70:)

Cascade_ Cascade_ Ndymk Ndymk fattylamb94 fattylamb94 lyeaph lyeaph M Meva06tr @Alina_ Kanguru_ Kanguru_ @simla0 ve diğerleri♥️

62 ile başladım
Azıcık minnacık ufacık derken minnak pisboğaza çıktı adım :KK70:

Ama kaptanımın cezaları beni kendime getirdi
Spor yarışmaları
Cezalar
Menüler derken şu an kepsiz mezunum
Yakında kepim de gelir kepli mezun olurum ♥️

Herkese çok çok ama çok teşekkür ediyorum

Kandırmadan-yalan dolana girmeden-birlik olup güzelce zayıflayan ve zayıflamamda emeği geçen herkese motivasyonumu sağlayan herkese çok ama çok teşekkür ederim

6. Takım benim canım♥️

Bu arada -kapansa da- 7. Takıma da çok teşekkür ederim.. çok güzel zayıflayıp ‘ya bak demek oluyor’ diyip motivasyonumda çok faydaları olmuştu

Umarım herkes en sağlıklı kilosuna en sağlıklı şekilde ulaşır ♥️
 
Eveeeet eski ekürim Cascade_ Cascade_ ayağını sürüdü
Ve peşinden ben de mezun olduuum

Öncelikle kilo alma hikayemle başlayım

Üniversiteye başlarken 56-58 arası idim
Sonra 2-2,5 saat gidiş aynı şekilde de geliş günde 5 saate yakın yol gidiyordum
2 saat yol gidince evde kahvaltı bile yapsam acıkıyor yiyordum
Akşam da yolda açlıktan bayılmayım diye(iki saat daha aç kalamayacak gibi:KK70:) yiyor üstüne gelip çay sofrasına oturuyordum (evet biber kızartmalı yoğurtlu makarnalı reçelli ballı kaymaklı) sonra vay efendim 58 oldum nasıl oldum 59 derken 60
Sonra 61-62-63-64 ama tabi ben bu sıralar 64 üm ama zannediyorum ki 61-62 yim..

Bahaneler hazır
Tartım fazla tartıyor
zaten göstermiyorum..(asla böyle bir şey yok:KK70:)
İstesem veririm(e niye veremedin de aldın o zaman)

Sonra arkadasım bana bir pijama hediye almıştı üstüne giremedim (girdim de nasıl yapıştı)

Derkeeeen babam o akşam beni “tombikim” diye sevdi
Dedim tövbe Estağfirullah neler oluyor

Sonra bir tartıldım 65,5
Dedim nasıl olur

‘Bu gidiş nereye’ dedim :KK70:

Babam da şeker hastanı ve ben sağlıkçıyım
Bazı belirtileri var bu hastalığın
Ve kendimde onları gördüm
Bu genç yaşımda(22) dedim şimdi böyleyse ilerde ne olacak

Az yemek sünnet doymadan kalkmak sünnet
Ben sofrayı silip süpürüyordum

Neyse efendim

Tombikim+65,5 bana bir tokat gibi çarptı

Hemen diyete girdim
Sabahına bir kk hesabı aldım

Sonra bir topiğe yazdım 63,3 idim sanırım @cgdmk ile orada tanıştık canım rakibem ve hocam♥️

Sonra asla onun peşini bırakmadım:KK70:

Nisan 28 65,5 idi sanırım
Sonra 7 mayıs 63,3 ile hedef 15 harizan topiğine başladım
9hazirand 60.2 idim ve tatile çıktık memlekete

O ara diyet yapmadım

Takımlara girmeme sebebim cumaları tartılma imkanı bulamamdı

Sonra yaz tatili geldi ve dedim ki artık tartılabilirim
Ama başlayamıyordum

Sonra tartıda 62yi gördüm veee dedim ki DUR YOLCU

Sonra 6. Takıma geldiiiim ♥️
@esperenzaa kaptanım da beni kabul etti ve canım arkadaşlarım Harika arkaşlarım

Hadi bilin bakalım bir de o takımda kim var :KK70: :KK70: (@cgdmk tabiiki:KK70:)

Cascade_ Cascade_ Ndymk Ndymk fattylamb94 fattylamb94 lyeaph lyeaph M Meva06tr @Alina_ Kanguru_ Kanguru_ @simla0 ve diğerleri♥️

62 ile başladım
Azıcık minnacık ufacık derken minnak pisboğaza çıktı adım :KK70:

Ama kaptanımın cezaları beni kendime getirdi
Spor yarışmaları
Cezalar
Menüler derken şu an kepsiz mezunum
Yakında kepim de gelir kepli mezun olurum ♥️

Herkese çok çok ama çok teşekkür ediyorum

Kandırmadan-yalan dolana girmeden-birlik olup güzelce zayıflayan ve zayıflamamda emeği geçen herkese motivasyonumu sağlayan herkese çok ama çok teşekkür ederim

6. Takım benim canım♥️

Bu arada -kapansa da- 7. Takıma da çok teşekkür ederim.. çok güzel zayıflayıp ‘ya bak demek oluyor’ diyip motivasyonumda çok faydaları olmuştu

Umarım herkes en sağlıklı kilosuna en sağlıklı şekilde ulaşır ♥️
Vayyy
Upuzun bi mesaj
Okumaya başlıyorum
 
Eveeeet eski ekürim Cascade_ Cascade_ ayağını sürüdü
Ve peşinden ben de mezun olduuum

Öncelikle kilo alma hikayemle başlayım

Üniversiteye başlarken 56-58 arası idim
Sonra 2-2,5 saat gidiş aynı şekilde de geliş günde 5 saate yakın yol gidiyordum
2 saat yol gidince evde kahvaltı bile yapsam acıkıyor yiyordum
Akşam da yolda açlıktan bayılmayım diye(iki saat daha aç kalamayacak gibi:KK70:) yiyor üstüne gelip çay sofrasına oturuyordum (evet biber kızartmalı yoğurtlu makarnalı reçelli ballı kaymaklı) sonra vay efendim 58 oldum nasıl oldum 59 derken 60
Sonra 61-62-63-64 ama tabi ben bu sıralar 64 üm ama zannediyorum ki 61-62 yim..

Bahaneler hazır
Tartım fazla tartıyor
zaten göstermiyorum..(asla böyle bir şey yok:KK70:)
İstesem veririm(e niye veremedin de aldın o zaman)

Sonra arkadasım bana bir pijama hediye almıştı üstüne giremedim (girdim de nasıl yapıştı)

Derkeeeen babam o akşam beni “tombikim” diye sevdi
Dedim tövbe Estağfirullah neler oluyor

Sonra bir tartıldım 65,5
Dedim nasıl olur

‘Bu gidiş nereye’ dedim :KK70:

Babam da şeker hastanı ve ben sağlıkçıyım
Bazı belirtileri var bu hastalığın
Ve kendimde onları gördüm
Bu genç yaşımda(22) dedim şimdi böyleyse ilerde ne olacak

Az yemek sünnet doymadan kalkmak sünnet
Ben sofrayı silip süpürüyordum

Neyse efendim

Tombikim+65,5 bana bir tokat gibi çarptı

Hemen diyete girdim
Sabahına bir kk hesabı aldım

Sonra bir topiğe yazdım 63,3 idim sanırım @cgdmk ile orada tanıştık canım rakibem ve hocam♥️

Sonra asla onun peşini bırakmadım:KK70:

Nisan 28 65,5 idi sanırım
Sonra 7 mayıs 63,3 ile hedef 15 harizan topiğine başladım
9hazirand 60.2 idim ve tatile çıktık memlekete

O ara diyet yapmadım

Takımlara girmeme sebebim cumaları tartılma imkanı bulamamdı

Sonra yaz tatili geldi ve dedim ki artık tartılabilirim
Ama başlayamıyordum

Sonra tartıda 62yi gördüm veee dedim ki DUR YOLCU

Sonra 6. Takıma geldiiiim ♥️
@esperenzaa kaptanım da beni kabul etti ve canım arkadaşlarım Harika arkaşlarım

Hadi bilin bakalım bir de o takımda kim var :KK70: :KK70: (@cgdmk tabiiki:KK70:)

Cascade_ Cascade_ Ndymk Ndymk fattylamb94 fattylamb94 lyeaph lyeaph M Meva06tr @Alina_ Kanguru_ Kanguru_ @simla0 ve diğerleri♥️

62 ile başladım
Azıcık minnacık ufacık derken minnak pisboğaza çıktı adım :KK70:

Ama kaptanımın cezaları beni kendime getirdi
Spor yarışmaları
Cezalar
Menüler derken şu an kepsiz mezunum
Yakında kepim de gelir kepli mezun olurum ♥️

Herkese çok çok ama çok teşekkür ediyorum

Kandırmadan-yalan dolana girmeden-birlik olup güzelce zayıflayan ve zayıflamamda emeği geçen herkese motivasyonumu sağlayan herkese çok ama çok teşekkür ederim

6. Takım benim canım♥️

Bu arada -kapansa da- 7. Takıma da çok teşekkür ederim.. çok güzel zayıflayıp ‘ya bak demek oluyor’ diyip motivasyonumda çok faydaları olmuştu

Umarım herkes en sağlıklı kilosuna en sağlıklı şekilde ulaşır ♥️
Öncelikle mesajının dördüncü kelimesi olmaktan gurur duyduğumu söylemek istiyorum
7nci takımı da unutmaman çok güzel bir davranış

O sözünü de benim gibi yazmışsın :)))
Madem kilo vermek kolay ya da veriliyo şişman şişman dolaşmasaydın dimi :))
Sözüm meclisten dışarı
Seni ve tüm arkadaşlarımı özlüyorum
Hayırlı uğurlu olsun
Sizi umutmucam
Hoşçakal ❤️❣️❣️❣️❣️❤️
 
Vayyy
Upuzun bi mesaj
Okumaya başlıyorum
♥️
Öncelikle mesajının dördüncü kelimesi olmaktan gurur duyduğumu söylemek istiyorum
7nci takımı da unutmaman çok güzel bir davranış

O sözünü de benim gibi yazmışsın :)))
Madem kilo vermek kolay ya da veriliyo şişman şişman dolaşmasaydın dimi :))
Sözüm meclisten dışarı
Seni ve tüm arkadaşlarımı özlüyorum
Hayırlı uğurlu olsun
Sizi umutmucam
Hoşçakal ❤️❣️❣️❣️❣️❤️
Teşekkür ederim canım benim ♥️

Burası hem zayıflamamı sağladı hem sağlığımı hem de sizin gibi Harika insanları hayatıma kattı

Allah hepimizi iyi insanlar ile karşılaştırsın
 
Merhaba arkadaşlar ;

En önemlisi inanmak tabi ki... çoğunlukla kalori yöntemini kullanarak zayıfladım
Akşamları meyve yememeye özen gösterdim
Sabahları kahvaltıda 2 yumurta yemeye çalıştım
Tatlı ihtiyacım için meyveli yoğurtların iyi geldiğini düşünüyorum .


Öncelikle
esperenzaa esperenzaa ve diğer tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum emek ve desteklerinden dolayı
Ndymk Ndymk @liliyaa teletubbies teletubbies asilsoy asilsoy simla0 simla0 fattylamb94 fattylamb94 Kanguru_ Kanguru_ cgdmk cgdmk
Herşey gönlünüzce ve hayırlısıysa olsun
Sizleri seviyorum :KK55:
Canımmm başarı hikayeni yeni gördüm. Tebrik ederim seni.gerçekten özellikle son hafta çok büyük azim ve çaba gösterdin.tebriklerr tekrar :KK66:
Çok çok temiz kalpli ve esprili haticem:KK66: iyi ki tanıdık seni.
Seni biz de çoook seviyoruz.
 
Son düzenleme:
Eveeeet eski ekürim Cascade_ Cascade_ ayağını sürüdü
Ve peşinden ben de mezun olduuum

Öncelikle kilo alma hikayemle başlayım

Üniversiteye başlarken 56-58 arası idim
Sonra 2-2,5 saat gidiş aynı şekilde de geliş günde 5 saate yakın yol gidiyordum
2 saat yol gidince evde kahvaltı bile yapsam acıkıyor yiyordum
Akşam da yolda açlıktan bayılmayım diye(iki saat daha aç kalamayacak gibi:KK70:) yiyor üstüne gelip çay sofrasına oturuyordum (evet biber kızartmalı yoğurtlu makarnalı reçelli ballı kaymaklı) sonra vay efendim 58 oldum nasıl oldum 59 derken 60
Sonra 61-62-63-64 ama tabi ben bu sıralar 64 üm ama zannediyorum ki 61-62 yim..

Bahaneler hazır
Tartım fazla tartıyor
zaten göstermiyorum..(asla böyle bir şey yok:KK70:)
İstesem veririm(e niye veremedin de aldın o zaman)

Sonra arkadasım bana bir pijama hediye almıştı üstüne giremedim (girdim de nasıl yapıştı)

Derkeeeen babam o akşam beni “tombikim” diye sevdi
Dedim tövbe Estağfirullah neler oluyor

Sonra bir tartıldım 65,5
Dedim nasıl olur

‘Bu gidiş nereye’ dedim :KK70:

Babam da şeker hastanı ve ben sağlıkçıyım
Bazı belirtileri var bu hastalığın
Ve kendimde onları gördüm
Bu genç yaşımda(22) dedim şimdi böyleyse ilerde ne olacak

Az yemek sünnet doymadan kalkmak sünnet
Ben sofrayı silip süpürüyordum

Neyse efendim

Tombikim+65,5 bana bir tokat gibi çarptı

Hemen diyete girdim
Sabahına bir kk hesabı aldım

Sonra bir topiğe yazdım 63,3 idim sanırım @cgdmk ile orada tanıştık canım rakibem ve hocam♥️

Sonra asla onun peşini bırakmadım:KK70:

Nisan 28 65,5 idi sanırım
Sonra 7 mayıs 63,3 ile hedef 15 harizan topiğine başladım
9hazirand 60.2 idim ve tatile çıktık memlekete

O ara diyet yapmadım

Takımlara girmeme sebebim cumaları tartılma imkanı bulamamdı

Sonra yaz tatili geldi ve dedim ki artık tartılabilirim
Ama başlayamıyordum

Sonra tartıda 62yi gördüm veee dedim ki DUR YOLCU

Sonra 6. Takıma geldiiiim ♥️
@esperenzaa kaptanım da beni kabul etti ve canım arkadaşlarım Harika arkaşlarım

Hadi bilin bakalım bir de o takımda kim var :KK70: :KK70: (@cgdmk tabiiki:KK70:)

Cascade_ Cascade_ Ndymk Ndymk fattylamb94 fattylamb94 lyeaph lyeaph M Meva06tr @Alina_ Kanguru_ Kanguru_ @simla0 ve diğerleri♥️

62 ile başladım
Azıcık minnacık ufacık derken minnak pisboğaza çıktı adım :KK70:

Ama kaptanımın cezaları beni kendime getirdi
Spor yarışmaları
Cezalar
Menüler derken şu an kepsiz mezunum
Yakında kepim de gelir kepli mezun olurum ♥️

Herkese çok çok ama çok teşekkür ediyorum

Kandırmadan-yalan dolana girmeden-birlik olup güzelce zayıflayan ve zayıflamamda emeği geçen herkese motivasyonumu sağlayan herkese çok ama çok teşekkür ederim

6. Takım benim canım♥️

Bu arada -kapansa da- 7. Takıma da çok teşekkür ederim.. çok güzel zayıflayıp ‘ya bak demek oluyor’ diyip motivasyonumda çok faydaları olmuştu

Umarım herkes en sağlıklı kilosuna en sağlıklı şekilde ulaşır ♥️
Canımmmm. Çok güzel yazmışsın.okurken biraz duygulanmış olabilirim.6. Takımın sana kattıkları gibi sen de takıma ve bizlere çok şey kattın.iyi ki geldin canım.Azmin ve şahane sporlarınla mezun oldun.şimdi ayağını sürüme sırası sende.
Yaptığın kaçamaklara bazen kara vicdanlı cezalar vermiş olabilirim.
Ama ooooOooooo görünce kendimi tutamamış olabilirim:olamaz: Senin için en acı ceza sanırım arada Elif’e yorum yaptığında araya seni de kaynatıp verdiğim cezaydı sanırım:KK70:
O kadar temiz kalpli ve güzel bir ruhun var ki geldiğin ilk günden beri seni çok sevdim minnakım:confused:
Bir daha hiç kilo almaman ve tüm hayallerini gerçekleştirmen dileğiyle:KK36:
 
Merhaba arkadaşlar ;

En önemlisi inanmak tabi ki... çoğunlukla kalori yöntemini kullanarak zayıfladım
Akşamları meyve yememeye özen gösterdim
Sabahları kahvaltıda 2 yumurta yemeye çalıştım
Tatlı ihtiyacım için meyveli yoğurtların iyi geldiğini düşünüyorum .


Öncelikle
esperenzaa esperenzaa ve diğer tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum emek ve desteklerinden dolayı
Ndymk Ndymk @liliyaa teletubbies teletubbies asilsoy asilsoy simla0 simla0 fattylamb94 fattylamb94 Kanguru_ Kanguru_ cgdmk cgdmk
Herşey gönlünüzce ve hayırlısıysa olsun
Sizleri seviyorum :KK55:
Bu mesaji yeni gordum :oha:
Mezuniyetin hayirli olsum canim. Insallah tez zamanda hamile topiklerinde goruruz seni:KK200:
Eveeeet eski ekürim Cascade_ Cascade_ ayağını sürüdü
Ve peşinden ben de mezun olduuum

Öncelikle kilo alma hikayemle başlayım

Üniversiteye başlarken 56-58 arası idim
Sonra 2-2,5 saat gidiş aynı şekilde de geliş günde 5 saate yakın yol gidiyordum
2 saat yol gidince evde kahvaltı bile yapsam acıkıyor yiyordum
Akşam da yolda açlıktan bayılmayım diye(iki saat daha aç kalamayacak gibi:KK70:) yiyor üstüne gelip çay sofrasına oturuyordum (evet biber kızartmalı yoğurtlu makarnalı reçelli ballı kaymaklı) sonra vay efendim 58 oldum nasıl oldum 59 derken 60
Sonra 61-62-63-64 ama tabi ben bu sıralar 64 üm ama zannediyorum ki 61-62 yim..

Bahaneler hazır
Tartım fazla tartıyor
zaten göstermiyorum..(asla böyle bir şey yok:KK70:)
İstesem veririm(e niye veremedin de aldın o zaman)

Sonra arkadasım bana bir pijama hediye almıştı üstüne giremedim (girdim de nasıl yapıştı)

Derkeeeen babam o akşam beni “tombikim” diye sevdi
Dedim tövbe Estağfirullah neler oluyor

Sonra bir tartıldım 65,5
Dedim nasıl olur

‘Bu gidiş nereye’ dedim :KK70:

Babam da şeker hastanı ve ben sağlıkçıyım
Bazı belirtileri var bu hastalığın
Ve kendimde onları gördüm
Bu genç yaşımda(22) dedim şimdi böyleyse ilerde ne olacak

Az yemek sünnet doymadan kalkmak sünnet
Ben sofrayı silip süpürüyordum

Neyse efendim

Tombikim+65,5 bana bir tokat gibi çarptı

Hemen diyete girdim
Sabahına bir kk hesabı aldım

Sonra bir topiğe yazdım 63,3 idim sanırım @cgdmk ile orada tanıştık canım rakibem ve hocam♥️

Sonra asla onun peşini bırakmadım:KK70:

Nisan 28 65,5 idi sanırım
Sonra 7 mayıs 63,3 ile hedef 15 harizan topiğine başladım
9hazirand 60.2 idim ve tatile çıktık memlekete

O ara diyet yapmadım

Takımlara girmeme sebebim cumaları tartılma imkanı bulamamdı

Sonra yaz tatili geldi ve dedim ki artık tartılabilirim
Ama başlayamıyordum

Sonra tartıda 62yi gördüm veee dedim ki DUR YOLCU

Sonra 6. Takıma geldiiiim ♥️
@esperenzaa kaptanım da beni kabul etti ve canım arkadaşlarım Harika arkaşlarım

Hadi bilin bakalım bir de o takımda kim var :KK70: :KK70: (@cgdmk tabiiki:KK70:)

Cascade_ Cascade_ Ndymk Ndymk fattylamb94 fattylamb94 lyeaph lyeaph M Meva06tr @Alina_ Kanguru_ Kanguru_ @simla0 ve diğerleri♥️

62 ile başladım
Azıcık minnacık ufacık derken minnak pisboğaza çıktı adım :KK70:

Ama kaptanımın cezaları beni kendime getirdi
Spor yarışmaları
Cezalar
Menüler derken şu an kepsiz mezunum
Yakında kepim de gelir kepli mezun olurum ♥️

Herkese çok çok ama çok teşekkür ediyorum

Kandırmadan-yalan dolana girmeden-birlik olup güzelce zayıflayan ve zayıflamamda emeği geçen herkese motivasyonumu sağlayan herkese çok ama çok teşekkür ederim

6. Takım benim canım♥️

Bu arada -kapansa da- 7. Takıma da çok teşekkür ederim.. çok güzel zayıflayıp ‘ya bak demek oluyor’ diyip motivasyonumda çok faydaları olmuştu

Umarım herkes en sağlıklı kilosuna en sağlıklı şekilde ulaşır ♥️
caniiimm mezuniyetin hayirli olsun:KK200: umarim birdaha kilo almazsim fit bir hekim olarak hayatina devam edersin:KK200::KK200::KK200:
 
Eveeeet eski ekürim Cascade_ Cascade_ ayağını sürüdü
Ve peşinden ben de mezun olduuum

Öncelikle kilo alma hikayemle başlayım

Üniversiteye başlarken 56-58 arası idim
Sonra 2-2,5 saat gidiş aynı şekilde de geliş günde 5 saate yakın yol gidiyordum
2 saat yol gidince evde kahvaltı bile yapsam acıkıyor yiyordum
Akşam da yolda açlıktan bayılmayım diye(iki saat daha aç kalamayacak gibi:KK70:) yiyor üstüne gelip çay sofrasına oturuyordum (evet biber kızartmalı yoğurtlu makarnalı reçelli ballı kaymaklı) sonra vay efendim 58 oldum nasıl oldum 59 derken 60
Sonra 61-62-63-64 ama tabi ben bu sıralar 64 üm ama zannediyorum ki 61-62 yim..

Bahaneler hazır
Tartım fazla tartıyor
zaten göstermiyorum..(asla böyle bir şey yok:KK70:)
İstesem veririm(e niye veremedin de aldın o zaman)

Sonra arkadasım bana bir pijama hediye almıştı üstüne giremedim (girdim de nasıl yapıştı)

Derkeeeen babam o akşam beni “tombikim” diye sevdi
Dedim tövbe Estağfirullah neler oluyor

Sonra bir tartıldım 65,5
Dedim nasıl olur

‘Bu gidiş nereye’ dedim :KK70:

Babam da şeker hastanı ve ben sağlıkçıyım
Bazı belirtileri var bu hastalığın
Ve kendimde onları gördüm
Bu genç yaşımda(22) dedim şimdi böyleyse ilerde ne olacak

Az yemek sünnet doymadan kalkmak sünnet
Ben sofrayı silip süpürüyordum

Neyse efendim

Tombikim+65,5 bana bir tokat gibi çarptı

Hemen diyete girdim
Sabahına bir kk hesabı aldım

Sonra bir topiğe yazdım 63,3 idim sanırım @cgdmk ile orada tanıştık canım rakibem ve hocam♥️

Sonra asla onun peşini bırakmadım:KK70:

Nisan 28 65,5 idi sanırım
Sonra 7 mayıs 63,3 ile hedef 15 harizan topiğine başladım
9hazirand 60.2 idim ve tatile çıktık memlekete

O ara diyet yapmadım

Takımlara girmeme sebebim cumaları tartılma imkanı bulamamdı

Sonra yaz tatili geldi ve dedim ki artık tartılabilirim
Ama başlayamıyordum

Sonra tartıda 62yi gördüm veee dedim ki DUR YOLCU

Sonra 6. Takıma geldiiiim ♥️
@esperenzaa kaptanım da beni kabul etti ve canım arkadaşlarım Harika arkaşlarım

Hadi bilin bakalım bir de o takımda kim var :KK70: :KK70: (@cgdmk tabiiki:KK70:)

Cascade_ Cascade_ Ndymk Ndymk fattylamb94 fattylamb94 lyeaph lyeaph M Meva06tr @Alina_ Kanguru_ Kanguru_ @simla0 ve diğerleri♥️

62 ile başladım
Azıcık minnacık ufacık derken minnak pisboğaza çıktı adım :KK70:

Ama kaptanımın cezaları beni kendime getirdi
Spor yarışmaları
Cezalar
Menüler derken şu an kepsiz mezunum
Yakında kepim de gelir kepli mezun olurum ♥️

Herkese çok çok ama çok teşekkür ediyorum

Kandırmadan-yalan dolana girmeden-birlik olup güzelce zayıflayan ve zayıflamamda emeği geçen herkese motivasyonumu sağlayan herkese çok ama çok teşekkür ederim

6. Takım benim canım♥️

Bu arada -kapansa da- 7. Takıma da çok teşekkür ederim.. çok güzel zayıflayıp ‘ya bak demek oluyor’ diyip motivasyonumda çok faydaları olmuştu

Umarım herkes en sağlıklı kilosuna en sağlıklı şekilde ulaşır ♥️
Ben rastgele gördüm ya yazını ☺️
O kadar adim geçmiş sagolasin ama hic birinde mi etiketleyemez insan :KK70:

Canımmm rakibem, penfriendim :KK70:
İyi ki tanimisim seni❤️
Tebrik ederim, gönlün gibi hayatin da güzel olsun inşallah ❤️

Sen de beni geçtin gittin, mezun oldun ☺️
Cok da veda icerikli bi yazi yazmiycam, daha ayrılmak yok :rolleyes:
 
Canımmmm. Çok güzel yazmışsın.okurken biraz duygulanmış olabilirim.6. Takımın sana kattıkları gibi sen de takıma ve bizlere çok şey kattın.iyi ki geldin canım.Azmin ve şahane sporlarınla mezun oldun.şimdi ayağını sürüme sırası sende.
Yaptığın kaçamaklara bazen kara vicdanlı cezalar vermiş olabilirim.
Ama ooooOooooo görünce kendimi tutamamış olabilirim:olamaz: Senin için en acı ceza sanırım arada Elif’e yorum yaptığında araya seni de kaynatıp verdiğim cezaydı sanırım:KK70:
O kadar temiz kalpli ve güzel bir ruhun var ki geldiğin ilk günden beri seni çok sevdim minnakım:confused:
Bir daha hiç kilo almaman ve tüm hayallerini gerçekleştirmen dileğiyle:KK36:
Yaaa ♥️
Evet Gerçekten araya kaynadığım en fenasıydı :KK70: ama o cezalar beni sporda daha çok azimlendirdi ve menülerime daha çok dikkat ettirdi
Sizi çok seviyorum♥️
 
Bu mesaji yeni gordum :oha:
Mezuniyetin hayirli olsum canim. Insallah tez zamanda hamile topiklerinde goruruz seni:KK200:
caniiimm mezuniyetin hayirli olsun:KK200: umarim birdaha kilo almazsim fit bir hekim olarak hayatina devam edersin:KK200::KK200::KK200:
İnşallah canım beniiim
Umarım en sağlıklı biçimde devam edebilirim
Ve sizde en hayırlı zamanda mezun olursunuz ♥️
 
Ben rastgele gördüm ya yazını ☺️
O kadar adim geçmiş sagolasin ama hic birinde mi etiketleyemez insan :KK70:

Canımmm rakibem, penfriendim :KK70:
İyi ki tanimisim seni❤️
Tebrik ederim, gönlün gibi hayatin da güzel olsun inşallah ❤️

Sen de beni geçtin gittin, mezun oldun ☺️
Cok da veda icerikli bi yazi yazmiycam, daha ayrılmak yok :rolleyes:
Yaaa gecenin bir yarısı becerememişim:KK43:

Tabiiki my penfriend :KK70:
Benden öyle kolay kurtulmak Yok:KK70:

Haydiii sıra Ndymk Ndymk ve sendeeee
 
X