- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
biraz kendi halinde bırakalım gelmezse face den bir sorarım gel özledik derim... :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
biraz kendi halinde bırakalım gelmezse face den bir sorarım gel özledik derim... :)
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
Kahvaltıda nohut dürümü ile ciğer kebapmı yedin ünlü Antep pidesi ile
sen baya biliyorsun bizim adetleri :))) nohut yemeyizde ciğer yeriz.... ben ciğeri öğlen yedim
sabah o ünlü pidemizi özel üstü susamlı yaptırdım içinede antep peyniri oh ohhh gözümde canlanınca içim eriyor yahu 
tabi katmer ve su böreğini unutmayalım kahvaltıda
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
hımmm ne ağırlıklı yedin??? karbonhidratsa hemen sebze + protein yap bugün...
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
tekrar merhabalar püsküütüm geldimi bakayım dedim ama ıhh yok :26:
benimde var belimi sıkan pantolonum ama ben onu b u günlerde sık sık giyeyimki sıksın aklımdan çıkmasın .
o dedigim 4 hafta önceydi ondan sonra ne akşam yemekleri geçti akrebim
zıplayamıyorum çümki sag dizimde bazan hafifbir anormalik hissediyorum :44: geçen sene çok süpor yapmıştım zorlamıştım ondan sonra olmuşstu sanırım .sürekli olmasada bu his hoşuma gitmiyor o yüzden zıplamıyorum bu sıralar ...
ne güzel, etki ettiyse devam akrebim ...
bende 1 saat pilatesmi yaptım oh ne güzel
pilates yapmayınca artık vindan yapıyorum 
bugün evdeyim dedim ama bi emanet var onu ileteyim hemde yürümüş olurum azcık
heh heh ne güzel etmişim .Yani zorlaa hizaya sokuyosun hırslandırıyosun varya şu an itibariyle oldukça gıcık etmiş bulunmaktasın beni
İnan bana benim sıkılmalarda kapıda ensemde yanı başımdaşööle bi hareketlenip silkelesem kilocukları süper olucak daa bu sefer de soğuklar başladı..Sabah iki pantolonumuda hem fitilli kadife hem terziden aldığımı kapının arkasındaki askıya astım..Dedim sizi burdan alıp giyicem bekleyin anacımm
En azından akşam eve gelip soyunup dökünürken yemek öncesi görürüm o pantolonları kilo verme hırsım kamçılanır beynim tok olur
Amiinnnn
benimde var belimi sıkan pantolonum ama ben onu b u günlerde sık sık giyeyimki sıksın aklımdan çıkmasın .
ölçü artışım olmamıştı 3 haftadır son 2 güne kadar ..şişlikmi yoksa kilomu yarın güeürüm baskül ve ölçülerde .bende memlekette 2 kg almışım dün gitti 1 kilosu ama mezuroda artış var göbek kalça ek 1 er cm birde göbek üstü 2 cmpüsküütten sonra göbeğimle konuşmaya başladım 'biz senle böyle mi anlaşmıştık noluyor 2 cm artmalar filan' çok kızdım ona akşam...
sabah kahvaltısını birkaç gün sileceğim. antepte kahvaltıları deli gibi yapmıştım. ayrılda gel demem lazım metabolizmama
fadimem dün dünde kaldı .hadi toparla cuma yakın
Canım en son akşam yememeye de alıştı vücut diyodun..
Ben menü sonrası zıplıyorum..Bugün farkettim basen bölgesi daha bi eksilmi sanki..Ölçmedim ama gözüme öyle göründü..İnş. doğrudur avuntu değildir
o dedigim 4 hafta önceydi ondan sonra ne akşam yemekleri geçti akrebim
zıplayamıyorum çümki sag dizimde bazan hafifbir anormalik hissediyorum :44: geçen sene çok süpor yapmıştım zorlamıştım ondan sonra olmuşstu sanırım .sürekli olmasada bu his hoşuma gitmiyor o yüzden zıplamıyorum bu sıralar ...
ne güzel, etki ettiyse devam akrebim ...
bende 1 saat pilatesmi yaptım oh ne güzel
pilates yapmayınca artık vindan yapıyorum bugün evdeyim dedim ama bi emanet var onu ileteyim hemde yürümüş olurum azcık
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
Eş Antepli olunca biliniyor işte ehh bu kiloları nasıl aldım sanıyosunsen baya biliyorsun bizim adetleri :))) nohut yemeyizde ciğer yeriz.... ben ciğeri öğlen yedim
tabi katmer ve su böreğini unutmayalım kahvaltıda
ilk evlendiğimde yani hamilelik öncesi 54 kiloydum yahu 
heh heh ne güzel etmişim .
benimde var belimi sıkan pantolonum ama ben onu b u günlerde sık sık giyeyimki sıksın aklımdan çıkmasın .
o dedigim 4 hafta önceydi ondan sonra ne akşam yemekleri geçti akrebim
zıplayamıyorum çümki sag dizimde bazan hafifbir anormalik hissediyorum :44: geçen sene çok süpor yapmıştım zorlamıştım ondan sonra olmuşstu sanırım .sürekli olmasada bu his hoşuma gitmiyor o yüzden zıplamıyorum bu sıralar ...
ne güzel, etki ettiyse devam akrebim ...
bende 1 saat pilatesmi yaptım oh ne güzel
bugün evdeyim dedim ama bi emanet var onu ileteyim hemde yürümüş olurum azcık
Tabiki arkadaş güzelinden olunca güzel ediyor işte
Şu plates vicdanından ben de almak istiyorum hemde şööle toptan bi şekilde..
Yürüyüşü benim yerime de yap güzelim yok bende öyle günün herhangi bir saatinde yürüme lüksü
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
Eş Antepli olunca biliniyor işte ehh bu kiloları nasıl aldım sanıyosun
Tabiki arkadaş güzelinden olunca güzel ediyor işte
Şu plates vicdanından ben de almak istiyorum hemde şööle toptan bi şekilde..
Yürüyüşü benim yerime de yap güzelim yok bende öyle günün herhangi bir saatinde yürüme lüksü
benimde eşim antepli gidince iki tarafa da bir ikramlar bir ikramlar düşün babam hastanedeydi çok gezemedik o koşturmaca içinde 2 kg aldım 1 haftada....
sen nerelisin???
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
benimde eşim antepli gidince iki tarafa da bir ikramlar bir ikramlar düşün babam hastanedeydi çok gezemedik o koşturmaca içinde 2 kg aldım 1 haftada....
sen nerelisin???
Ben Mersin'liyim canım, ya sen??
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
ben antepliyim, eşim antepli, derin dondurucum antepli
ekmeği bile getirip donduruyorum tabi ordaki gibi olmuyor ama 
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Herkese günaydın.. 
Dilerim baban daha iyidir. Geçmiş olsun.
Sendeki etkileri ne kadar olumluymuş böyle.. Ben de olsam bırakmam istemem, haklısın.
İlacın yarattığı kişilik dilerim öğrenilebilir bir kişiliktir. Bırakınca da böyle devam edebilirsin o zaman.. Zaten tedavilerde amaçlanan da bu..
Ben de sırf bu görüntü yüzünden yeşil çayı severek içer oldum.
Görsellik takıntım var.. Böyle çözdük işte.
Amin efendim! Cümlemizi.ayyy Allahta seni güldürsün güzelim hatta seni ve göbeğini :))))
bende yoktum çoktandır memlekete gittim 1 hafta babam hastanedeydi bende hastane + misafirliklerle geçirdim. aynen senin gibi sanki amerikayı keşfeder gibi bir heyecanla tatlarına baktım bütün ikramların
antidepresan güzel birşey... banada psikiyatristim bir ilaç verdi bu nasıl bir ilaçtır kuzum ben bunu bırakamam mükemmel birşey... ben normalde kıpırdamaya korkan uykulu genelde hasta az biraz depresif fazlaca da çekingen biriydim. bir enerji doluyum ki 5-6 saat uyku yetiyor artık 1 aydan fazladır yerimde durmuyorum yürüyorum zıplıyorum hep hareket halindeyim. hani evde boş boş otururken bile kalkıp 2 zıplayıp geri oturuyorum
Dilerim baban daha iyidir. Geçmiş olsun.
Sendeki etkileri ne kadar olumluymuş böyle.. Ben de olsam bırakmam istemem, haklısın.
İlacın yarattığı kişilik dilerim öğrenilebilir bir kişiliktir. Bırakınca da böyle devam edebilirsin o zaman.. Zaten tedavilerde amaçlanan da bu..
Amacım buydu fotoğraf paylaşırken..
Ben de sırf bu görüntü yüzünden yeşil çayı severek içer oldum.
Görsellik takıntım var.. Böyle çözdük işte.
Çok güzel gelişmeler fadimecim. Tabii sadece topluma karış, mamalardan uzak dur.
Haklısın.. o tuhaf parça elma gibi görünüyor. Kalan limonun poposu o.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Paylaşımdaki mesajlar, özel mesaj cevabı vs derken bir daralma hali geldi.. Bu mesajlara da cevap verip kaçıyorum kızlar, sonra görüşürüz.
Senin yoğunluğun diyetini olumsuz etkilemeye başladı.
Bende de hiç motivasyon kalmadı aebenim. Nereye gidecek böyle fikrim yok.
Kardeşim en önemli motivsyon kaynağımdı. O da şimdi Sibiryada. Dönse de dürtse beni yeniden.
Bu hafta kötü gitti, gidiyor. Bugün hala göbeğim benden önde gittiği için istemeye istemeye lapa yapmaya karar verdim. Kesin kilo aldım. Ve terazide kötü bir rakam görüp de bunu kaldıracak durumda değilim. Lapa yaparsam hem yuarın nispeten güzel bir kilo görürürüm.
Hem de "o kadar zorlandım lapa yaparak, bunu koruyayayım" diye düşünürüm belki.. belki... belki..
mumu pat diye ayrıldı yarışmadan. Ben de meraklandım hatta özel mesaj yazacaktım sonra vazgeçtim. Hoşça kal bile demeden gitti neden mesaj yazayım ki dedim, doğruya doğru. :44:
Offff bu nasıl bir iç sıkıntsı yahu! Sonra görüşürüz kızlar..
Mantıyı yapıp da yememek nasıl mümkün olabilirdi ki zaten.iyi akşamşlar efem ...
misafiler yeni gitti geldim .
oh anlata bilmişim sonunda .
bu cuma
benim tekrar sıkı bir şekilde edepte olmam lazım .. bugünlerde okadar yogununki anlatyamam haftanın en az 3 günü (hafta sonu hariç ) evde olamıyorum . tamda diyet yapacak zamanıma denk geldi
beni yazmışım ''yeniden kilo almaya ıhtiyacın var ''diye
akrebim ne güzel her gün renklendiryorsun günümüzü Allah razı olsun
bende semiyorum hiç bitki çayı
Senin yoğunluğun diyetini olumsuz etkilemeye başladı.
Bende de hiç motivasyon kalmadı aebenim. Nereye gidecek böyle fikrim yok.
Kardeşim en önemli motivsyon kaynağımdı. O da şimdi Sibiryada. Dönse de dürtse beni yeniden.
Bu hafta kötü gitti, gidiyor. Bugün hala göbeğim benden önde gittiği için istemeye istemeye lapa yapmaya karar verdim. Kesin kilo aldım. Ve terazide kötü bir rakam görüp de bunu kaldıracak durumda değilim. Lapa yaparsam hem yuarın nispeten güzel bir kilo görürürüm.
Hem de "o kadar zorlandım lapa yaparak, bunu koruyayayım" diye düşünürüm belki.. belki... belki..
Evet, akşamları aç kalınca kilo veriyordun. Madem gündüzlerini sosyal tuzaklar yüzünden kontrol edemiyorsun bari akşamları aç kal.yarın evdeyim
adam gibi 1 gün diyet yapayım yahu
bugün misafire hazırlık yapmakdan platesimide yapamadım zati
.... (çare arayan iç ses.)
'' ben akşam aç yatarak iyi kilo veriyordum dimi.'':44:
....akrebim günaydın demekden başka niye yazmıyon bacım ?:26:
bu haftada kebabları götürüyormusun ? ara bana iyi gelmez diyorsun ama kilona bakılırsa zaten ara yapıyorsun :))
tahrik oldunmu? hadi yazz:)))
.... kıslar mumuyu gören varmı? takım kaptanlıgını bırakdı kayıpmı oldu bu hatun .:44:
mumu pat diye ayrıldı yarışmadan. Ben de meraklandım hatta özel mesaj yazacaktım sonra vazgeçtim. Hoşça kal bile demeden gitti neden mesaj yazayım ki dedim, doğruya doğru. :44:
Offff bu nasıl bir iç sıkıntsı yahu! Sonra görüşürüz kızlar..
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
Herkese günaydın..
Amin efendim! Cümlemizi.
Dilerim baban daha iyidir. Geçmiş olsun.
Sendeki etkileri ne kadar olumluymuş böyle.. Ben de olsam bırakmam istemem, haklısın.
İlacın yarattığı kişilik dilerim öğrenilebilir bir kişiliktir. Bırakınca da böyle devam edebilirsin o zaman.. Zaten tedavilerde amaçlanan da bu..
Amacım buydu fotoğraf paylaşırken..
Ben de sırf bu görüntü yüzünden yeşil çayı severek içer oldum.
Görsellik takıntım var.. Böyle çözdük işte.
Çok güzel gelişmeler fadimecim. Tabii sadece topluma karış, mamalardan uzak dur.
Haklısın.. o tuhaf parça elma gibi görünüyor. Kalan limonun poposu o.
babam daha iyi artık tlf la ulaşıyorum ona napalım mesafeler... ilacın yarattığı kişilik demeyelim ben ne ara bunalıma girdim hatırlamak zor ama bundan 6-7 sene evvelde ben aynen böyleydim yeni bir kimlik olarak alışmam gerekmedi işte ya ben buydum sonunda döndüm diyebildiğim bir mutluluk yaşattı bu ilaç...
bugün aldım geldim çıbıklarımı elmamı karanfilimi bende yapcam... bende limonun poposunu elma olaraktan görüp öyle getirdim
aynen benimde görsellik takıntım vardır, yemeklerde de hazırlarkende pişirmekten çok masanın ve yemeğin tabaktaki şekliyle ilgilenirim... - 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
akrebim öncedende çalışıyordun ve yogundun AMA hatırlıyorum yürüyüş yarışmalarında 1. bazanda arkamdan 2.Eş Antepli olunca biliniyor işte ehh bu kiloları nasıl aldım sanıyosun
Tabiki arkadaş güzelinden olunca güzel ediyor işte
Şu plates vicdanından ben de almak istiyorum hemde şööle toptan bi şekilde..
Yürüyüşü benim yerime de yap güzelim yok bende öyle günün herhangi bir saatinde yürüme lüksü
oluyordun .. bahane çok efem .ben antepliyim, eşim antepli, derin dondurucum antepli
aaaaa sen ve eşinin antepli olmasında diyet açısından bir sorun yok AMA ,dondurucunun antepli olması olmamış
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
yine sabahın açılışını akrep yaptı 1 dk ile kaçırdım yahu
ee adam 5'de kalkarsa arkasından yetişilmez .
akrebim evet , bencede senide pilatesli yapmak lazım . hazır şişmiş topunda var
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
olmadı, olmadı, olmadı püsküütüm .Paylaşımdaki mesajlar, özel mesaj cevabı vs derken bir daralma hali geldi.. Bu mesajlara da cevap verip kaçıyorum kızlar, sonra görüşürüz.
Mantıyı yapıp da yememek nasıl mümkün olabilirdi ki zaten.
Senin yoğunluğun diyetini olumsuz etkilemeye başladı.
Bende de hiç motivasyon kalmadı aebenim. Nereye gidecek böyle fikrim yok.
Kardeşim en önemli motivsyon kaynağımdı. O da şimdi Sibiryada. Dönse de dürtse beni yeniden.
Bu hafta kötü gitti, gidiyor. Bugün hala göbeğim benden önde gittiği için istemeye istemeye lapa yapmaya karar verdim. Kesin kilo aldım. Ve terazide kötü bir rakam görüp de bunu kaldıracak durumda değilim. Lapa yaparsam hem yuarın nispeten güzel bir kilo görürürüm.
Hem de "o kadar zorlandım lapa yaparak, bunu koruyayayım" diye düşünürüm belki.. belki... belki..
Evet, akşamları aç kalınca kilo veriyordun. Madem gündüzlerini sosyal tuzaklar yüzünden kontrol edemiyorsun bari akşamları aç kal.
mumu pat diye ayrıldı yarışmadan. Ben de meraklandım hatta özel mesaj yazacaktım sonra vazgeçtim. Hoşça kal bile demeden gitti neden mesaj yazayım ki dedim, doğruya doğru. :44:
Offff bu nasıl bir iç sıkıntsı yahu! Sonra görüşürüz kızlar..
ben seni böyle görmeye alışık deyilim . hemen toparlanınız lütfen
kendimden biliyorumki bu türlü ruh halleri geçcici .birkaç günde geçer .
kardeşcazında pek uzaga gitmiş, fakat iletişim uzak deyil püsküütüm .allah kavuştursun tez zamanda inşallah .
.... geçende lapaya veryansın etmişsiniz akreple . yazayım diyodum bak iyi oldu .
haksızlık etmeyelim, evet gidenin bırazı su fakat ben lapanın kiloda verdirdigine inanıyorum .
sonuçda o gün ne yag nede şeker alıyoruz bünyeye
ben günlük tartıldıgım içinde ertesi gün görüyorum hafif artış ama verdigimiz hepsi geri gelmiyor . buda ne demek lapa günüde kilo veriliyor efem önceki haftaydı dimi senin lapadan sonraki gün bol kaçamak yapıpda kilo aldım dedigin . o artış kaçamakdandı lapanın ertesi gün oldugundan baskül öyle cevap verdi. bir kaç gün sonrnada inmişti zaten dimi. o yüzden moral bozmadan tatlı tatlı lapamızi yapalım efem .mumuşuma gelince o hep yapar pat diye kaybolur ,pat diye geri gelir püsküütüm . senelerdir diyetde ve takımlarda , bazan kaçması normal yene .
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
püsküütüm dün gece aç yatacaktım ki eşim erkenden arayıp yemegi beraber yiyelim bekleyin , ne yapıyorsun akşama diye arayana kadar .(eşimin işinden dolayı akşam yemegine gelecegi pek beli olmazda)
bende hamsi yapıyorum gel hadi dedim . kızlarda dersaneden gelene kadar akşam yemeyi saati 7.8. oldu ..
bu akşam karadenize uçuyor eşim yani süikaste ugramıycak akşamı erken yemek ve aç yatmak inşallah ..
pilates başlıycak ben kaçar .
bende hamsi yapıyorum gel hadi dedim . kızlarda dersaneden gelene kadar akşam yemeyi saati 7.8. oldu ..
bu akşam karadenize uçuyor eşim yani süikaste ugramıycak akşamı erken yemek ve aç yatmak inşallah ..
pilates başlıycak ben kaçar .
