Coronavirüs Türkiyede

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

N

trncysl .!.:
Her durumda olduğu gibi bu durumda da birsürü ses kaydı atıldı whatsapplara umuyorum ki atılan kayıtlar dogru olmasın bu kaydı cekenlerden haberi var midir bu isi arastiranların bilmiyorum ama eger yalansa ve bosu bosuna binlerce insanın icine daha fazla korku salıyorsa insallah hakettigi cezayi bulur.
Annem bi yerden bi ses kaydı duymus kadında zaten kaygı bozuklugu olsun vs vs hersey var kadın korku icinde ya. Yazık vallahi

Emin olun hic bir bilimsel kaynağı yok sadece olan biz panik atak hastalarina oluyo nabzimizi yukseltip dogru dusunmekten alikoyuyorlar..Korkuyoruz haliyle zaten hali hazirda olan korkularimizla baş edemezken birde bu eklenince cekilmez oluyo Allah annenize ve tum hastalara sifalar versin ins..yapanlarin yanina kar kalmasin

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

Mune .!.:
Bana kalırsa da öyle, Avrupa'nın beslenme alışkanlığını bilmiyorum ama sanırım çoğu ülkede ev yemeği kültürü yok, bizim mutfağımız çok zengin ve tarhana, yoğurt, boza gibi yararlı bakteri üreten gıdalarda bizim mutfağımızda, en azından ben eşimden örnek vereyim kış mevsiminde çok sık hasta olmaya meyilli bir bünyesi var, evde kurduğum turşular ona çok iyi geliyor, belki psikolojik olarak iyi geliyordur onu da bilemem, lakin bir yandan bakınca turşu, tarhana, ev yapımı elma sirkesinin bağışıklık sistemine yararı uzmanlarında kabul ettiği bir şey, sarımsak soğan da mutfaklarımızın vazgeçilmezi, hiçbir şey olmasa doğal vitamin ve mineral alıyoruz hepsinden.

Bende katılıyorum emin olamayiz elbette ama bizi koruyacaksa bagisikligimiz yani tukettiklerimiz hatta tuketmediklerimiz kisacasi beslenme alışkanlığımız koruyacak

blossom- · 12 Mart 2020

caykasigi1234 .!.:
N

Emin olun hic bir bilimsel kaynağı yok sadece olan biz panik atak hastalarina oluyo nabzimizi yukseltip dogru dusunmekten alikoyuyorlar..Korkuyoruz haliyle zaten hali hazirda olan korkularimizla baş edemezken birde bu eklenince cekilmez oluyo Allah annenize ve tum hastalara sifalar versin ins..yapanlarin yanina kar kalmasin

Yazık gerçekten sizinde Allah yardımcınız olsun, hepimizinde.

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

trncysl .!.:
Yazık gerçekten sizinde Allah yardımcınız olsun, hepimizinde.

Sizde hamilesiniz ister istemez dışarı cikmak durumunda kontroller e gitmek zorundasiniz kaygilanmayin tedbir alip sadece bebeginize onu kucaklayacaginiz ana uykusuz kalacaginiz gecelere ve onu buyutucek olmanin verecegi keyfe odaklanin..Saglicakla gelsin ins

Astoria · 12 Mart 2020

caykasigi1234 .!.:
Psikolog olmaniza sevindim..Peki bizim gibi panik atak hastalari panik halinde yani atak geçirirken ne yapmali nasil sakin kalabiliriz?Ben o anlarda dış dunyadan kopup aklim hayir desede hem acabami diyen beynimi kemiren sorulara yoneliyorum..terliyorum duymuyorum dusunemiyorum tatmin olamiyorum guvende hissedemiyorum kendimi..Surekli cevremdekilere soru sorup rahatlama ihtiyaci hissediyorum boğulur gibi oluyorum

Anladım. Yapılması gereken ilk şeylerden biri panik atağa hazır olmak ve bunun için önceden provalar yapmak. Hızlı ve yüzeysel bir şekilde nefes almaya başlayın, sizin için dayanılmaz bir noktaya gelince durun; yani panik atak geçiriyor gibi hissettiğiniz anda odada bulunan eşyaları renkleriyle beraber saymaya başlayın. Mavi yastık, beyaz fincan gibi. Böylece zihni bedendeki belirtilerden uzaklaştırarak farklı bir şeye odaklamış oluyorsunuz. Bu şekilde korkunuz ve kaygınız da yavaş yavaş hafiflemiş olacak. Atak anı geldiğinde de provalarınızı düşünerek bunu uygulayabilirsiniz. Mesela Beyhan Budak bunu çok güzel açıklar, içinizde bir buldog köpeği var ve sürekli havlıyor. Siz ona yem verdikçe daha çok büyüyecek, daha çok havlayacak. O köpeğin istediğini ona vermeyin. O köpeğe teslim olmamak, ona hayatınızı teslim etmemek önemli. Kontrolü elinize alacaksınız. Korku korkuyu doğurur. O beyninizi kemiren sorular bir iş yaparken aklınıza geliyorsa o işi bırakmayın. İşinize devam edin, birisiyle farklı bir konudan konuşuyorsanız konuşun, gezecekseniz gezin. Zihninizi başka bir şeye odaklamazsanız bedensel belirtilere ve o kemiren sorulara odaklanırsınız. Buldog köpeğine daha çok yem vermiş olursunuz. Tabi ki psikolojik destek/psikoterapi almanız en kalıcı şekilde çözüme ulaştıracaktır ancak atak anı geldiğinde bunları yapmanız daha çabuk sakinleşmenizi sağlar.

Aybuke18 · 12 Mart 2020

florence_N .!.:
Ayrıca bu anlattiklariniz doğru olsa da yanlış olsa da suç şuan. Bence çok detay vermeyin. Ki doğru olsa aciklanirdi.

Aslında bende aptallık iyilik yapıp burda yazanda kabahat ne haliniz varsa gorun

blossom- · 12 Mart 2020

caykasigi1234 .!.:
Sizde hamilesiniz ister istemez dışarı cikmak durumunda kontroller e gitmek zorundasiniz kaygilanmayin tedbir alip sadece bebeginize onu kucaklayacaginiz ana uykusuz kalacaginiz gecelere ve onu buyutucek olmanin verecegi keyfe odaklanin..Saglicakla gelsin ins

Mecburen bugun kontrolum oldugu icin hastaneye gittim tabi agzimda maske. Oglumunda kontrolu vardi maalesef onuda sokmak zorunda kaldım hastaneye ama hep korku halinde. Allah yardimcimiz olsun hepimizin.
Ailemin yanına gidecektim doktorum izin vermedi küçük sehirdesin suan daha guvendesin gitme İstanbula diye Gitmekten vazgeçtim. İnsallah bi an once biter gider bu virus ve diger tum kötü seyler.
İyi dilekleriniz icin cok sag olun, Allah hepimizi korusun

Mune · 12 Mart 2020

caykasigi1234 .!.:
Bende katılıyorum emin olamayiz elbette ama bizi koruyacaksa bagisikligimiz yani tukettiklerimiz hatta tuketmediklerimiz kisacasi beslenme alışkanlığımız koruyacak

Aynen bilemeyiz, ki biz uzman değiliz, bilimsel değil yalnızca bir tez varsayım bizimkisi, olabilir mi? Olabilir neden olmasın, örneğin grip olduğumuzda ilaç tedavisi yanında hemen çorbalara, bitki çaylarına, zencefil, karanfil, tarçın, bal karışımlarına yöneliyoruz, yararı da oluyor en azından tedavimizi destekliyor, kırık çıkık olduğunda paça, kemik vb kaynatıyoruz, özellikle akşam yemeklerimizde ya salata ya turşu oluyor, ki çok çeşitli sebzelerden salata yapan bir milletiz, sirke limon bolca tüketiyoruz, yardımcı olur sanırım.

DepresifPolyanna · 12 Mart 2020

Bence bizi coronavirüs değil ama bu kaos ortamı öldürecek.

florence_N · 12 Mart 2020

Aybuke18 .!.:
Aslında bende aptallık iyilik yapıp burda yazanda kabahat ne haliniz varsa gorun

Ben senin için dedim. Bir kaç kişi o bölgede panik çıkarsa, senin nickini verseler, işler uzar gider. Ayrıca iş içinde olan iş yerinde kalır. Ben mahalle, şehir, semt adı veriyor muyum takipli yurt dışı hastalarimin. Hayır. O zaman kesinleşmeden söylemiyoruz. Herkes yakınında vaka var gibi davranmalı zaten bundan sonra. Hijyen alışkanlığı olmayan ülkelerin durumu ortada.

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

Aybuke18 .!.:
Aslında bende aptallık iyilik yapıp burda yazanda kabahat ne haliniz varsa gorun

Sizinki iyilik degil koskoca bakan aciklamadi ama sizin gibileri unutmus ne yazikki..Siz sehir aciklarken ordaki insanlar uzerinde yaratacaginiz panigi dusunemiyor olabilirsiniz ama bakanin bellki vardi bir bildiği..Guzel gunler gorecegiz siz kaygilanmayin..Ayrica hem bir sağlıkci olarak aslında mesleginizin gerekenini yapin hemde bir vatandas olarak size duyulan güveni bosa cikarmayarak hasta mahremiyetine saygi duyun..Size zahmet olur mu ki?

torarikar · 12 Mart 2020

Makarna delisi biri olarak yarın eve paket paket makarna stoklayacağım. En mantıklısı makarna stoklamak bence. En kolay saklanabilir ve en kullanışlık yiyecek.

florence_N · 12 Mart 2020

caykasigi1234 .!.:
Bende katılıyorum emin olamayiz elbette ama bizi koruyacaksa bagisikligimiz yani tukettiklerimiz hatta tuketmediklerimiz kisacasi beslenme alışkanlığımız koruyacak

Ben de böyle düşünüyorum. Turşuyu her gün cikarmazdim sofraya ama artık her gün bol limonlu salata, turşu ve yoğurt. Sabah kahvaltıda bile salata yapıyorum. Işten gelir gelmez el yüz yıkıyorum, maske ile çalışıyorum ama maske de risk bir yerde. Yüzüme ne kadar çok dokunuyormusum onu farkettim. Bunu baltalamaya çalışıyorum son günlerde. Maske de yanlış anlaşılmasın yüzüme dokunmayı engellemek için takıyorum. Aliskanliklardan vazgeçmek için.

Pink_Butterfly92 · 12 Mart 2020

sn0wdr0p .!.:
Yalnız ateşli hastalık geçirmek iyi birşey.
Hatta yeni oluşan kanser hücrelerini bile cogalmadan yok ediyor.
Doktorlar bu konuda hemfikir.
Ateşli hastalık geçirmeniz lazım.
Gecirmiyorsaniz da mesela basit bir gripte iyice ortunup dışardan ateşi yükselterek yakın etkiyi vermeniz lazımmış.
Yaşlılarda virüsün özellikle tehlikeli olmasının sebebi ateş mekanizmasinin artık çalışmıyor olusundan.
Çocukların kolay atlatma sebebi de bundan.
Korkutmak gibi olmasın yani ama hiç ateşlenmemek hasta olmamak övünülecek birşey değil.

Şimdi bisey dersem yanliş olur ates olmalimi olmamali mi tartişmasi cikmasin diye kisa kesiyorum. Tabiki cok atesli hastalik geçirdim ama nedeninin hijyenime dikkat etmemek oldugunu gorunce ya da farkedince uzak durdum. Bagisiklik sistemimi guclendirdim ve cogu seye dikmat ettim. O yuzden 5 senedir ateslenmiyorum. Tabiki ateşlenenler hijyenine dikkat etmeyenler demiyorum. Ama ben insanlarla tokalaşmayi öpuşmeyi hasta olan insanlarla yanyana gelmeyi de kestim bu surecte. Mesela evimi sirkeyle temizlerim. Bunu demek istedim. Yoksa ateşlenmemek ne mumkun. Aksine eşimde surekli ateslenir bagisiklik sistemi zayif pis demem şakasina yani. Isyeri var binbir insanla iç ice biri suratina hapşursa yarabbi sukur der. Benim yuzume hapsirsalar agzimi yuzumu yikarim direk cok sinirlenriim erkekler pek bunlara uymuyor demek istedim.

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

florence_N .!.:
Ben de böyle düşünüyorum. Turşuyu her gün cikarmazdim sofraya ama artık her gün bol limonlu salata, turşu ve yoğurt. Sabah kahvaltıda bile salata yapıyorum. Işten gelir gelmez el yüz yıkıyorum, maske ile çalışıyorum ama maske de risk bir yerde. Yüzüme ne kadar çok dokunuyormusum onu farkettim. Bunu baltalamaya çalışıyorum son günlerde. Maske de yanlış anlaşılmasın yüzüme dokunmayı engellemek için takıyorum. Aliskanliklardan vazgeçmek için.

Evet hepimizin şu ara dikkat ettigi sey bu sanirim..Bende bilemiyorum sadece temenni vakalar gorulecek biliyorum ne yazikki ama salgin olup cok kötü sonuclarla karsilasicagimiza ihtimal vermiyorum..Bir can bile cok kiymetli tabiki

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

Astoria .!.:
Anladım. Yapılması gereken ilk şeylerden biri panik atağa hazır olmak ve bunun için önceden provalar yapmak. Hızlı ve yüzeysel bir şekilde nefes almaya başlayın, sizin için dayanılmaz bir noktaya gelince durun; yani panik atak geçiriyor gibi hissettiğiniz anda odada bulunan eşyaları renkleriyle beraber saymaya başlayın. Mavi yastık, beyaz fincan gibi. Böylece zihni bedendeki belirtilerden uzaklaştırarak farklı bir şeye odaklamış oluyorsunuz. Bu şekilde korkunuz ve kaygınız da yavaş yavaş hafiflemiş olacak. Atak anı geldiğinde de provalarınızı düşünerek bunu uygulayabilirsiniz. Mesela Beyhan Budak bunu çok güzel açıklar, içinizde bir buldog köpeği var ve sürekli havlıyor. Siz ona yem verdikçe daha çok büyüyecek, daha çok havlayacak. O köpeğin istediğini ona vermeyin. O köpeğe teslim olmamak, ona hayatınızı teslim etmemek önemli. Kontrolü elinize alacaksınız. Korku korkuyu doğurur. O beyninizi kemiren sorular bir iş yaparken aklınıza geliyorsa o işi bırakmayın. İşinize devam edin, birisiyle farklı bir konudan konuşuyorsanız konuşun, gezecekseniz gezin. Zihninizi başka bir şeye odaklamazsanız bedensel belirtilere ve o kemiren sorulara odaklanırsınız. Buldog köpeğine daha çok yem vermiş olursunuz. Tabi ki psikolojik destek/psikoterapi almanız en kalıcı şekilde çözüme ulaştıracaktır ancak atak anı geldiğinde bunları yapmanız daha çabuk sakinleşmenizi sağlar.

Cok tsk ediyorum vakit ayirip uzun uzun anlattiginiz icin..3 sene önce gunler suren karin agrim vardi bu haftalar sürdü panik atagim da orda basladi tabi acillere girisler testler vs hic bisey cikmadi 3 sene sonra bir bas agrisi ile yine yokladi beni gecmeyen bas agrisi tabi yine hastane ve dr ziyaretleri yapildi..Bu ataklar gunler ce surebiliyor bende ornegin işlerimi yapip iki cocugum var onların bakimi ile ilgilensemde yaşatan ruh gibi geziniyorum..Sonra hastalik olmadığını iyi oldugumu sevdiklerimin iyi ve yanimda oldugunu kabullenince normale donuyorum..Bende hastalik anksiyeteside var surekli hasta olma kayıp korkusu yaşıyorum..Umarim bir gun kaygisiz bir hayatim olur benimde

Casper25 · 12 Mart 2020

Mune .!.:
Bana kalırsa da öyle, Avrupa'nın beslenme alışkanlığını bilmiyorum ama sanırım çoğu ülkede ev yemeği kültürü yok, bizim mutfağımız çok zengin ve tarhana, yoğurt, boza gibi yararlı bakteri üreten gıdalarda bizim mutfağımızda, en azından ben eşimden örnek vereyim kış mevsiminde çok sık hasta olmaya meyilli bir bünyesi var, evde kurduğum turşular ona çok iyi geliyor, belki psikolojik olarak iyi geliyordur onu da bilemem, lakin bir yandan bakınca turşu, tarhana, ev yapımı elma sirkesinin bağışıklık sistemine yararı uzmanlarında kabul ettiği bir şey, sarımsak soğan da mutfaklarımızın vazgeçilmezi, hiçbir şey olmasa doğal vitamin ve mineral alıyoruz hepsinden.

Canim tursu cekti abla ya. Mis gibi bir bardak suyunu ictim gece gece. Azicik da lahana,kornison yedim. Neden yaptin bunu nedeeennn

Yarin da tarhana corbasi yapayim bari

Bu arada sana katiliyorum mune abla. Et bolca tuketen bir milletiz. Usteliik her onumuze gelen hayvaninn etini yemiyoruz. Dogada bulunan zehirsiz tum otlari pisiriyoruz. En kotu sogan salcayla kavuruyoruz. Annem karadenizli. Ne kadar ot varsa tursusunu kurup yaz kis kavurur. Ya da yemegini yapar. Kırçan derler mesela bir ot var. Melocan da diyorlar. Annemler onu kavonozlara kurup kavurmasini yaparlar. Cok faydali ve cook lezzetli. Olsa da yesek Mesela ben dogudayim. Burda da daglardan toplanan bir bitki var ışgın. Dag muzu diger adi.Senede sadece 1 ay cikiyor ve biz doya doya yiyoruz. Ben annemlere bile kolileyip gonderiyorum Kalp,seker , tansiyon ve hatta astima bile birebir. Babam kalp ve tansiyon hastasi. Ona cok yaradi masallah. Ve inanilmaz da lezzetli eksi eksi
Yumurta sut yogurt desen bizde girla gidiyor.
Hemen hemen her evin meyve yeme saati de var. Mevsiminde meyve tuketebilen bir miilletiz.
Kesinlikle saglamiz beslenme konusunda. Bize bisey olmaz

Vander · 12 Mart 2020

Turşu satan yerler var dimi hazır turşu da koruyucu falan var mıdır acaba?

Yelpaze25 · 12 Mart 2020

Pink_Butterfly92 .!.:
Valla ben kendime bulaşmayacagindan emimim asiri pinpirikliyim disarda kimseyle temasa girmem hicbirseye dokunmam ellemem kapilara tuvalete vs
.. ama benim kocam pis kesin o bulastirir bana cok gerildim şuan zaten butun hastaliklari eve o getiriyo bana bulaştiriyoooo. Neyse bunlari niye yazdim bilmiyorum siz yabanci degilsiniz

Bizden çıkmaz

caykasigi1234 · 12 Mart 2020

florence_N .!.:
Ben de böyle düşünüyorum. Turşuyu her gün cikarmazdim sofraya ama artık her gün bol limonlu salata, turşu ve yoğurt. Sabah kahvaltıda bile salata yapıyorum. Işten gelir gelmez el yüz yıkıyorum, maske ile çalışıyorum ama maske de risk bir yerde. Yüzüme ne kadar çok dokunuyormusum onu farkettim. Bunu baltalamaya çalışıyorum son günlerde. Maske de yanlış anlaşılmasın yüzüme dokunmayı engellemek için takıyorum. Aliskanliklardan vazgeçmek için.

Ne güzel..Umarim hasarsiz atlatirsiniz sizde..Maskeyi de korunmak icin kullanabilirsi iz elbette siz nasil rahat ediyorsaniz saglikla kalin

Coronavirüs Türkiyede

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

for whom the bell tolls... time marches on.

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Ö♡S

Mrrro üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Daha yaşanacak çok şey var...

Mrrro üye

🐾🐣

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Sanma şahım herkesi sen sadıkane yâr olur‼

Guru

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular