- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
elmayı ziyam mocan dr demişti hastalarına yemekten hemen önce ekşi elma veriyormuş hastaları gayet güzel kilo veriyormuş geçenlerde duydum
elma ne içi fadimem :44: meyveleri yemege katmıyorum genelde. monti kuralı .
elme sirkeli suda telafi için dimi? onun yerine karbonatlı suda iş görürmü acep ? yanıma alıp götürsem .
ay amanın .. bugün perşembe olmasa sorun yokdu idare ederdim aslında ,ama işde yarın baskül iyi olsun istiyorum :26:
... seçeneklerin içince çok teşekkür ederim fadimem aklıma yazdım
Pes! Bende de durum böyledir.. Genelde de böyle mi acaba merak ettim.
aebenim çok iyi yapmışsın.. benim zıplayınca başım ağrıyor, psikolojik belki de bilemiyorum..
Ama gözümün önünde birebir bir gerçek var. Eniştem. Adam şahane yemek yer. Öyle böyle değil.. İki tane kuralı vardır. Yemek aralarında asla bir şey yemez. Ve her öğünden sonra daha sofradan kalkar kalkmaz olduğu yerde 100 kere zıplar. Kendimi bildim bileli bunu yapar ve bu adam daha 1 kilo bile almadı..
Zıplamanın bilimsel açıklaması ne bilmiyorum ama işe yaradığı kesin.
elmayı ziyam mocan dr demişti hastalarına yemekten hemen önce ekşi elma veriyormuş hastaları gayet güzel kilo veriyormuş geçenlerde duydum
gerçekden her yemekden sonra zıplıyormu ? çok ilginç :44: denesekmi ne
bu sık ara yapma işi banada mantıklı gelmiyor aslında . saglıklı sindirim önemli .
Yarın Cuma olması zorluyor..
Bence dediğin gibi sabah ve öğleni hafif atlat, suya yüklen.. Orada da ikram zamanı "bugün biraz midem rahatsız, zorlamak istemiyorum" de..
Ben böyle yapıyorum zorda kaldığım toplantılarda.. Hatta "talcid var mı?" deyince daha da iyi oluyor..
Biliyorum yalan.. biliyorum yalan söylemek dünyanın en kirli şeyi.. Ama masum bir yalan olduğunu düşünüyorum..
Bir de o tip ortamlardaki tabaklar ucundna tırtıklansa bile zararlı yiyeceklerle dolu.. Adetlerimiz kötü.. Un, yağ, şeker.. Kimse meyve, salata ikram etmez, neden böyledir hiç kafam almaz.
kızlar ben kaçar akşama 10 tane misafirim var menüm biraz kolay balık çeşitleri çorba salata kola
kolayı görüp dayanamam diye diyet alıcam kendime küçük bir bardak içerim
talcid hikayesini çok tutumm
evet ya masul olanı seçsem desem bile masum deyil . en azından şekersizlerden tırtıklayım . bakalım mevlam neyler neylerse güzel eyler . sırf sohbetten geri kalmaykm diye gidiyorum benim ilacımda sohbetler
yarında benim sohbetim var evımde deyil ama ikramlar benden . lahana dolması . yogurtlu salatalık erişte salatası . ve kabak tatlısı götürücem . en zaarasız bunları buldum . e görürüpde yememek olmaz.
cumaları zatten kemer gevşetme günüm . hani o 7. madde vardıya benim uygulama tarzımda bu .
Ay ben buna koptum
Aeben bir köşeye saklanmış elma yiyor
Allahım ne hallere düştük biz böyle?
benimde pilates satim geldi . evet ya püskütüm bi dahaki hedefi bukadar zorlayıcı koymayalımOhh ohh mönüye bakınız.. Lahana dolmasına koptum..Benim için de ye olur mu?
Bu Cuma ara vermeden devam ediyorum.. Tırsıyorum 1 Aralıktan.. :18: Şunu bi'atlatsaydık..
Bana müsaade..
Ay gitmeden..
eniştemden özenip zıplamayı çok önceleri denemiştim.. Şimdi beni de gıdıkladın aebenim.. Başlayalım mı bugün.. Başım ağrırsa bırakırım ben, en azından bir kez daha denemek, kesitirip atmaktan iyidir..
Kestirip atmakta üstüme yok zaten, sünnetçi olsaydım keşke..
a bana mantıklı geldi bizim bir akrabanın kızıda yapar kız çok zayıf demeki bunun faydası var dur ben gu günden başlıyorum
yagsız kısmını çıkar püskütüm sedece tuzsuz diye sor . zeytin çok dolgun görünümlü hiç pürüzü yok dışında . bakınca diger zeytinleren farkli duryor .Haklısın aebenim.. Zaten ortadaki olay beni değil, diğer yarışmacıları rahatsız etmeli.. etmezse de etmez.
Daha önceki olayda da demiştim iyi ki bir takımda değilim diye... Çünkü bu ortamda yarışmazdım ben, dükkanı kapatırdım.
Bir önceki avatar derken neyi soracaktın anlamadım? Nerede çekildiğini falan mı..
Teşekkür ederim ayrıca..
Ahahaha biri balık mı dedi?
Komşu komşuuuu bizim evde pişen balığın kokusunu mu aldın? Ben de dün pişirmiştim. Balıkla gidiyor kilolar, daha fazla teste gerek yok.
Sana da afiyet olsun..
Evet ya! O zamandan belliymiş şüpheci olduğum.. Kim ne dese önce "neden?" diye soruyorum. Ne sinir bozucu aslında
Öz, zencefili rendeleyip tavada pişirin diyodu. Pes etmeden denemek lazım..
Ay ben senin teklifini yerim.. getirmiş kadar oldun aebenim.. Kızılaydaki zaten özellikle de mandıra anlamında çok farklı, ben de beğeniyorum orayı.. İhtiyaç için indiğimde zeytini de alırım. Bir adı var mı? Ben tuzsuz-yağsız zeytin diye sordum çünkü bugün. :44:
Hmmelmayı ziyam mocan dr demişti hastalarına yemekten hemen önce ekşi elma veriyormuş hastaları gayet güzel kilo veriyormuş geçenlerde duydum
Ohh ohh mönüye bakınız.. Lahana dolmasına koptum..Benim için de ye olur mu?
Bu Cuma ara vermeden devam ediyorum.. Tırsıyorum 1 Aralıktan.. :18: Şunu bi'atlatsaydık..
Bana müsaade..
Pes! Bende de durum böyledir.. Genelde de böyle mi acaba merak ettim.
aebenim çok iyi yapmışsın.. benim zıplayınca başım ağrıyor, psikolojik belki de bilemiyorum..
Ama gözümün önünde birebir bir gerçek var. Eniştem. Adam şahane yemek yer. Öyle böyle değil.. İki tane kuralı vardır. Yemek aralarında asla bir şey yemez. Ve her öğünden sonra daha sofradan kalkar kalkmaz olduğu yerde 100 kere zıplar. Kendimi bildim bileli bunu yapar ve bu adam daha 1 kilo bile almadı..
Zıplamanın bilimsel açıklaması ne bilmiyorum ama işe yaradığı kesin.
elma ne içi fadimem :44: meyveleri yemege katmıyorum genelde. monti kuralı .
elme sirkeli suda telafi için dimi? onun yerine karbonatlı suda iş görürmü acep ? yanıma alıp götürsem .
ay amanın .. bugün perşembe olmasa sorun yokdu idare ederdim aslında ,ama işde yarın baskül iyi olsun istiyorum :26:
... seçeneklerin içince çok teşekkür ederim fadimem aklıma yazdım
birebir uymak ne kelimeee bigün akşam yemeği bile yiyemedim gerçi daire başkanı evime gelecek diye heyecandandı yesem de yaramazdı zatenArkadaş böyle olur mu yahu?
Bir cafe açtın bari işe eleman al..
Geliyoruz şuraya çay veren bile yok..
Şaka bi'yana kolay gelsin tubişim.. Bak, ben de merak ettim nasıl bir ölçüm çıkacağını.
Bu arada o düşük kalorili mönüye birebir uydun mu bu hafta?