her akşam soğuk duş yapıyorum
sert keseyle kızarana kadar ve acıyana kadar kese yapıyorum çatlak olan bölgelerime
acı badem sütü her akşam duştan sonra güzel masajla yedirerek çatlaklarıma sürüyorum ( wallahi kollarımda kas olursa sırf bundandır )
her sabah madecassol kremini yedirerek sürüyorum
hergün düzenli olarak yapıyorum bunları. sonbaharda acnelyse kremi başlayıp onuda 2 günde 1 akşamları yapacağım.
ve evigen ampülede yakında başlayacağım
bunları en az 6 ay yapacağım çünkü benimkiler eski ve uzun zaman gerektirir bence yani şuan gördüğüm.oruç ayını atlattıktan sonrada spor ve yüzme başlayacağım artık kesinlikle birisinden birisi işe yarayacak ve olacak yani. eğer allah korusun istediğim gibi olmazsalar kimyasal peeling yapacağım....