- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Citlenbik'in Başarı Öyküsü
- Konu Sahibi Citlenbik
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ocak 2011
- 951
- 2
işte zaferin sonucu kutluyorum güzel arkadaşım seniinşallah geri kalan hayatındada herşey de başarılı olursun.ya ne güzel pozitif düşünen arkadaşlarla burda konuşmak,paylaşmak
amin canım inşallah sende başarılı sağlıklı ve form da olursun... oluruz.....
kızlar günüm çok güzel geçti yaa :) sabah 11de filan kahvaltı yaptım,sonra akşam 6ya kadar gezdim dışarda deli gibi.6ya kadar ağzıma su çay ve türk kahvesinden başka bişey girmedi katı anlamda.6da da bi gözleme yiyeyim dedim dışardaydım yine.var yaa resmen bitiremedim yaa o gözlemeyi.normalde yetmezdi yani :) en son o yiyiş,bidaha bişey yemedim.hep sıvı hep sıvı bu saate kadar:) eve geldim dedim bi tartıl kızım Esra,:)) bi çıktım tartıya 68 kg.1-2hafta öncesine kadar belki de daha az resmen 70-71dim.elimden geldiğince bu topikteki gibi yapmaya çalıştım.uzun lafın kısası,bu yöntem bana çok yaradı:):) inş bikaç ay içinde bozmadan devam ederim de çıtır olurum beaa 
- 5 Mart 2011
- 1.337
- 47
Zaten ben de buna benzer bişi yapıyorum canım DKZ demiştim hani önceki sayfalarda açlık-tokluk dinyallerine göreAma ben atıştırmayı çok çok çok sevdiğim için bazen aç olmadığım halde gözüm kayıyor çikolatalara bisküvilere tatlılara o yüzden aslında öğünlerimi az tutmam benm için daha iyi gibi:44: Ben de doyana kadar istediğimi yiyorum ama en azından öğleyin az yemeye çalışıyorum çünkü biliyorum ki tatlı krizim gelicek
Senin diyetine gelince aslında doyana kadar yemek mantıklı ben de ara öğün taraftarı değilim ama anlayamıyorum nasıl duruyorsun 12den 6ya kadar diye:44: Hiç arada aklına bişiler atıştırmak gelmiyor mu yaw
bu tatlı krizleri için tarçın tavsiye etmiştim bilmem gördünmü yada denedin mi? beni tatlı krizlerinden o kurtardı, çayıma 1 çubuk tarçın atıyordum 1 ay sonra tatlı bana bakıyor ben ona hiiiç canım istemiyordu. forumlarda kaynatılarak içip iyi sonuç alanların topiki de var ama kaynatıp içersen haftada 4-5 defayı geçmemek lazım ve kaynatıp içince 1-2 günde etkisini görüyorsun.
- 2 Haziran 2011
- 1.036
- 1
arkadaşlar ortada tuhaf bir yanlış anlama ve gruplaşma var. sataşan falan yok. fikrini sunan biri var ama konuyu açan üyenin işine gelmediği için, maalsef o ters tepiyor. kim ne yerse yesin zaten banane diyorum ya anlamıyor musunuz? ben diyetlerle uğraşan biri olarak forumda açılan bir diyet topiğine fikrimi yazamayacak mıyım? ben şahıs dikkate almıyorum farkında değil misiniz? alıntı yaparak bile yazmıyorum. amacım birebir münakaşa değil ki. ama bir arkadaş var ki bir şey yazdığım an bir alıyr başlıyor: 'bıdı bıdı hıhh bıdı bıdı hıhh' . çitlenbik arkadaş garip üslup ve tepkileriyle mahalle kavgası seviyesine düşürüyor ne yazık ki. ben kendisine zaten daha önceki yazdığı hakarete varan, başkalarının özeline dalan seviyesiz yazılarını görünce notumu verdim ama yine de 'siz' demekten vazgeçmedim. bu yöntem yanlış da demedim. bu da bir zayıflama çeşitidir ama benim de şöyle düşüncelerim var bu konuda şeklinde fikrimi sunmam neden bu kadar tepki aldı? bana biri kalksa sen yanlış besleniyorsun bile dese (ki ben böyle bir şey de demedim, bana göre doğru olanı yazdım) böyle tepkiler vermem kendime hemen taraf toplamaya çalışmam hatta güzelce muhabbet ederim neden böyle düşündüğünü, kendi tavsiyesini sorarım aklıma yatmazsa da böyle tavırlar takınmam ki bu nedir yani.. ya ben yönteme değil zaten usluplara takıldım bunu anlayan var mı merak ediyorum. bilemiyorum arkadaşlar belki öğretmen kişiliğimden dolayı bu şekilde davranıyorum yani ortadaki hoş olmayan ortamı düzeltmeye çalışıyorum ama yanlış bir şey yapmadığımdan eminim. önyargılı yaklaşıp okunuyor sanırım yazdıklarım. neyse citlenbik arkadaşın takındığı haller gerçekten canımı sıktı. ben düşüncelerimi yazdım anlayanlar anlamış sağolsunlar bunun bana faydası yok. ben buraya çitlenbik arkadaş gibi taraf toplamak dikkat çekmek için yazmıyorum. anlayanın yararı kendine anlamak istemeyenin zararı kendine. hepimizin derdi aynı zayıflamak istiyoruz. zayıflarken de mutlu olmak yaptığımız yöntemlere güvenmek istiyoruz. 34 bedenden 44 bedene çıkmış, şimdi de 36ya inmeye çalışan biri olarak ben bunu çok iyi bilirim. daha önce dediğim gibi sağlıklı bir şekilde azimle eski halime dönmeye başladım .sizin için de bunu diliyorum kötü bir şey değil. umarım hepimiz dilediğimiz kiloya sağlıklı ulaşırız. önemli olan sadece fiziğimiz zayıf olsun. herkese bol şans. :79:
hatta güzelce muhabbet ederim neden böyle düşündüğünü, kendi tavsiyesini sorarım aklıma yatmazsa da böyle tavırlar takınmam ki bu nedir yani.. ya ben yönteme değil zaten usluplara takıldım bunu anlayan var mı merak ediyorum. bilemiyorum arkadaşlar belki öğretmen kişiliğimden dolayı bu şekilde davranıyorum yani ortadaki hoş olmayan ortamı düzeltmeye çalışıyorum ama yanlış bir şey yapmadığımdan eminim. önyargılı yaklaşıp okunuyor sanırım yazdıklarım. neyse citlenbik arkadaşın takındığı haller gerçekten canımı sıktı. ben düşüncelerimi yazdım anlayanlar anlamış sağolsunlar bunun bana faydası yok. ben buraya çitlenbik arkadaş gibi taraf toplamak dikkat çekmek için yazmıyorum. anlayanın yararı kendine anlamak istemeyenin zararı kendine. hepimizin derdi aynı zayıflamak istiyoruz. zayıflarken de mutlu olmak yaptığımız yöntemlere güvenmek istiyoruz. 34 bedenden 44 bedene çıkmış, şimdi de 36ya inmeye çalışan biri olarak ben bunu çok iyi bilirim. daha önce dediğim gibi sağlıklı bir şekilde azimle eski halime dönmeye başladım .sizin için de bunu diliyorum kötü bir şey değil. umarım hepimiz dilediğimiz kiloya sağlıklı ulaşırız. önemli olan sadece fiziğimiz zayıf olsun. herkese bol şans. :79:
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
arkadaşlar ortada tuhaf bir yanlış anlama ve gruplaşma var. sataşan falan yok. fikrini sunan biri var ama konuyu açan üyenin işine gelmediği için, maalsef o ters tepiyor. kim ne yerse yesin zaten banane diyorum ya anlamıyor musunuz? ben diyetlerle uğraşan biri olarak forumda açılan bir diyet topiğine fikrimi yazamayacak mıyım? ben şahıs dikkate almıyorum farkında değil misiniz? alıntı yaparak bile yazmıyorum. amacım birebir münakaşa değil ki. ama bir arkadaş var ki bir şey yazdığım an bir alıyr başlıyor: 'bıdı bıdı hıhh bıdı bıdı hıhh' . çitlenbik arkadaş garip üslup ve tepkileriyle mahalle kavgası seviyesine düşürüyor ne yazık ki. ben kendisine zaten daha önceki yazdığı hakarete varan, başkalarının özeline dalan seviyesiz yazılarını görünce notumu verdim ama yine de 'siz' demekten vazgeçmedim. bu yöntem yanlış da demedim. bu da bir zayıflama çeşitidir ama benim de şöyle düşüncelerim var bu konuda şeklinde fikrimi sunmam neden bu kadar tepki aldı? bana biri kalksa sen yanlış besleniyorsun bile dese (ki ben böyle bir şey de demedim, bana göre doğru olanı yazdım) böyle tepkiler vermem kendime hemen taraf toplamaya çalışmam
öylesine gelip yorum yapsaydın bi şey demezdim.sen birinin tetiklemesiyle geldin onuda çok iyi biliyosun ismi önemli değil o şahsın.diğer topikte konuşmanızı gördüm ikinizin alay şeklinde,onun topiğine gidiyorum demişsin hemen,tamamda size ne oluyor birinin demesiyle umarım diğer arkadaşlara yaptığınız gibi banada sataşmazsanız demişsin.benim diğer arkadaşlarla aram nasıl da güzel,bi tek onunla anlaşamadık,siz çoğul kullanmışsınız diğer arkadaşlar diye(bi kere o anlamsız tavırlarıyla,aklanırsın felen yazıyor işi kızıştırıyor o yüzden ona tepkimdi,kavgam onunlaydı sizinle değil)bu size hiç yakıştımı bi de öğretim görevlisi olarak.(diğer topikde dedikodumu yapmanız hiç hoşuma gitmedi).
haa unutmadan taraf tutan yok.arkadaşlar ben demeden diyolar beni haklı buluyorlar sağolsunlar.sizin ki gibi birinin demesiyle değil..
Son düzenleme:
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
kızlar günüm çok güzel geçti yaa :) sabah 11de filan kahvaltı yaptım,sonra akşam 6ya kadar gezdim dışarda deli gibi.6ya kadar ağzıma su çay ve türk kahvesinden başka bişey girmedi katı anlamda.6da da bi gözleme yiyeyim dedim dışardaydım yine.var yaa resmen bitiremedim yaa o gözlemeyi.normalde yetmezdi yani :) en son o yiyiş,bidaha bişey yemedim.hep sıvı hep sıvı bu saate kadar:) eve geldim dedim bi tartıl kızım Esra,:)) bi çıktım tartıya 68 kg.1-2hafta öncesine kadar belki de daha az resmen 70-71dim.elimden geldiğince bu topikteki gibi yapmaya çalıştım.uzun lafın kısası,bu yöntem bana çok yaradı:):) inş bikaç ay içinde bozmadan devam ederim de çıtır olurum beaa
çok güzel canım çok sevindim tem da benim uyguladığım gibi yapıyosun bravo
artık midenin küçüldüğünü sende fark ediyosun dimi canım bak.eskisi gibi yiyemiyoruz yasak olmayınca kim tutar bizi oleyyyyy
- 2 Haziran 2011
- 1.036
- 1
iyi yada kötü bir olayı tartışmak dedikodu değildir. senin özelinden bahsetmedik. seninle ilgili uzun uzadıya da konuşmadık. olayın rahatsız edici olduğunu birer mesajla aramızda tartıştık. bunu o arkadaşa yapan sendin. diyet üzerine tartışırken tutmuşsun kayınpederinden bilmemneden bahsetmişsin hoş mu bu? bunları kimse şikayet etmedi ben okudum ve kendim rahatsız oldum. ben önerin hakkında fikrimi ve yanlış üslubun hakkında da uyarımı yazdım. topiğime döndüğümde arkadaş 'ağzına sağlık kaç gündür bunu anlatmaya çalışıyorum sinirim bozuldu' gibilerinden gayet normal şeyler yazdı ki senin yaptıklarının yanında kendisi gayet olgun üslupla belirtti bunu, ben de senin kullandığın üslubun hoş olmadığını yazdım. yani zaten sana yazdıklarımı yazdım. senin hemen kinleneceğini, beni takip edeceğini, yazdıklarıma çıkışacağını, kışkırtmadığım halde kışkıracağını gayet net bilerek bekleyerek yazdım. senin gibilerini çok tanıdım ben. diyet topiğinde seninle aynı fikirde olmayan bir üyeye çıkışmalar yapan, kilosuyla dalga geçen, aile özeline giren seviyenle sakın kalkıp da yukarda bahsettiğim şekilde gelişen yazıyı dedikodu olarak tanımlama. ben kendimden eminim ve kendime yakışmayan bir şey zaten yapmıyorum. evet benim sinirimi bozuyor hala garip yakıştırmaların hem saldırgan olup hem madur gözükmelerin. senin de sanırım bu kadar eleştiriye kapalı biri olarak, benim açık sözlerim canını sıkıyor olmalı. sen bir gelirsen sana en az bir gelinir bunu unutma.
Çitlenbik arkadaşım kusura bakma da ne desek tam okumamışsın galiba diyosun -en azından bana- biri sana hak verdi mi sağol canım arkadaşım beni sen anlıyorsun triplerine giriyorsun.yanlış.hepimiz kilo vermeye çalışıyoruz sadece fikir alışverişi yapmak istedik ama kötü algılıyorsun
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
sadece sinirimi bozan kişilere tepkimi dile getiririm ben.diğerlerine değil.benim de sinirimi iyice o gün zıplattınız ortada de-di-ko-du var bunu unutmayın.dedikoduya hiç gelemem,görünce çılgına çevrilirim,hiç sevmediğim için.yapmayın kardeşim.ben insanın yüzüne söylerim.yüzüne söylemek seviyesizlikse,dedikodu yapan ne oluyor acab durup duruken 2 gün önce yaşanmış bir olayı yine gün içine alıyosunuz.Allah aşkına canınız kavga mı etmek istiyor.lütfen güzel konumu kavgaya dönüştürmeyelim.sizi artık dinleyemicem engelli listeme aldım mesajlarınız bana artık gözükmüyecek.sadece diğer arkadaşlar görücek.daha fazla cevap yazmak istemiyorum bana seviyesiz diyen bir öğretim görevlisine ,sıkıldım.
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
haklısın canım engelliler listesine aldım zaten o kişiyi cevapları bana gelmeyecek sadece siz göreceksiniz.
bunu da sizin için yapıyorum konu dağılmasın diye.gerçekten benimle bu beslenme şeklini gerçekten yapan kişilere cevap vereceğim,çünkü bende çok sıkıldım konuyla alakasız şeyler konuşmaktan.
Son düzenleme:
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
arkadaşlar konumuza gelelim şimdi,
1 aydır görmediğim kardeşim(şehir dışındaydı). bu gün gördü beni abla diet mi yapıyosun yoo hayır sağlıklı basleniyorum dedim.niyeki dedim kilo vermişsin sen dedi.bende kaç kilo vermiş gibi gözüküyorum dedim 5 dedi,ayy çok sevindim daha 2 kilo vermiştim bu düzenle.bi de arkadaşlar az bile verseniz çok vermiş gibi gözüküyor bu beslenme düzeninin bir avantajı daha işte
1 aydır görmediğim kardeşim(şehir dışındaydı). bu gün gördü beni abla diet mi yapıyosun yoo hayır sağlıklı basleniyorum dedim.niyeki dedim kilo vermişsin sen dedi.bende kaç kilo vermiş gibi gözüküyorum dedim 5 dedi,ayy çok sevindim daha 2 kilo vermiştim bu düzenle.bi de arkadaşlar az bile verseniz çok vermiş gibi gözüküyor bu beslenme düzeninin bir avantajı daha işte
- 6 Mart 2011
- 813
- 3
arkadaşlar nasıl yapıyosunuz şimdi günde iki öğünmü yiyiyosunuz anlayamadım okudum göz attım konuya birazda.sabah 11 gibi kahvaltı yapıp akşam yemeğinide yiyip günü kapatıyomusuz.bende uygulayım çünkü ara öğün yapmak zor geliyor sabah kahvaltısı öğlen yemeğiyle bir oluyo nerdeyse aralar otomatikman yok oluyo.
- 2 Haziran 2011
- 1.036
- 1
hah işte buna çok sevindim. bu haberi kutlayarak son yazdıklarını boşveriyorum cevabını vermeyeceğim. ben her son sözümü söylediğimde bıdıdılarla cevaplanıp tekrar dönmek zorunda kalıp çitlenbiğin tapusunu aldığı, işine gelmeyenlere dış kapı mandalı gibi davrandığı şu topiğe yazmak işkence gibi. bunun son bulması huzur verici olacak. bu sefer tebrik ettim.
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
Merhaba,hoşgeldin canım sende mi yapmayı düşünüyosun bu beslenme şeklini.anlatayım hemen;
bu beslenme şeklinde yalnız diet değil bu, aklından hemen atıyosun diet kelimesini,beslenme şeklimizde kendimden örnek veriyim sabah 12 de kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum ne istersem kısmadan yiyorum aralarda hiç
bi şey yemiyorum iyice acıkınca 5 veya 6 dada en son yemeğimi yiyorum ne istersem kısmadan (hamur işleri de dahil buna).ben geç kalktığım için 2 öğün yapıyorum erken kalkanlar 3 öğün yapabilirler .yatana kadar su dışında bi şey yemek içmek yok.şekersiz kahve ve çay içiyorum ben.(zaten şekersiz içerdim özellikle kısmadım).
ama sana şu önemli noktayı söylüyüm;ben 1 aya yaklaşıyor buna geçeli ilk başlarda yediğimin yarısını yiyorum şimdi midem küçüldü sanki.sakın yanlış anlama yarısından doymuyorum değil,gayette iyi doyuyorum,midem fazlasını kabul etmiyor artık.sanada bol şans arkadaşım.
Son düzenleme:
- 24 Mart 2009
- 1.078
- 1
hoşgeldin canım sende mi yapmayı düşünüyosun bu beslenme şeklini.anlatayım hemen;
bu beslenme şeklinde yalnız diet değil bu, aklından hemen atıyosun diet kelimesini,beslenme şeklimizde kendimden örnek veriyim sabah 12 de kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum ne istersem kısmadan yiyorum aralarda hiç
bi şey yemiyorum iyice acıkınca 5 veya 6 dada en son yemeğimi yiyorum ne istersem kısmadan (hamur işleri de dahil buna).ben geç kalktığım için 2 öğün yapıyorum erken kalkanlar 3 öğün yapabilirler .yatana kadar su dışında bi şey yemek içmek yok.şekersiz kahve ve çay içiyorum ben.(zaten şekersiz içerdim özellikle kısmadım).
ama sana şu önemli noktayı söylüyüm;ben 1 aya yaklaşıyor buna geçeli ilk başlarda yediğimin yarısını yiyorum şimdi midem küçüldü sanki.sakın yanlış anlama yarısından doymuyorum değil,gayette iyi doyuyorum,midem fazlasını kabul etmiyor artık.
Benzer Konular
- Anket
