Çok Düşük Karb Menüler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Afiyet olsun canım 😘
Pizzada ne vardı onları düşün, beyaz un, şekerli sos , trans yağlı sucuk sosis vs
Diğer öğünlerin nasıldı canım
bu pizza ev yapımı çok güvenilir bi pizzacı canım o yüzden içim rahat yedim ama beyaz undu malum :)
öğlen nohut yemiştim dün nohut salata yoğurt çok az bulgur pilavı

bugün öğlende tavuk karpuz çok az makarna salatası yedim
 
Kafana göre ayarlarsın sende,canın hangisini istiyorsa ondan içersin zaten.
K.hidratı fazla alma sakın,ekmek bile yiyorsan tam buğday yada çavdarlı flan ye olmazsa.
Hamur işindende uzak kalman lazım :KK200: :KK60:
😎
Öyle yapıyorum ablacım 😘
Hamur işine daha sıra gelmedi 😀
Ama şöyle olabilir yanındaki salataya yulaf kepeği serpebilirim böylece birleşmiş olur ayrışmış olan haha :KK70:
 
bu pizza ev yapımı çok güvenilir bi pizzacı canım o yüzden içim rahat yedim ama beyaz undu malum :)
öğlen nohut yemiştim dün nohut salata yoğurt çok az bulgur pilavı

bugün öğlende tavuk karpuz çok az makarna salatası yedim
Afiyet olsun canım çok iyi yapmışsın :KK66: makarna soğuyunca glisemik indeks düşüyor :KK66:

Bitki çayı, kahve vs içiyor musun 🍵
 
inCollage_20220728_143434715.jpg
inCollage_20220728_143604030.jpg
inCollage_20220728_143750850.jpg
 
Karamelli ve fıstıklı dondurma
Mado dondurması az şekerli oluyor ama yağı fazla olduğu için daha kalorili :KK66:

Azar azar leblebi, ay ve kabak çekirdeği yedim
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X