Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

Hmm spor ile beraber verirsen nokta koyarsın..

Yaa bende öyleydim tiskinti gelene kadar yükleme yaptım 1 saat içinde kabak incir ayva reçeli çikolata yedim ondan sonra tutkum azaldı hoş yine tabak tabak yerim de ve getirmiyorum tatlı da almıyoruz annem ve kv de yiyoruz böyle şeyleri.
Tablo çıkarmışsın vazgeçmeden uygula saymaya üşenmezsem bende sayacam da üşeniyorum
Bende daha saymaya başlamadım:-)
Yok canım yaaa bu gruptaydım ama yine de kendime engel olamamıştır ve sonuç 22 kilo :KK70:
Ne bilim vallahi öyle avuttum galiba kendimi
 
Siz ekleyin canım benim bebeğim 3,5 aylık. 4. sezaryen bi de hemen ağrım oluyor. 40 dakika da diyetisyen yürüyüş ekledi. Çok gelir bana.
Ok canım zorlamaya gerek yok.
İp atlayacak arkadaşlar 500 ü geçip motivasyon düşürmek yok ama. Yarışmıyoruz ortak hareket ediyoruz:-)
Daha önce bi 6. Takımla deneyimimiz oldu da suyunu çıkarmışlardı işin :KK70:@Zipzip-
Ahahah anlaşıldı kaptanım :KK70:
Bende daha saymaya başlamadım:-)

Ne bilim vallahi öyle avuttum galiba kendimi
Yaktığım kalorileri sayıyorum şuan :KK70: günde 300 kalori yaksam şükür diyorum ya neyse
Benim pco rahatsızlığım var canım
Bu yüzden yumurta kalitesi artırmak ve düzenli regl döngümü ayarlamak için iğneli tedavi gördüm
Aşılama veya tüp bebek olmadı
Yumurta takibi yapıldı sadece
Yumurta kalitesi için ne yapmıştı dr .
Bende de o sıkıntı varda.
İp atlamaya başlayan var mı kızlar
20 dk sonra başlıyorum.
Yarım saat önce yemek yemiştim
 
Yok canım öyle demek istemedim. İkiz hamilelikte o kadar kilo almak normal değil mi demek istedim :)
Ha öyle diyosun
Yok ya ablam da ikizlere hamileydi ama aksine zayifladi
Ok canım zorlamaya gerek yok.

Ahahah anlaşıldı kaptanım :KK70:

Yaktığım kalorileri sayıyorum şuan :KK70: günde 300 kalori yaksam şükür diyorum ya neyse

Yumurta kalitesi için ne yapmıştı dr .
Bende de o sıkıntı varda.

20 dk sonra başlıyorum.
Yarım saat önce yemek yemiştim
Canım folik asit çok önemli
Ben reglekadar 1 bardak suda 2 sase folik asit eritip içmiştim regl olunca ara verdim tekrar başladım
Bu arada doktor gonal f vermişti göbekten iğne 2 regl geçti 3.olmadan hamile kalmıştım
 
A Anka canım kahveye yetişememişim ama ip atlamaya yetiştim. 300 jumping jack yapıyordum ama 500 ip atlamadım hiç.
Yarım saat sonra başlıyorum umarım tamamlayabilirim.
Kimler var şimdi ip atlama ekibinde SchonerDuft SchonerDuft
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
Zipzip- Zipzip- sen hastasın haftaya

Hepfitim Hepfitim
Minikpanda1107 Minikpanda1107
aypare ackerman aypare ackerman
Başka katılan
Inşallah hafta içi katılırım bende bugün daha iyiyim :))
Aslında tüm takımlarda yazsak katılan cok olur ama takip etmesi zorlasır :)
 
Inşallah hafta içi katılırım bende bugün daha iyiyim :))
Aslında tüm takımlarda yazsak katılan cok olur ama takip etmesi zorlasır :)
Kaptanlar yarışıyor diyecem ama ben daha 500 atlatabilecek miyim onu bile bilmiyorum daha olmadı sen atlarsın benim yerime:spor::spor::spor::spor::KK57::spor:
 
X