Merhabalar,
Umarım hepinizin bayramları iyi geçmiştir.
Ben sanırım bayramda azıcık ipin ucunu kaçırınca o gelmeyen ilham geldi (pudracım duyurulur) kilo almaktan korkup pazar akşamı başladım callan a.
(kendime nazar değdirmiyim)
Bu akşam 3. yü yapıcam inşallah
Bu arada 57 yaşında vücut şampiyonu olan bir baayan var, (vücudu cidden güzel ama o yaşa göre :)) dün bütün kanallarda çıktı callan ın 2 hareketini gösterdi. Armut popodan şeftaliye dönüşüm takmış adını da :)
Sevgili nnnyyy, en tecrübelimiz olarak sana sormak istiyorum. Bu callan ın en sevdiği esneme hareketi var ya, yerde yatatak bacağı diğer yana doğru yere değdirmeye çalıştığımız harekette büküp bacağımızı yere doğru mu yoksa parmak ucumuza doğru mu esneteceğiz? Defalarca izledim ama o kadar yavaş yapıyorlar ki bir türlü emin olamadım. Yazarsan çok sevinirim. Teşekkür ederim.
dizi yere doğru canım.
süperdeki hangi kalça hareketlerini ekledin ? 
bir de hergün yemek tarifi mi vardı dukanda? calısıyom eve gidince annem ne yaptysa ondan yiyiom. ama artık pes edip baslıcam gibi 
