- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 52
açıkçası artık umudumu yitirmek istemiyorum ama bazen takıyorum artık ya kilo beni yenecek ya ben onu ama çoğu zaman şöyle düşünüyorum ölmek var dönmek yok
açıkçası artık umudumu yitirmek istemiyorum ama bazen takıyorum artık ya kilo beni yenecek ya ben onu ama çoğu zaman şöyle düşünüyorum ölmek var dönmek yokValla benimde metabolizmam yavaş aynı yerdeyizhoşgeldin sonu kilo kalanlar kervanına bişey bulursak deneyip başarılı olan diğerine anlatsın o zaman
ya benimde aynı aylardır burdayım hatta 1 yıl olacak iki ileri bir geri takıma gelen gidiyor ben hep burdayım kilo verdim ama bayagi aynı yerde sayıyorum işte tahlilde yaptırdım bişey yok ama metabolizmam yavaş olabilirmiş bir ara diyetisyen gitmiştim öyle dedi valla bende pes etmeyeceğim bir şekilde gidecek sonuctaaçıkçası artık umudumu yitirmek istemiyorum ama bazen takıyorum artık ya kilo beni yenecek ya ben onu ama çoğu zaman şöyle düşünüyorum ölmek var dönmek yoktakımda eminim çoğu insan bana gülüyor bukadar diyet yapıp kilo veremiyor kesin kaçamak yapıyor diyordur yada çeşitli yollar öneriliyor diyom ah bilseniz neler yaptım yok dediğimde inanmayanlarda olabilir . bir kısır döngü pazartesi bir tahlil yaptırıp yeniden yeniden devam
pes etmek bize yakışmaz elbette bide çözüm bulsak pek sevinecemya benimde aynı aylardır burdayım hatta 1 yıl olacak iki ileri bir geri takıma gelen gidiyor ben hep burdayım kilo verdim ama bayagi aynı yerde sayıyorum işte tahlilde yaptırdım bişey yok ama metabolizmam yavaş olabilirmiş bir ara diyetisyen gitmiştim öyle dedi valla bende pes etmeyeceğim bir şekilde gidecek sonucta
Öyle yani buluruz umarım ben bu aralar deneme aşamasındayim bakalım ise yarar bişey bulacak miyimpes etmek bize yakışmaz elbette bide çözüm bulsak pek sevinecemhayırlısı ne diyelim .
umarım umarım bulursunuz kendim bulmuş kadar sevinirim inanın ben kendimden umudu kestimde inşallah sizde faydası olur. çünkü benim rahatsızlığımdan dolayı tshda çok sık dalgalanmalar oluyor buda bana ödem olarak dönüyor bakalım bir pazartesi tahlil sonuçları neyi gösterecek ona göre bir yol çizecem artık utanıyorum her cuma kilon kaç abla diye sorduklarında aynı kilodayım yada 200 300 gr almışım demekten onlarda çoğu zaman bana iyi niyetlerinden öneride bulunuyorlar ama nafile bende tık yokÖyle yani buluruz umarım ben bu aralar deneme aşamasındayim bakalım ise yarar bişey bulacak miyim
Evet birdeğerlerine baktirmakta fayda var ne durumdasin inşallah sende bulursun ya verelim şu son kiloları da alıp başımızı gidelimumarım umarım bulursunuz kendim bulmuş kadar sevinirim inanın ben kendimden umudu kestimde inşallah sizde faydası olur. çünkü benim rahatsızlığımdan dolayı tshda çok sık dalgalanmalar oluyor buda bana ödem olarak dönüyor bakalım bir pazartesi tahlil sonuçları neyi gösterecek ona göre bir yol çizecem artık utanıyorum her cuma kilon kaç abla diye sorduklarında aynı kilodayım yada 200 300 gr almışım demekten onlarda çoğu zaman bana iyi niyetlerinden öneride bulunuyorlar ama nafile bende tık yokneler denemedim demekten bende utanır oldum.
Yorgunluktan olmezsek iyiBende bugün çok yoruldum eve zor attım kendimi ya
Bu testi nerden Yapıyorsunuz hep duyuyorum test falan merak ettim cok
benimde dukan amcaya gore 5 kg var :)Selvos88 nete buldum atak 3 gün seyir 37 çıktı tamam birgün yaparsam haberim olsun dedim o değilde dukan amca benim hedef kilolumu 57.4 belirledi tam 5 kilom var ona gore
iyilesiyorum kaptanim cok sukur :) eski halime donerim 1-2 guneİyi akşamlar çıtırlar gençlerin farkı belli olmuşşyaklaşık 18 sayfa okudum sanırım Yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz.
Tek tek alıntı yapmadım ama aklımda kalanları yazayım @erigim arada sen de uğra kuzum ortak buluşma noktamız olsun
deadline en bekar benim bir kere şekercimmm ünvanımı kimseye kaptırmammm
Selvos88 meleğim hasta olduğun bugün öyle belliki bir an önce iyileş tatlım
candy_candy sen çok yaşa emiii gıda testinden önceki cümlene çok güldümm tartınız az da olsa gülümsemesi surat asmasından iyidir değilmi bitanemmm haftaya kahakaha atar inşallah
Şimdiiii kilo vermenin duraklaması konusunda soru soran arkadaşımıza önerilerime gelirsek
Karataycılar olarak bizler kilo verimi durduğunda soğuk sıkım zeytinyağını ve sporu artırıyoruz her zaman işe yarıyorMetabolizmayı hızlandırmak amaçlı 15 günde bir haftada 2 gün raw(çiğ beslenme + sebze suları ) yapabilirsiniz çok zor kilo veren biri olarak 5 günlük deneyim sonucunda 2,5 kilo vermiştim tavsiye ederim
Genel olarak tüm glisemik indeksi düşük besinleri içeren diyetler başarılı bunu söyleyebilirim.Fakat isveç diyeti yapacak arkadaşım lütfen sağlığına zarar verme
hepinize güzel bir haftasonu diliyorum
as canimmSelam kizlaarr
Evet buldum hep söylüyorlardi dukana göre şu kada kilim var diye merak ediyordum aslında benim hedefimle aynı i diye aynı çıktı yaklaşık öğrenmiş oldumYorgunluktan olmezsek iyiben anneme geldim yan gelip ytiyorum sabahtan beri
Bulmussun zaten testi :)
benimde dukan amcaya gore 5 kg var :)
iyilesiyorum kaptanim cok sukur :) eski halime donerim 1-2 gune
as canimm
Ohh desene sen tam bekar sultanlardansinEvet buldum hep söylüyorlardi dukana göre şu kada kilim var diye merak ediyordum aslında benim hedefimle aynı i diye aynı çıktı yaklaşık öğrenmiş oldumbende valla yan gelip yatıyorum annem var evde ama gidecek yarın normalde yalnız yasiyorum
Ohh desene sen tam bekar sultanlardansinyanliz sorunsuz hayat ohh
Anneler diyeti sabote etmek icin var sankievet sapında kadar bekarım ben annem varken cok güzel şeyler yapıyor ya o gidince diyet falan daha kolay abur cubur yok sağlıklı yiyecekler var
Evet aynen ya sabotaj yapıyor onuda ye bunu da ye yok hasta olma sakin yemek ye niye onu yemiyorsunAnneler diyeti sabote etmek icin var sanki
Haaha annemde dio bana yeter mankenmi olcan azcik ye 0 beden hastaligina yakalandin sen dioEvet aynen ya sabotaj yapıyor onuda ye bunu da ye yok hasta olma sakin yemek ye niye onu yemiyorsunannem gelince bu şekilde ilerleyen konuşmalar ve getirileri
Gunaydinn canimmm nbr :)günaydın hatun kişiler
Gunaydinn canimmm nbr :)
Nedenn canim?Nasıl olsun izne ayrılmaya karar verdim ben de