Çorba Diyeti Günlüğüm >> Son 5 kilo

burcak_26 · 10 Eylül 2015

merhabalar ^^

bir iki haftadır diyetteyim kendimce bir şeyler ypıyorum.
aslında baya baya az yiyorum çünkü çok zor verebiliyorum..

şuan 63 e indim.
ve 5 kilo daha verip ideal olan 58 i görmek istiyorum artık :)

öncelik olarak çorba diyeti yapacağım. bir hafta sonra belki değiştiririm.

NASIL BİR DİYET ?? diye soracak olursanıııız ;

sabah : türk kahvesi veya çorba
öğlen : çorba + yoğurt
akşam : çorba + yoğurt

aralarda : çay , 5i bir yerde çayı ve bol boll su

spor : şuan için yok.

HADİ BİSMİLLAH.
bana katılmak isteyen olursa çok memnun olurum.

GÜNCEL : 19 eylül tarihinde 5günde 5 kilo diyetiyle 61.3 e düşüldü.
şimdi tekrar bayrama kadar çorba diyetine devam..

burcak_26 · 11 Eylül 2015

günydınlarr

ilk günüm için sabah türk kahvemi içtim.
öğlen için ise Tarhana çorbası düşünüyorum :)

burcak_26 · 12 Eylül 2015

metabolizmam o kadar yavaşlamış ki..
az yediğim için artık veremiyorum ve tabii aynı beslenmekten ötür sanırım .
çok mutsuzum.
kilom 62.9

bgün değişiklik yapıp meyve günü ilan ediyorumm !!

burcak_26 · 13 Eylül 2015

sonundaa 62.6 ya düşmüşüm
yani inşallah tartı doğrudur :)

bugün sabah uyanınca 1 bardak limonlu su
şimdi türk kahvesi
öğlen için biraz sebze ve akşama da çorba içmeyi düşünüyorum

burcak_26 · 14 Eylül 2015

kilolar o kadar yavaş gidiyor ki.. bugün gene 62.6 çıktım..
dün akşam yatarken yoğutlu limonlu kürü denedım. her akşam uygulycam bundan sonra ..

uyanınca : limonlu su
sabah : türk kahvesi

burcak_26 · 14 Eylül 2015

Öğlen 3 kaşık fasulye 2 kaşık pilav . Kaçamak yaptım bugün artık verememekten sıkıldım çünkü ..

akşam sadece yoğurt ya da salata düşünüyorum ..

Ceylinimdeceylinim · 14 Eylül 2015

Canım kahvaltıda corba zorlamiyor mu seni ?
Ara ogunlerle hızlandırabilirsin metabolizmayı . Kolay gelsin :)

onlyforgoodbody · 14 Eylül 2015

merhabaa :) ben de çorba içiyorum bu hafta boyunca sonuçları paylaşırız :)
ben sadece çorba içtim şimdilik zaten bugün başladım sizin nasıl gidiyor acaba ne kadar verdiniz

burcak_26 · 14 Eylül 2015

Ceylinimdeceylinim .!.:
Canım kahvaltıda corba zorlamiyor mu seni ?
Ara ogunlerle hızlandırabilirsin metabolizmayı . Kolay gelsin :)

yok hayır bünyem alıştı. midem küçüldü. ama aynı beslenmekten metabolizmam yavaşlamıştı..
ben de artık sürekli çorba içmemeye karar verdim
teşekkürler canım :)

onlyforgoodbody .!.:
merhabaa :) ben de çorba içiyorum bu hafta boyunca sonuçları paylaşırız :)
ben sadece çorba içtim şimdilik zaten bugün başladım sizin nasıl gidiyor acaba ne kadar verdiniz

benim 2 haftam bitti. ve 2 buçuk kilo verdim ama bunu sadece çorba içerek vermedim..
birbirimize yoldaş olalımm inşallah canım. sen kaç kilo vermk istiyorsun ? :)

onlyforgoodbody · 14 Eylül 2015

burcak_26 .!.:
yok hayır bünyem alıştı. midem küçüldü. ama aynı beslenmekten metabolizmam yavaşlamıştı..
ben de artık sürekli çorba içmemeye karar verdim
teşekkürler canım :)

benim 2 haftam bitti. ve 2 buçuk kilo verdim ama bunu sadece çorba içerek vermedim..
birbirimize yoldaş olalımm inşallah canım. sen kaç kilo vermk istiyorsun ? :)

ben 4-5 kilo vermek istiyorum canım bugün başladım ama sonunu getiremedim açlıktan da değil ya yapsam yapabilirdim
ama işte...
spor yaptım bugün devamlı yapmaya çalışıcam zaten
yarından itibaren 5-6 gün boyunca sırf çorba içicem bakalım :)

burcak_26 · 14 Eylül 2015

onlyforgoodbody .!.:
ben 4-5 kilo vermek istiyorum canım bugün başladım ama sonunu getiremedim açlıktan da değil ya yapsam yapabilirdim
ama işte...
spor yaptım bugün devamlı yapmaya çalışıcam zaten
yarından itibaren 5-6 gün boyunca sırf çorba içicem bakalım :)

yarın güzel bir şekilde başlarsın inşallah :)
sabahları için ne düşünüyorsun çorba mı içeceksin gene ? :)

Ceylinimdeceylinim · 14 Eylül 2015

Ne çorbası peki bu ?
Herhangi bir çorba olabilir mi ?

burcak_26 .!.:
yok hayır bünyem alıştı. midem küçüldü. ama aynı beslenmekten metabolizmam yavaşlamıştı..
ben de artık sürekli çorba içmemeye karar verdim
teşekkürler canım :)

benim 2 haftam bitti. ve 2 buçuk kilo verdim ama bunu sadece çorba içerek vermedim..
birbirimize yoldaş olalımm inşallah canım. sen kaç kilo vermk istiyorsun ? :)

burcak_26 · 14 Eylül 2015

evet herhangi bir çorba olabilir .
ama hazır çorba olmasın kendiniz yapın :)

onlyforgoodbody · 14 Eylül 2015

burcak_26 .!.:
yarın güzel bir şekilde başlarsın inşallah :)
sabahları için ne düşünüyorsun çorba mı içeceksin gene ? :)

evet sabah öğlen akşam çorba gün boyunca bol su kuşburnu da içmeyi düşünüyorum heyecanlıyım ne kadar gidecek acaba :))

burcak_26 · 15 Eylül 2015

onlyforgoodbody .!.:
evet sabah öğlen akşam çorba gün boyunca bol su kuşburnu da içmeyi düşünüyorum heyecanlıyım ne kadar gidecek acaba :))

Hadi bakalım sonuçları bekliyorumm :)

mrsseker18 · 15 Eylül 2015

takipteyim

nursemdag · 15 Eylül 2015

kızlar ben tam anlamadım bir kafta boyunca hergün 3 öğün farklı farklı çorbalar içiyoruz değil mi?

burcak_26 · 15 Eylül 2015

nursemdag .!.:
kızlar ben tam anlamadım bir kafta boyunca hergün 3 öğün farklı farklı çorbalar içiyoruz değil mi?

evet aynen öyle canım :)
ama yani mesela bir gün bi çorba yaparsın onu 2 öğün içersin. her öğüne ayrı ayrı yapamana da gerek yok.
çorba çok hafif ve sindirimi kolay ve gayet lezzetli bir tat :)
eğer yaparsan sonuçları buraya yaz canım.

ben şimdilik 5 te5 diyeti yapıyorum
sonra tekrar bu çorba diyetine başlıycam ..

burcak_26 · 17 Eylül 2015

5 günde 5 kilo diyetiyle 2 günde 62 ye inebildim sonunda.
2 gün daha yapıp 1 kilo daha verirsem 61 olurum.
sonra ayran detoksuyla 60 a inersemm
çorba diyetiyle devam edicem inşallahh :)

hayaller hayalleer

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

burcak_26 .!.:
5 günde 5 kilo diyetiyle 2 günde 62 ye inebildim sonunda.
2 gün daha yapıp 1 kilo daha verirsem 61 olurum.
sonra ayran detoksuyla 60 a inersemm
çorba diyetiyle devam edicem inşallahh :)

hayaller hayalleer

Hayallerr 60 , gercekler 62

Çorba Diyeti Günlüğüm >> Son 5 kilo

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Soran olursa geziyor dersiniz, hic durmadan :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Soran olursa geziyor dersiniz, hic durmadan :)

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular