- 13 Ağustos 2009
- 141
- 74
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
Merhaba rica etsem callanetics 10 years younger in 10 hours videosundan bana da yollar mısınız? ulaşamadım bir türlü .
melisa.bulmus1@gmail.com
melisa.bulmus1@gmail.com
canimm basenler ne alemde :)
canim call a devam ettin mi sonratesekkür ederim canimm
birakmak asla yok artik. ilk defa bu kadar kisa zamanda böyle net sonuçlar görmüsüm birakirmiyim.
daha da ilerletmek istiyorum. süper call, evolution hepsinin hakkindan gelicem
gaza geldim
burdan baslamak isteyip motivasyon bulamayanlara sesleniyorum..
kendinize ve bedeninize yapabileceginiz en buyuk iyiliktir callenetics.
lutfen kendini seven hanimlar, 24 saatinizden yalnizca 1 saatini kendinize ayirin pisman olmayacaksiniz
Canım banada indirme adresini verebilir misin? Şimdiden çok teşekkür ediyorum.. :))
- 3 Nisan 2012
- 618
- 18
Cok tesekkur ederim ligine güzelim. Yaptığım sıralarda faydasını gördüm tabi. Hareket her zaman iyidir. Baya sıkı ve fit olmuştum. Su fazlalıklarımdan kurtulayim yapacağım yine. Sıcakta bebisle bu kilolarla benim isim zor su ara :)) siz birakmayin tabi.sevgiler
Merhaba kızlar. Bana videoları atabilecek birisi var mı acaba? Çok mutlu olurum.
tugbabekmez252@gmail.com
57 kiloyken aldığım 38 beden abiye elbisemi şu an giyemiyorum. 15 günde incelebilir miyim bu egzersizlerle? 60 kilo iken elbisem oluyordu, ne olduysa zaten son 2 haftada oldu. 63 kiloyum ancak vücudum şiş, 1 hafta önce aldığım kortizonlu serumların etkisi de var sanırım. Haftada 4 gün fitnessa gidiyorum şu an diyetisyenimin daha önce verdiği detoks diyeti uyguluyorum, daha önce 3 günde 2 kilo vermiştim yağdan. En az 2 bardak yeşil çay içmeme rağmen bu sefer kilom değişmemiş gibi. Günde 4 litreden fazla su içiyorum. Callanetics e başlarsam 2 haftada incelebilir miyim sizce?
tugbabekmez252@gmail.com
57 kiloyken aldığım 38 beden abiye elbisemi şu an giyemiyorum. 15 günde incelebilir miyim bu egzersizlerle? 60 kilo iken elbisem oluyordu, ne olduysa zaten son 2 haftada oldu. 63 kiloyum ancak vücudum şiş, 1 hafta önce aldığım kortizonlu serumların etkisi de var sanırım. Haftada 4 gün fitnessa gidiyorum şu an diyetisyenimin daha önce verdiği detoks diyeti uyguluyorum, daha önce 3 günde 2 kilo vermiştim yağdan. En az 2 bardak yeşil çay içmeme rağmen bu sefer kilom değişmemiş gibi. Günde 4 litreden fazla su içiyorum. Callanetics e başlarsam 2 haftada incelebilir miyim sizce?
- 7 Ağustos 2010
- 983
- 2.105
Senin durumun özel, kullandığın ilaçların da etkisi çok. Callan egzersizleri inceltir ama 15 gün içinde kendisini gösterir mi bilmiyorum. Yanına pilates gibi egzersizler de ekle istersen?
- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
4 Litre su fazla değil mi?
Yanında çeşitli sıvılarda tüketiyorsun üstelik... Ciddi sağlık sorunları yaratır. Hatta öldürür. Bi kaç hafta önce Hindistan da bir kadın kilo vermek için günde litrelerce su tükettiğinden beyninde hasar oluştu ve öldü. Yani korkutmakta istemem ama azaltmaya çalış derim. Her şeyin fazlası zarar.15 günlük call a gelince 15 günde değişimi fark edebilirsin... Kişiden kişiye de değişir tabi... Senin durumun biraz farklı tabi denemeden de bilemezsin...
6 günde detoks diyet ve sporla 61 oldum. Astım ilaçları ve antidepresan yüzünden de oluyor sanırım. Midem de rahatsız reflü ve ülser var. Çok şükür elbiseye girebildim. 10 günüm var 1-2 kilo verirsem sorun kalmayacak.
Suyu zorlama değil de istediğim için içiyorum. Mesela dün sadece sporda 2 saatte 2.5 litre içtim. Gün boyu 4ü geçti. Ama bugün 2.5 olmuştur. Verdiğiniz örnek korkuttu4 Litre su fazla değil mi?
15 günlük call a gelince 15 günde değişimi fark edebilirsin... Kişiden kişiye de değişir tabi... Senin durumun biraz farklı tabi denemeden de bilemezsin...
Ama zorlamayla içmediğimi belirteyim tekrar. Çok fazla susayan bir insanım. Yazları dışarı çıkarken büyük çantayla 2 litre su taşıdığım oluyor ve yetmiyor. - 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
Anliyorum. Zor olacak ama azaltmakta yarar var. Bi anda degil elbette oylesi epey zorlar. İşe su haricinde tukettiginiz sivilarla başlayabilirsiniz. Bu arada ne kadar zamandır bu böyle?Suyu zorlama değil de istediğim için içiyorum. Mesela dün sadece sporda 2 saatte 2.5 litre içtim. Gün boyu 4ü geçti. Ama bugün 2.5 olmuştur. Verdiğiniz örnek korkuttu
- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
Diyetisyeninizle konustunuz mu bu konuyu? Bir danisin derim.
Hiç konuşmadım. Teşekkür ederim cevaplarınız için.
- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
Rica ederim.
- 11 Kasım 2012
- 87
- 47
- 29
- 11 Kasım 2012
- 87
- 47
- 29
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya