Çok Düşük Karb Menüler

pokuhantes .!.:

canım diety yazdım çıkmıyor

Genişletmek için tıkla...

Diety - Diet & Calorie Counter - Apps on Google Play

A calorie counter, diet plan, meal planner, food diary, weight loss app for all

play.google.com

pokuhantes .!.:

en azından uygulamaya yazarsam akşam ekran alıp yollarım değerlendiririz birlikte

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Aynen kuzum doymuş yağ, tekli doymamış yağ
Lifi bile gösteriyor
Türk yemekleri yok yalnız, malzemelere göre ekliyorum canım
Yardımcı olurum

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

Ben indiremedim onu app store de yok sanırım bulamadım başka bi uygulama indirdim

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Lifi de gösteriyor mu?

Genişletmek için tıkla...

HedefHepFit .!.:

Merhabalar...
Bugün bir ay sonra aletli pilatese dönüş günüm. Çok heyecanlı ve mutluyum.
İlk öğünüm böyle oldu. Kavanozdaki sekersiz fındık ezmesi. Menemen de her zamanki gibi iki yumurtayla yapıldı.

Genişletmek için tıkla...

Altkarin .!.:

Merhaba başlık ilgimi çekti ben de şekeri ve ekmegi tam olarak 2 buçuk yıl önce kestim önceden de ara ara şekeri kestiğim oluyordu ama istikrar saglayamiyordum. Şimdilerde aralarda bazen tatlı felan yiyorum ağzımın tadı bozuluyor. Şeker yemediğim için tarçın kuru üzüm kuru kayısı tüketiyorum. Meyve de pek sevmem erik üzüm vs tuketirim. Ekmeği felan ancak yufka ekmek şeklinde durum vs yiyeceksem kullanırım ki o da çok nadirdir. Kilom 54 .Düzenli spor yapmaya çalışıyorum 2 aydır. Sporun insan vücudu için gerekli olduğunu düşünüyorum. Yorulmak insan bedeni için en güzel şey.

Genişletmek için tıkla...

HedefHepFit .!.:

Merhabalar...
Bugün bir ay sonra aletli pilatese dönüş günüm. Çok heyecanlı ve mutluyum.
İlk öğünüm böyle oldu. Kavanozdaki sekersiz fındık ezmesi. Menemen de her zamanki gibi iki yumurtayla yapıldı.

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

canım pek anlayamadım :))))

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Hangi uygulama cnm bakabilirim
Günlük kalori, karbonhidrat protein vs takip sayfanda olabilir
Besinlerle aldığımız lif bitanem

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

yok sorunu anladım da lif takibi filan var mı onu anlayamadım canım bilmiyorum bugün de ofiste kıymalı var

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Sen uygulama adını söyle ben bakayım
Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Merhaba süper
Yani korumadasın değil mi

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

myfitnesspal canım

Genişletmek için tıkla...