Callanetics Egzersizleri

pervane88 · 13 Haziran 2012

iyi akşamlar kızlar bende bugün başladım 1. günü bitirdim biraz zorlandım ama devam edeceğim inş. :))

changing · 13 Haziran 2012

pervane88 .!.:
iyi akşamlar kızlar bende bugün başladım 1. günü bitirdim biraz zorlandım ama devam edeceğim inş. :))

ekibe hoşgeldin canım :31:

durmak yok,yola devam :9:

yelser · 13 Haziran 2012

changing .!.:
ne kadar sürede etkisi olur callaneticsin canım

Bu sorunun cevabını bende çok merak ediyorum...

nnnyyy · 14 Haziran 2012

changing .!.:
ne kadar sürede etkisi olur callaneticsin canım

selülitlerin hiç gitmeyeceğini düşündüğüm için dikkat etmemiştim bi baktım gidivermişler:)) yazmıştım burda ama hatırlamıyorum zamanını...
burdaki bir arkadaş yanılmıyorsam 10. günündeyken ciddi azaldığını söylemişti, bende ozaman bakmıştım kendime:))
21 gün yapan bazı arkadaşlar çok azaldığını yazmıştı tamamen yok oldunu söyleyenler de oldu, hatta başka bir topicte tanışıp call tavsiye ettiğim bir arkadaş eşinin bana teşekkür mesajını yollamıştı:)))

pervane88 · 14 Haziran 2012

changing .!.:
ekibe hoşgeldin canım durmak yok,yola devam

hoşbulduk canım devam inş. :)
diyet yapmak bana göre değil yapamıuyorum bari egzersizle kurtulayım göbişten dedim :))

changing · 14 Haziran 2012

nnnyyy .!.:
selülitlerin hiç gitmeyeceğini düşündüğüm için dikkat etmemiştim bi baktım gidivermişler:)) yazmıştım burda ama hatırlamıyorum zamanını...
burdaki bir arkadaş yanılmıyorsam 10. günündeyken ciddi azaldığını söylemişti, bende ozaman bakmıştım kendime:))
21 gün yapan bazı arkadaşlar çok azaldığını yazmıştı tamamen yok oldunu söyleyenler de oldu, hatta başka bir topicte tanışıp call tavsiye ettiğim bir arkadaş eşinin bana teşekkür mesajını yollamıştı:)))

vaovvv bunlar süper haberler canım sağol, birazdan yapıcam call'ımı büyük bi gazla :9:

kurtluelma · 14 Haziran 2012

pervane88 .!.:
iyi akşamlar kızlar bende bugün başladım 1. günü bitirdim biraz zorlandım ama devam edeceğim inş. :))

Bende dun başladım bakalım sonucları takıp edecegım 6.gunde ölçu alacagım tekrar.Beraber gıdecegız bakalım nekadar toparlanma gösterıcez

changing · 14 Haziran 2012

ve sonunda 11i yaptım :31:

changing · 14 Haziran 2012

welldone951 .!.:
Eki Görüntüle 383739 Eki Görüntüle 383740 işte bunlar da fotoğraflarım :) bence 14 saat için harika sonuç

kızlar şu sonuca bakın da hevesiniz artsın :31:

pervane88 · 14 Haziran 2012

kurtluelma .!.:
Bende dun başladım bakalım sonucları takıp edecegım 6.gunde ölçu alacagım tekrar.Beraber gıdecegız bakalım nekadar toparlanma gösterıcez

hadi bakalım birlikte gidelim canım inş. faydasını görürüz:)))

pervane88 · 14 Haziran 2012

changing .!.:
kızlar şu sonuca bakın da hevesiniz artsın

ya vallla bu gerçek mi canım

DonukPudra · 14 Haziran 2012

pervane88 .!.:
ya vallla bu gerçek mi canım

evet o gercek canım hatta bir arkadasımızın daha var ben onu görünce dibim düsmüstü tam gaz yapmaya baslamıstım.. ama ara verdim simdi yine bastan aldım. siz de ilk zaman halinizi cekin inanılmaz motive oluyor insan

kurtluelma · 14 Haziran 2012

changing .!.:
kızlar şu sonuca bakın da hevesiniz artsın

Şaka değilse mucize diye buna derim 14 gunde.sanırım aranızda en göbeklı benım dıye dusunuyorum 6.gun sonunda fotograf cekeceğim olumsuzda olsa değerlendiririz bakalım.

pervane88 .!.:
hadi bakalım birlikte gidelim canım inş. faydasını görürüz:)))

Görürüz gibi gelıyor heryanım et kesigi cızlıyor resmen simit bölgem =)

changing · 14 Haziran 2012

kurtluelma .!.:
Şaka değilse mucize diye buna derim 14 gunde.sanırım aranızda en göbeklı benım dıye dusunuyorum 6.gun sonunda fotograf cekeceğim olumsuzda olsa değerlendiririz bakalım.

Görürüz gibi gelıyor heryanım et kesigi cızlıyor resmen simit bölgem =)

eveet foto isteriz, kimse foto koymuyoo :43:

yelser · 14 Haziran 2012

Bugün 6.günüm birazdan kalkıp sporumu yapacağım.Ablamla ölçülerimizi aldık

Bel 70
Kalça 99

Bir hafta sonra tekrar ölçü alacağım bakalım neler olacak. Bu sefer bırakmayacağımmmmmm....

changing · 14 Haziran 2012

yelser .!.:
Bugün 6.günüm birazdan kalkıp sporumu yapacağım.Ablamla ölçülerimizi aldık

Bel 70
Kalça 99

Bir hafta sonra tekrar ölçü alacağım bakalım neler olacak. Bu sefer bırakmayacağımmmmmm....

ben de önce yemek yiycem sonra yapıcam call. 11-12yi bulur :12:

yelser · 14 Haziran 2012

changing .!.:
ben de önce yemek yiycem sonra yapıcam call. 11-12yi bSaulur

Sana kolay gelsin,ben esneye esneye zor yaptım :) ama mutluyum.

olymposss · 15 Haziran 2012

selam kızlar
nnnyyy sağol cevabın için canım.türkçe dublajlısını indirdim evet zor hareketler ama hareket sayısı az ya onun için demiştim.evolution hangi siteden indirdiniz onu da bulamadım çok site var ama inmiyor

Sevgi1980 · 15 Haziran 2012

Kizlar yaa, ben bu teyzemizin eksersizlerini onceden duymustum ama videosunu bulamiyorum, baya karisik.. Bende basliycam yarin insallah. DUkan diyetine basladim, 65 kiloydum (cizelgeyi yaptiktan sonra, son bir hafta ne var ne yok yedim, diyet yapcam nede olsa diye ve 65 olmustum), suanda 59 kiloyum, ama gobekcik oldugu yerde duruyor, inatla benden ayrilmak istemiyor..Birde bu teyzenin hareketlerini deneyim bakalim... Hepimize bol sansssss

changing · 15 Haziran 2012

12.yi yaptım oleeeeey :52:

Callanetics Egzersizleri

Aktif Üye

Popüler Üye

CiVcİvİM MeLeĞiM

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

asparagas!

Guru

Popüler Üye

CiVcİvİM MeLeĞiM

Popüler Üye

CiVcİvİM MeLeĞiM

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular