- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Burda 8 kilo verdim toplamda 22 kilo verdim kaptanım,
Ipsiz zıpladım hatta
Kanguru_ kaptanım da zıplıyordu ona bir zararı olmadı hatta güzel incelme yasamıstı
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
22 kiloda cok iyi maşallahBurda 8 kilo verdim toplamda 22 kilo verdim kaptanım,
Ipsiz zıpladım hatta
Bende artirmaya calisayim
- 18 Şubat 2010
- 15.824
- 19.759
hayali ip atlayabilirsin :) ben öyle yapıyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Tesekkur ederim kaptanım ♥22 kiloda cok iyi maşallah
Bende artirmaya calisayim
Yavas yavas artır ben ilk günler 100 er 100 er yaptım sonrasında 300 500 derken 2000 i bir arada yapabiliyorum :))Ama Aralarda durup dinleniyorum tabiki :)))
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
Sınır tanımam diyorsun
Ben 250 atladım 251 yapayım dedim krap girdi ayaklarima nasıl hamlamışım
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
A Anka canım kahveye yetişememişim ama ip atlamaya yetiştim. 300 jumping jack yapıyordum ama 500 ip atlamadım hiç.
Yarım saat sonra başlıyorum umarım tamamlayabilirim.
Kimler var şimdi ip atlama ekibindeSchonerDuft
@Kmsl Hnd
Zipzip- sen hastasın haftaya
Hepfitim
@Minikpanda1107
aypare ackerman
Başka katılan
Benim dizin akıbeti bi belli olsun tatlım
Sezeryandan sonra tüm eklemleri çok feciydi
Tüm eklemler iyileşti sol dizim dışında
Yürürken sıkıntı yok ama dizimi kiriyim varya o anki acımı anlatamam
Bi dert var yani anlayacağın sol diz ekleminde
Menisküs falan demezse bende katilirim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Gecmiş olsun canım
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
Sağol kuzum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Sürekli yaparsan alısırsın canım :))
Tamam canım aksam beni sayma ben haftaya katılcam size :)))
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Tamam canım
❤❤ - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Gecmis olsun cnm kemikleri zorlayici spor yapmamaya calis
Zaten fazla kilodan zavallilar ne cekiyor :)))
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
Evet pofu (ismin çok güzelmiş gerçekten sevimli çizgi film canavarı gibi) bende 50 adetten sonra ipsiz zıpladım
Geçmiş olsun canım benim, zorlamamak lazım. Neden sezaryen sonrası eklemlerinde sorun oldu. Anesteziden kaynaklanan bişey mi
Ay bende meraklıyım işte
Canım 5 ay önce safra kesem alınmıştı.(o dönem sana yazdım sanki özelden) üst trokar deliğinin yerinde fıtık oluşmuş büyümeden onaralım dediler 1 ay önce de onun İçin ameliyat oldum. En küçük 18 aylık 3 sezaryenim var zaman zaman dikiş hattında ağrım oluyor zorlarsam. Hazirana kadar yüzme dahil spor yapmak yok dediler doktor kişiler sadece yürüyüş 20şer dakikayı geçmeden bikaç kez yürüyebilirmişim. Ben zaten 3 çocuğun arkasında gayet ağır spor yapanlar kadar eziyorum vücudu. Zıplamaktanda çok bişey olmaz diye düşünüyorum ama uzatma kablosuyla zor oldu 50 de bıraktım zıpzıp gibi ipsiz atladım şimdilik 250 zıpzıp yaptım kendimi iyi hissediyorum ayak bileklerimdeki ağrı dışında.
- 18 Şubat 2010
- 15.824
- 19.759
çizgi film canavarı
bak bu hiç aklıma gelmemiştitşk ederim
bu arada cuma günü bim'e ip geliyormuş
Aaa evet hatırladım şimdi. Sorun varsa zorlama tabii canım Allah korusun bişey olmasın. Tekrar geçmiş olsun
Ben de korkuyorum aslında ama bişeyler de yapmak istiyorum. Şu an sanki dikişimde bi sızlama var gibi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Baska spor mu yapsan canım zorlamadanAaa evet hatırladım şimdi. Sorun varsa zorlama tabii canım Allah korusun bişey olmasın. Tekrar geçmiş olsun
Ben de korkuyorum aslında ama bişeyler de yapmak istiyorum. Şu an sanki dikişimde bi sızlama var gibi
Yok ki bana göre spor. Leslie yapacak kadar durmuyor çocuklar. Dışarı çıkıp yürüyüş yapamıyorum. Durdukça kilo aldım başlamam lazımBaska spor mu yapsan canım zorlama
