- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Bugün 150 yeter o zaman canım :)150 anca atladım bütün gün spordaydım grup sporu filan az daha atarsam bayılırım ilk günler diyorum atlamada
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2018
- 1.739
- 8.074
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Tamam canım ❤Bugünden geçti de yarın katılırım ben de
- 8 Nisan 2018
- 1.307
- 4.257
Benim de ama napalım zafere giden yolda çekilen çile kutsaldırHeryerim ağrıyor yaaa
- 5 Aralık 2018
- 1.739
- 8.074
- 8 Nisan 2018
- 1.307
- 4.257
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
Ben de oraliyim :) Sicak diye bahsedince guneyden diye dusunmustum :)Marmara kuzum
Aslinda dun cok heveslenmistim, 500 yapicaktim bebegi uyutunca, ama o beni uyuttuGel burayaaaaahadi sana ilk hafta 150
, kaldi hic spor yapamadim 
Su konusunda ben de cok kotuyum, kendimi zorlamaz akisina birakirsam gunde 1-2 bardak iciyorum sadeceKesinlikle cook önemli ben normal zamanda suyu içmiyorum
Diyette içerken cook faydasını gördüm burda oldugum için zorla 2 lt içiyordum simdi 1 anca içiyorum
supersinHeryerim ağrıyor yaaa
sen bizden once mezun olup gideceksin bu azimle 
- 13 Eylül 2015
- 21.786
- 68.472
Benim de ama napalım zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır
Ben de dün 500ü tamamlayamadım ama halıları 26 metrekareye tamamladım,ona sayalım olur mu,bugün yaparım inşallah bu sızılarla - 13 Eylül 2015
- 21.786
- 68.472
Ben eskiden hiç içmezdim,sevmem suyu,burası sayesinde öğrendim içmeyi,yani öyle bir refleksim yoktu:))Ben de oraliyim :) Sicak diye bahsedince guneyden diye dusunmustum :)
Aslinda dun cok heveslenmistim, 500 yapicaktim bebegi uyutunca, ama o beni uyuttu
Su konusunda ben de cok kotuyum, kendimi zorlamaz akisina birakirsam gunde 1-2 bardak iciyorum sadece
supersin
Sayılır sayılır.
İki gündür yürüyüş yapıyorum ben de. Artı ip atlıyorum bakalım neler olacak.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
Kahve yanına 500 ip ikram ediyoruzMerhaba kizlar, ben de gelmek istedim araniza ama kacmak da istedim, gunde 500ip mi
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
Ben 50 dinlen 50 dinlen yapabildiğim kadar şeklinde yapıyorum. bu şekilde 120-130 oluyor toplam 1 saat falan sonra tekrar yapıyorum henüz günlük 350 civarındayım ve bacaklarım çok ağrıyor. Zamanla olacakMerhabaaa...Zipzip- canım 500 ip atlamayı kesintisiz mi yapıyoruz? Normalde kesintisiz yani on saniyelik falan dinlenmelerle yapıyorum ama bugün 300 atladım 200 daha atlayıp yazıyomuyuz
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Merhaba hosgeldin ❤herkese merhaba
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
hosbuldum kaptanım nasılsınız
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Iyiyim canım sen nasılsın ❤hosbuldum kaptanım nasılsınız
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
cok sukur ıyıyım kılolarla savasa devam
