-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çırptık Çırptık Karıştırdık Kendimize Yeni Bir DİYET Yaptık:))))
- Konu Sahibi alzen
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlar neden kimse yok yahu bayramdamı kaldınız hala:=)
yeni uyandım bayram öncesi spora alışmıştım ama şimdi canım kolumu kaldırmak istemiyor.ee sporsuzda olmuyor malesef.neyseki toplamda 2 bucuk kilodan fazlası gitti. kaldı 4-5 kilo. ama sabah sabah tatlı krizim tuttu 2 bisküvi yedim uyanır uyanmaz.sonrasında kahvaltı yaptım 1 haşlanmış yumurta az köy ekmegi yedim.
yeni uyandım bayram öncesi spora alışmıştım ama şimdi canım kolumu kaldırmak istemiyor.ee sporsuzda olmuyor malesef.neyseki toplamda 2 bucuk kilodan fazlası gitti. kaldı 4-5 kilo. ama sabah sabah tatlı krizim tuttu 2 bisküvi yedim uyanır uyanmaz.sonrasında kahvaltı yaptım 1 haşlanmış yumurta az köy ekmegi yedim.
Herkeze kocamannn selamlar
özlemişim kızlar,ne zamandır bilgisayarın başına oturamıyordum,sanırım form eski performansını kaybetmiş
evet ben kilomu açıklıyorum tammmmmmm 70.1kg
kendime çok kızıyorum ama tatlıdan geri kalamıyorum,çöpe dökmeyede kıyamıyorum annemler yaptı.Toparlanmam şart ama nasıl? motivasyonum düştü.
Bugün yeşil çaya başlıycam,kahvaltıda 1çay şekersiz,1dilim ekmek,yarım yumurta yagda pişirdim.Benim sorunum akşam,akşam oldumu kendimi durduramıyorum bişeyler yemek istiyorum,oyyyyy oyyyyyyyyyy 1ay kendimi sıksam olucakda işte
özlemişim kızlar,ne zamandır bilgisayarın başına oturamıyordum,sanırım form eski performansını kaybetmiş evet ben kilomu açıklıyorum tammmmmmm 70.1kg kendime çok kızıyorum ama tatlıdan geri kalamıyorum,çöpe dökmeyede kıyamıyorum annemler yaptı.Toparlanmam şart ama nasıl? motivasyonum düştü. Bugün yeşil çaya başlıycam,kahvaltıda 1çay şekersiz,1dilim ekmek,yarım yumurta yagda pişirdim.Benim sorunum akşam,akşam oldumu kendimi durduramıyorum bişeyler yemek istiyorum,oyyyyy oyyyyyyyyyy 1ay kendimi sıksam olucakda işte
çok üzülüyorum yaaaa topiğimiz 2. sayfaya düşmüş neyse hadi herkes toplansın artık yoksa benim kilolar alıp başını gidecek
sabah sirkeli kürümü yaptım yeşilçayımı içtim kepekli tostumuda yedim biraz da domates 3 tane cin biberi ooohhh mis:)
bu hafta çarşamba tekrar 61 leri görmek istiyorum sonrada ilk hedef 59 bu kadar duraklama yeter dimi ama...
dün bir gömleğe ihtiyacım vardı l küçük geldi xl büyük geldi çok canım sıkıl midyuma düşmüştüm yaaa çok kötü oldum eşim xl yi al diye tutturdu ama almadım kızdım ceza verdim kendime
((
sabah sirkeli kürümü yaptım yeşilçayımı içtim kepekli tostumuda yedim biraz da domates 3 tane cin biberi ooohhh mis:)
bu hafta çarşamba tekrar 61 leri görmek istiyorum sonrada ilk hedef 59 bu kadar duraklama yeter dimi ama...
dün bir gömleğe ihtiyacım vardı l küçük geldi xl büyük geldi çok canım sıkıl midyuma düşmüştüm yaaa çok kötü oldum eşim xl yi al diye tutturdu ama almadım kızdım ceza verdim kendime
((
slm kızlar,moralim bozuldu az önce yaaa.tartım sinir etti beni.tam çıktım tartıya bir baktım 86,ay çok mutlu oldum inanamadım,2 kez daha çıktım yine 86.yerini bir değiştirip tekrar denedim bu sefer 87.3 yazmasın mı?yine çıktım yine aynı.eski yerine götürdüm orada bir daha denedim 87.2 yazdı.çok sinir oldum çoook.
üstüste deneyince öyle olmuş galiba,şimdi bir daha denedim 86 geldi :)
Günaydın kızlar,evet form bitmiş sanki,artık düzenli olarak kimse girmiyor.Alzen başladınmı pirinç lapası diyetine ben çarşamba başlıycam birlikte yapalım bakalım faydasını görücezmi.
Eşim diyete başlıycak aynı zamanda spora,benim hız vermem gerekiyor eger o verirde ben veremezsem:18: diline düşerim.Menü bildirimi yapamıycam bugün çünki ne yiycegimi bende bilmiyorum akşam yatmadan önce forma ugramaya çalışıcam,formun bu haline gerçekten üzülüyorum,seçecikte terketti burayı,deniztuzu ve violede
Eşim diyete başlıycak aynı zamanda spora,benim hız vermem gerekiyor eger o verirde ben veremezsem:18: diline düşerim.Menü bildirimi yapamıycam bugün çünki ne yiycegimi bende bilmiyorum
akşam yatmadan önce forma ugramaya çalışıcam,formun bu haline gerçekten üzülüyorum,seçecikte terketti burayı,deniztuzu ve violede
birinin formu takip ettigini görmek güzel
- 31 Mayıs 2009
- 3.344
- 32
- 158
benim kilom 61,5 oldu vücuduhaftmu ölçmedim henüz haftasonu ölçerim heralde bildiririm burdan.. eski pantalonlarım o kadar bol geliyo ki anlatamam.. bacaklardan 4cm gitmişti en son.. bakalım yeni durum ne
salı günü tam 60 dakika aralıksız çalıştım.. bugün de 1,5 saat oldu.. basene ağırlık vermeye başladık inşallah o da erir yakında
salı günü tam 60 dakika aralıksız çalıştım.. bugün de 1,5 saat oldu.. basene ağırlık vermeye başladık inşallah o da erir yakında Benzer Konular
- Anket
