Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

seaBahAR · 17 Nisan 2013

pegasus07 .!.:
günaydin,ben 4. takim kaptaniyim,4.takimdan Ausencia arkadasimiz yemek yarismasina katilmistir,diger yarismacilar,es dosttan oy topluyorlar,bizim es dostumuzda diyet kardeslerimiz oldugundan sizlerin desteğinizi ve oylarınızı bekliyoruz arkadaşlar.

Yemegin adi "ZEYTINYAGLI KURU DOLMA VE BUGDAY SALATASI"

desteginiz icin simdiden tesekkürler

http://www.kadinlarkulubu.com/yemekt...l#post29913445 (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar)

Oyumu verdim.
Ancak gördüm ki; portakallı (ay yazarken kamaştım yine ben) pırasa açık ara farkla önde..
Ben böyle uygulamaları anlamıyorum.. Arkadaşı fazla olan birinci olur böyle uygulamalarda.. Hak eden birinci olmaz, gibi geliyor..
Ausencia nın ellerine sağlık..

pegasus07 · 18 Nisan 2013

Püsküüt .!.:
Oyumu verdim.
Ancak gördüm ki; portakallı (ay yazarken kamaştım yine ben) pırasa açık ara farkla önde..
Ben böyle uygulamaları anlamıyorum.. Arkadaşı fazla olan birinci olur böyle uygulamalarda.. Hak eden birinci olmaz, gibi geliyor..
Ausencia nın ellerine sağlık..

tesekkürler püsküüt :KK16:

evet arkadasi cok diye önde gidiyor,artik bizde sesimizi duyurabildigimiz kadar duyurmaya gayret ettik
arkadaslarimizda arkadaslarina haber verse arayi kapatabiliriz belki :KK37:

bakalim ne olacak sonuc:13:

Mev*Can · 18 Nisan 2013

günaydın

hava berbat ya.otobüsten inince saati kontrol ettim acaba yanıldımmı diye

boğazım felaket ağrıyor.tam iyileştim derken nerden çıktı bu ağrı

akşam evim baya kalabalıktı.yengem,ablam,yiğenlerim,babam vs insan genç hala olunca kıyafet sıkıntısıda çekmiyor yahu..kızlar gelirken evde nişana uygun ne kadar kıyafet varsa getirmişler.yatak odam podyum gibiydi.tabi ben boydan kaybettiğim için kızların elbiselerini giyemedim ama onlar dolabımı baya sömürdüler.

hani nişan için bi elbisem var eğer zayıflarsam onu giycem demiştim.elbise 40 beden kalıbı az dar bide esnek kumaş olmadığı için içine sığmak için zayıf olmak lazımdı.ben o elbiseyi 59 kiloda aldım bir kez giydim ve bir daha giyememiştim.akşam denedim üst tarafım bol geliyor ama altı cuk diye oturdu üstüme zayıf olmak ne kadar güzel yahu ( 5 kilo fazlamı saymazsak)

seaBahAR · 18 Nisan 2013

Günaydın cafenin ıssızlığı.. :KK60:

Mev*Can .!.:
günaydın

hava berbat ya.otobüsten inince saati kontrol ettim acaba yanıldımmı diye

boğazım felaket ağrıyor.tam iyileştim derken nerden çıktı bu ağrı

akşam evim baya kalabalıktı.yengem,ablam,yiğenlerim,babam vs insan genç hala olunca kıyafet sıkıntısıda çekmiyor yahu..kızlar gelirken evde nişana uygun ne kadar kıyafet varsa getirmişler.yatak odam podyum gibiydi.tabi ben boydan kaybettiğim için kızların elbiselerini giyemedim ama onlar dolabımı baya sömürdüler.

hani nişan için bi elbisem var eğer zayıflarsam onu giycem demiştim.elbise 40 beden kalıbı az dar bide esnek kumaş olmadığı için içine sığmak için zayıf olmak lazımdı.ben o elbiseyi 59 kiloda aldım bir kez giydim ve bir daha giyememiştim.akşam denedim üst tarafım bol geliyor ama altı cuk diye oturdu üstüme zayıf olmak ne kadar güzel yahu ( 5 kilo fazlamı saymazsak)

Sahiden nereden çıktı boğaz ağrısı, dilerim çabuk geçer.
Ohhh hayallerin gerçek oldu sonunda.. İstediğine ulaştın, tebrik ederim Mevcancım.. Üst tarafın neden bol onu anlamadım ben.. Herhalde kesim nedeniyle zaten boldur diye düşünüyorum.. Ama önemli olan alt taraf zaten.. O da cuklamış! :KK1:

Ben de yoğun çabalarımla (!) 200 gr vermişim dün.. Bugün de 1 kilo verirsem hedef tamamdır! :KK60:

İster istemez bir gevşeme de var herhalde.. Senin de dediğin gibi kıyafetler çok önemli.. Ben artık eski kıyafetlerimin hiçbirini giyemiyorum.. Evde olduğumda eşofman niyetine eski kotlarımı giymeye başladım düşün o kadar rahat yani.. Tabii belime kemer takmadan giyemiyorum. En kolayı tuvalette düğme açmak gerekmemesi hafif bir sallanmayla kot aşağıda! :KK60:

Durum böyle olunca da daha bir esneklik geliyor bünyeye galiba.. İçine giremediğim bir kıyafetim olsa herhalde daha şevkli olurdum.

Bunlar savunma değil.. Neticede hedef 58. O zamana kadar durmak yok. Ama bu al-ver durumuyla süreç uzuyor.. Uzadıkça da daha mı gevşiyor insan, bilemedim doğrusu.. :KK37:

Dün bir arkadaşım bir börek markasının zincir mağazasını açtı. Açılışına gittim. Börekler, kurabiyeler.. Ay nasıl sıkıldım.. Yok ben almayayım - a-aa olur mu tadına bak - Yok eminim güzeldir de ben diyetteyim- ne diyeti ayol? Manken gibisin - öhüm öyle mi e alayım o zaman bir tane :KK60:

İşte böyle bir de "mahalle baskısı" var üzerimde.. Diyet deyince etrafımdan itiraz sesleri yükseliyor artık..

Geçen akşam mor bir taytım vardı yazlık onu giymiştim. Üzerimde de dar kısa bir t-shirt.. Akşam yaygılarımı yaydım, aletlerimi aldım. Homeland i seyrederken sporumu yapacam. Salona girmemle eşim "Abarttın artık!" demez mi? Çok zayıflamışım, kız çocuğu gibi olmuşum.. Hayırdır inşallah! :KK60:

Ay ne uzun yazdım.. Özetle.. Üzerimde çok baskı var! :KK53:

Mev*Can · 18 Nisan 2013

Püsküüt .!.:
Günaydın cafenin ıssızlığı..

Sahiden nereden çıktı boğaz ağrısı, dilerim çabuk geçer.
Ohhh hayallerin gerçek oldu sonunda.. İstediğine ulaştın, tebrik ederim Mevcancım.. Üst tarafın neden bol onu anlamadım ben.. Herhalde kesim nedeniyle zaten boldur diye düşünüyorum.. Ama önemli olan alt taraf zaten.. O da cuklamış!

Ben de yoğun çabalarımla (!) 200 gr vermişim dün.. Bugün de 1 kilo verirsem hedef tamamdır!

İster istemez bir gevşeme de var herhalde.. Senin de dediğin gibi kıyafetler çok önemli.. Ben artık eski kıyafetlerimin hiçbirini giyemiyorum.. Evde olduğumda eşofman niyetine eski kotlarımı giymeye başladım düşün o kadar rahat yani.. Tabii belime kemer takmadan giyemiyorum. En kolayı tuvalette düğme açmak gerekmemesi hafif bir sallanmayla kot aşağıda! Durum böyle olunca da daha bir esneklik geliyor bünyeye galiba.. İçine giremediğim bir kıyafetim olsa herhalde daha şevkli olurdum.

Bunlar savunma değil.. Neticede hedef 58. O zamana kadar durmak yok. Ama bu al-ver durumuyla süreç uzuyor.. Uzadıkça da daha mı gevşiyor insan, bilemedim doğrusu..

Dün bir arkadaşım bir börek markasının zincir mağazasını açtı. Açılışına gittim. Börekler, kurabiyeler.. Ay nasıl sıkıldım.. Yok ben almayayım - a-aa olur mu tadına bak - Yok eminim güzeldir de ben diyetteyim- ne diyeti ayol? Manken gibisin - öhüm öyle mi e alayım o zaman bir tane

İşte böyle bir de "mahalle baskısı" var üzerimde.. Diyet deyince etrafımdan itiraz sesleri yükseliyor artık..

Geçen akşam mor bir taytım vardı yazlık onu giymiştim. Üzerimde de dar kısa bir t-shirt.. Akşam yaygılarımı yaydım, aletlerimi aldım. Homeland i seyrederken sporumu yapacam. Salona girmemle eşim "Abarttın artık!" demez mi? Çok zayıflamışım, kız çocuğu gibi olmuşum.. Hayırdır inşallah!

Ay ne uzun yazdım.. Özetle.. Üzerimde çok baskı var!

boyuna göre kilon iyi anacım senin.bak bende mahalle baskısı yapıyorum

şaka bir yana insan istediği kiloda mutludur ben hep bunu söylerim.misal benim boyuma göre ideal kilom 56 ama ben 58 kiloda çok mutlu oluyorum.o yüzden 58 e kadar sıkı daha sonrasında biraz daha gevşek beslenmeyi hedefliyorum.eğer o arada 2 kilo al ver yaparsam ben 58 de zaten mutluyum demek için

şimdi gayet fit olduğun için insanların üzerinde baskı yapıp,al şu börekten ye demeleri gayet doğal.eşininde çocuk gibi olmuşsun söylemi de gayet hoş bence.az kıskançlık sezdim ben

benim eşim şu halimde bile memnun ama bazen eskisi zayıfla da seni cebime koyup gezdireyim diyor.kendisi biraz kalıplıdır da efem..

kadis · 18 Nisan 2013

Püsküüt .!.:
Günaydın cafenin ıssızlığı..

Sahiden nereden çıktı boğaz ağrısı, dilerim çabuk geçer.
Ohhh hayallerin gerçek oldu sonunda.. İstediğine ulaştın, tebrik ederim Mevcancım.. Üst tarafın neden bol onu anlamadım ben.. Herhalde kesim nedeniyle zaten boldur diye düşünüyorum.. Ama önemli olan alt taraf zaten.. O da cuklamış!

Ben de yoğun çabalarımla (!) 200 gr vermişim dün.. Bugün de 1 kilo verirsem hedef tamamdır!

İster istemez bir gevşeme de var herhalde.. Senin de dediğin gibi kıyafetler çok önemli.. Ben artık eski kıyafetlerimin hiçbirini giyemiyorum.. Evde olduğumda eşofman niyetine eski kotlarımı giymeye başladım düşün o kadar rahat yani.. Tabii belime kemer takmadan giyemiyorum. En kolayı tuvalette düğme açmak gerekmemesi hafif bir sallanmayla kot aşağıda! Durum böyle olunca da daha bir esneklik geliyor bünyeye galiba.. İçine giremediğim bir kıyafetim olsa herhalde daha şevkli olurdum.

Bunlar savunma değil.. Neticede hedef 58. O zamana kadar durmak yok. Ama bu al-ver durumuyla süreç uzuyor.. Uzadıkça da daha mı gevşiyor insan, bilemedim doğrusu..

Dün bir arkadaşım bir börek markasının zincir mağazasını açtı. Açılışına gittim. Börekler, kurabiyeler.. Ay nasıl sıkıldım.. Yok ben almayayım - a-aa olur mu tadına bak - Yok eminim güzeldir de ben diyetteyim- ne diyeti ayol? Manken gibisin - öhüm öyle mi e alayım o zaman bir tane

İşte böyle bir de "mahalle baskısı" var üzerimde.. Diyet deyince etrafımdan itiraz sesleri yükseliyor artık..

Geçen akşam mor bir taytım vardı yazlık onu giymiştim. Üzerimde de dar kısa bir t-shirt.. Akşam yaygılarımı yaydım, aletlerimi aldım. Homeland i seyrederken sporumu yapacam. Salona girmemle eşim "Abarttın artık!" demez mi? Çok zayıflamışım, kız çocuğu gibi olmuşum.. Hayırdır inşallah!

Ay ne uzun yazdım.. Özetle.. Üzerimde çok baskı var!

kız çocuğu mu :)

bana da dese keşke eşim
bir iki fazla yeyince diyet ne oldu diyo
yemeyince kötü yaptın ondan diyo
ah bu erkekler ahhhh

yani börek zinciri açılışına git tadına bakma senin ki de iş olsun
ayrıca bir kilo nedir ki bir günde verirsin canımmmmm

seaBahAR · 18 Nisan 2013

Mev*Can .!.:
boyuna göre kilon iyi anacım senin.bak bende mahalle baskısı yapıyorum

şaka bir yana insan istediği kiloda mutludur ben hep bunu söylerim.misal benim boyuma göre ideal kilom 56 ama ben 58 kiloda çok mutlu oluyorum.o yüzden 58 e kadar sıkı daha sonrasında biraz daha gevşek beslenmeyi hedefliyorum.eğer o arada 2 kilo al ver yaparsam ben 58 de zaten mutluyum demek için

şimdi gayet fit olduğun için insanların üzerinde baskı yapıp,al şu börekten ye demeleri gayet doğal.eşininde çocuk gibi olmuşsun söylemi de gayet hoş bence.az kıskançlık sezdim ben

benim eşim şu halimde bile memnun ama bazen eskisi zayıfla da seni cebime koyup gezdireyim diyor.kendisi biraz kalıplıdır da efem..

Haklısın Mevcancım..
Önceki zayıflamamda 63 lü kilolara inip bırakmıştım. Çünkü yüzüm çok çökmüştü.
Ama bu sefer düzenli yaptığım yüz yogası sayesinde yanaklarım çökmedi. Ben de kendi kendime 58 diye bir hedef uydurdum bundan aldığım cesaretle..
Tabii sor bana en son ne zaman 58 din diye.. Üniversite 2 de yaklaşık 2-3 günlüğüne :KK60:

Hayal meyal güzel olduğunu hatırlıyorum o kilonun..
Bak ben böyle düşünmemiştim.. Kıskanıyor olabilir mi sahiden? :KK33:

Ay çok eğlenirim eğer böyle bir durum varsa..
Ben dışarıdan baktığımda çok beğeniyorum kalıplı erkek-ufak tefek kadın görüntüsünü.. :KK17:

Evet, evet cebe gir sen! :KK62:

Ayyyyy Mevcancımmmmm ben unuttum yahu! Sana teşekkür edecektim. Yaklaşık bir aydır senin duş yöntemini uyguluyorum.. Bacak içlerim toparlanmaya başladı gibi geliyor bana.. Tavsiye için teşekkürler! :KK71:

kadis .!.:
kız çocuğu mu :)

bana da dese keşke eşim
bir iki fazla yeyince diyet ne oldu diyo
yemeyince kötü yaptın ondan diyo
ah bu erkekler ahhhh

yani börek zinciri açılışına git tadına bakma senin ki de iş olsun
ayrıca bir kilo nedir ki bir günde verirsin canımmmmm

Sen hedefine ulaşınca der belki, belli mi olur kadiscim.. :KK34:

Ya-yaa ne demezsin.. Bir günde 1 kilo kesin veririm.. Hatta biraz daha sıkayım kendimi yarın 58 olayım bitsin bu iş! :KK33:

Kızlar bir de şunu diyecektim unutmadan. Eskiden bitki çaylarıyla hiç aram yoktu. Ama Müftüoğlucuğum sayesinde içlerine tarçın, karanfil, limon dilimi ekleyince içebilmeye başlamıştım.. Günde en az 2 bazen 3 kupa içiyordum düzenli olarak.. Bu son hafta düzenim salaklaştığından bitki çaylarım da nasibini aldı.. Ve ben bugün fark ettim ki günlerdir bitki çayı içmemişim.. Bugün yeniden toparladım, çıkınımı hazırladım. Yani anlamış oldum ki bitki çayı içmek sahiden farklıymış.. İçmeye devam! :KK9:

Mev*Can · 18 Nisan 2013

Püsküüt .!.:
Haklısın Mevcancım..
Önceki zayıflamamda 63 lü kilolara inip bırakmıştım. Çünkü yüzüm çok çökmüştü.
Ama bu sefer düzenli yaptığım yüz yogası sayesinde yanaklarım çökmedi. Ben de kendi kendime 58 diye bir hedef uydurdum bundan aldığım cesaretle..
Tabii sor bana en son ne zaman 58 din diye.. Üniversite 2 de yaklaşık 2-3 günlüğüne
Hayal meyal güzel olduğunu hatırlıyorum o kilonun..
Bak ben böyle düşünmemiştim.. Kıskanıyor olabilir mi sahiden? Ay çok eğlenirim eğer böyle bir durum varsa..
Ben dışarıdan baktığımda çok beğeniyorum kalıplı erkek-ufak tefek kadın görüntüsünü.. Evet, evet cebe gir sen!

Ayyyyy Mevcancımmmmm ben unuttum yahu! Sana teşekkür edecektim. Yaklaşık bir aydır senin duş yöntemini uyguluyorum.. Bacak içlerim toparlanmaya başladı gibi geliyor bana.. Tavsiye için teşekkürler!

Sen hedefine ulaşınca der belki, belli mi olur kadiscim..
Ya-yaa ne demezsin.. Bir günde 1 kilo kesin veririm.. Hatta biraz daha sıkayım kendimi yarın 58 olayım bitsin bu iş!

Kızlar bir de şunu diyecektim unutmadan. Eskiden bitki çaylarıyla hiç aram yoktu. Ama Müftüoğlucuğum sayesinde içlerine tarçın, karanfil, limon dilimi ekleyince içebilmeye başlamıştım.. Günde en az 2 bazen 3 kupa içiyordum düzenli olarak.. Bu son hafta düzenim salaklaştığından bitki çaylarım da nasibini aldı.. Ve ben bugün fark ettim ki günlerdir bitki çayı içmemişim.. Bugün yeniden toparladım, çıkınımı hazırladım. Yani anlamış oldum ki bitki çayı içmek sahiden farklıymış.. İçmeye devam!

püskütüm bende iri erkek-zarif kadın görüntüsünü hep çok sevmişimdir.bide minyon olduğum için yaşımdan küçük gösteriyorum.fazlalıklarımdan kurtulursam tam cep mendili olucam

benim en büyük sıkıntım bölgesel kilo alıyor olmam.bacaklarım ve kollarım dal gibi ama basen ve boynuma kadar olan bölge çok iri.neyseki üstümü 38 altımı 40 a düşürebildim..

soğuk suyun fayda etmesine çok sevindim.ben 2 haftadır yapamıyorum malum hastalık ve sonrası.selülitlerimde ve simit bölgemde ciddi incelme oldu.tabi önemli olan bunu düzenli yapmak.eminimki zamanla bana daha çok dua ediceksin.

dip not:ablamla uzun zamandır görüşememiştik.sanıyorum en son beni gördüğünde 67 kiloydum.dün şok şok oldu küçücük kalmışsın yeter verme kilo dedi.aslında fazlalığım var ama herkes neden iyisin diyor.yada 72 den inilen 60 kilo onlara çokmu geliyor

Mev*Can · 18 Nisan 2013

bu arada püskütüm eşin kıskanıyor olabilir.malum erkekler sürekli bir bahane bulurlar.misal erkek adam göbekli olur,o kilo deil bira göeği gibi

benim eşimde öyle eski fotolara bakar sen git gide gençleşiyorsun ,sonra aynada kırışıklıklarını ve göbeğini inceler.sonra 20 yıl sonrasının hayalini kurar,o pörsümüş çökmüş ama ben halen fitmişim gibi.bi anda diyete başlar önce ekmeği azaltır misal bir ekmek yerine yarım ekmek yer

erkek milleti kendi yaşlanıp,karısı gençleştikçe kıskanıyorlar canım..

seaBahAR · 18 Nisan 2013

Mev*Can .!.:
püskütüm bende iri erkek-zarif kadın görüntüsünü hep çok sevmişimdir.bide minyon olduğum için yaşımdan küçük gösteriyorum.fazlalıklarımdan kurtulursam tam cep mendili olucam

benim en büyük sıkıntım bölgesel kilo alıyor olmam.bacaklarım ve kollarım dal gibi ama basen ve boynuma kadar olan bölge çok iri.neyseki üstümü 38 altımı 40 a düşürebildim..

soğuk suyun fayda etmesine çok sevindim.ben 2 haftadır yapamıyorum malum hastalık ve sonrası.selülitlerimde ve simit bölgemde ciddi incelme oldu.tabi önemli olan bunu düzenli yapmak.eminimki zamanla bana daha çok dua ediceksin.

dip not:ablamla uzun zamandır görüşememiştik.sanıyorum en son beni gördüğünde 67 kiloydum.dün şok şok oldu küçücük kalmışsın yeter verme kilo dedi.aslında fazlalığım var ama herkes neden iyisin diyor.yada 72 den inilen 60 kilo onlara çokmu geliyor

Aynı sıkıntı bende de var.. Aldığım kilo önce göbeğime gidiyor..
İnanıyorum daha çok dua edeceğime.. Kısa sürede bile değişim oldu çünkü.. Şöyle tamamen sertleşse bacaklar ne güzel olacak..
Ama şekerim az mı 72 den 60 a? Koskoca 12 kilo!
E ablan da 7 kilo eksik görmüş seni.. Hiç az değil.. Hele bazı kilolar var ki sanki sınır gibi.. Onun altına indiğin anda herkes ne kadar zayıfladın demeye başlıyor..

Mev*Can .!.:
bu arada püskütüm eşin kıskanıyor olabilir.malum erkekler sürekli bir bahane bulurlar.misal erkek adam göbekli olur,o kilo deil bira göeği gibi

benim eşimde öyle eski fotolara bakar sen git gide gençleşiyorsun ,sonra aynada kırışıklıklarını ve göbeğini inceler.sonra 20 yıl sonrasının hayalini kurar,o pörsümüş çökmüş ama ben halen fitmişim gibi.bi anda diyete başlar önce ekmeği azaltır misal bir ekmek yerine yarım ekmek yer

erkek milleti kendi yaşlanıp,karısı gençleştikçe kıskanıyorlar canım..

Haklı olabilirsin mevcancım.. Ben yine de garipsiyorum bu durumu.. Bizim evde içinde kıskançlık geçen cümleler hiç kurulmaz.. Ne bileyim bende de yoktur kıskançlık huyu.. O yüzden dedim ya gizliden gizliye kıskanıyorsa eğer çok eğlenirim diye.. :KK1:

Ama aynı senin dediğin yönde bir gelişme de var.. Eşim de Tibet yogasına başladı.. :KK60:

Her akşam düzenli bisiklet çeviriyor ve dambıl kaldırıyor.. ki sporla uzaktan yakından ilgisi olmayan adamdır normalde..
A-aaaa sahiden haklı olabilirsin yahu! :KK60:

Çok keyiflendim ben şimdi.. Hedefimi değiştiriyorum: 50 kilo olacam! :KK53:

Mev*Can · 18 Nisan 2013

Püsküüt .!.:
Aynı sıkıntı bende de var.. Aldığım kilo önce göbeğime gidiyor..
İnanıyorum daha çok dua edeceğime.. Kısa sürede bile değişim oldu çünkü.. Şöyle tamamen sertleşse bacaklar ne güzel olacak..
Ama şekerim az mı 72 den 60 a? Koskoca 12 kilo!
E ablan da 7 kilo eksik görmüş seni.. Hiç az değil.. Hele bazı kilolar var ki sanki sınır gibi.. Onun altına indiğin anda herkes ne kadar zayıfladın demeye başlıyor..

Haklı olabilirsin mevcancım.. Ben yine de garipsiyorum bu durumu.. Bizim evde içinde kıskançlık geçen cümleler hiç kurulmaz.. Ne bileyim bende de yoktur kıskançlık huyu.. O yüzden dedim ya gizliden gizliye kıskanıyorsa eğer çok eğlenirim diye..
Ama aynı senin dediğin yönde bir gelişme de var.. Eşim de Tibet yogasına başladı..
Her akşam düzenli bisiklet çeviriyor ve dambıl kaldırıyor.. ki sporla uzaktan yakından ilgisi olmayan adamdır normalde..
A-aaaa sahiden haklı olabilirsin yahu! Çok keyiflendim ben şimdi.. Hedefimi değiştiriyorum: 50 kilo olacam!

püskütüm haklısın gerçekten sınır bir kilo var oraya gelince insanlar zayıflamışsın diyor.geçen ay 62 kilodayken aynısın hala diyen yiğenim dün görünce çok zayıflamışsın dedi.oysaki arada 2 kilo bile yoktu

evde birinin spor yapıyor olması inan diğer kişiyide şevke getiriyor.keza benim eşim tuvalete bile arabayla gitmek isteyen adam.şimdi ekmeği azaltıyor.akşamları mekik çekiyor.hava güzel olduğunda parka gidiyoruz.1 tur dahi olsa peşimden yürüyor.bacaksız kızım bile hadi anne spor yapalım yürüyüşe gidelim diyip duruyor.

bu arada aramızda kalsın geçen eşimi cilt maskemi kullanırken yakaladım tepkisi ise hep senmi gençleşicen oldu

Nare83 · 18 Nisan 2013

selam kızlar nasılsınız yarın cumaa, 4 gündür listemi uyguluyorum
ama kabızlık var umarım yarın tartı oynar biraz
heycanladım şimdi

degua · 18 Nisan 2013

$551365_358727887566914_1396595313_n.jpg

:79::111::130:

kadis · 19 Nisan 2013

Ya Allah Bismillah
tükkana sağ ayakla girin kızlarrrrrr

hayırlı cumalar olsun efeeemmmm

geçen hafta 72.4 olan ben bu hafta 71.5 :nazar:

asıl hedefim 71 di
ama olsun 900 gr bir hafta da süper ötesiiii

haftaya hedefim asıl 70.5
bakalım 71 e de ben razıyımmmmmmmmmmmm :KK14:

Mev*Can · 19 Nisan 2013

günaydın

+100 gram ile gelmiş bulunuyorum.çok mutluyum sabah korkarak çıkmıştım tartıya.
malum hastalık sonrası bu hafta diyete ara vermiştim.daha sık yemek yiyip,akşamları yürüyüş yaparak kilomu bu hafta koruyacaktım.ama yağışlar yüzünden yürüyüş bu hafta yalan oldu.midem küçüldü galiba az şeyle doyuyorum artık demiştim.bu halen öyle ama az az sık sık yedim.özellikle kuruyemiş (ceviz.badem,fındık),bol bol meyve (muz ,elma) ve exstra içtiğim kan ve vitamin ilaçlarım.

evvelsi akşam misafirlerimle yenen bir dilim yaş pasta ve dün iş çıkışı eşimle yenen mc'den hamburger menü ve buna rağmen alınan topu topu 100 gram,ben mutlu olmayımda kim mutlu olsun anacım

geçen hafta 60.6
bugün 60.7

haftaya pazar nişan var yiğenimin,o yüzden bu akşam itibari ile tekrar eskiye dönüyorum.5 gün dinlenmek yeter dimi.

haftaya hedefim 60 kilo

Mev*Can · 19 Nisan 2013

kadis .!.:
Ya Allah Bismillah
tükkana sağ ayakla girin kızlarrrrrr

hayırlı cumalar olsun efeeemmmm

geçen hafta 72.4 olan ben bu hafta 71.5

asıl hedefim 71 di
ama olsun 900 gr bir hafta da süper ötesiiii

haftaya hedefim asıl 70.5
bakalım 71 e de ben razıyımmmmmmmmmmmm

süpersin tatlım.bir haftada 900 gram harika bir rakam.güzel haberlerle başladık güne devamı gelir inş.

Nare83 · 19 Nisan 2013

günaydınn

p.tesi:66.6
bu hafta:65.6
giden 1 kilo

aslında en az 1,5 gitmesi gerekiyordu ama dedigim gibi sabah kalkar kalkmaz tartıldım vucudum şiş oldugu için giden bukaa görünüyor. ne kadar çabuk geliyor benim kilolar ve zor giidyor çizelgemdeki rakam için en az 2 hafta geçmesi lazım
haftaya bende hedef belirleyim bbarim belkim 64. ü ucundan yakalrım diye

64.9 diyorummm

kadis · 19 Nisan 2013

masumm .!.:
günaydınn

p.tesi:66.6
bu hafta:65.6
giden 1 kilo

aslında en az 1,5 gitmesi gerekiyordu ama dedigim gibi sabah kalkar kalkmaz tartıldım vucudum şiş oldugu için giden bukaa görünüyor. ne kadar çabuk geliyor benim kilolar ve zor giidyor çizelgemdeki rakam için en az 2 hafta geçmesi lazım
haftaya bende hedef belirleyim bbarim belkim 64. ü ucundan yakalrım diye

64.9 diyorummm

süpersin tatlım
bende sabah 7 de kalkar kalmaz atrtılıyorum malesef
tartıyı yanımda işe mi getirsem acabaaaaaaaa
ama bu sefer kıyafetle tartılacam aynı hesap boşvereyim ben
sapıttım yani yaaaaaaaaa :KK53:

Mev*Can .!.:
süpersin tatlım.bir haftada 900 gram harika bir rakam.güzel haberlerle başladık güne devamı gelir inş.

inşallah canım kızlar gelir yavaş yavaş

Mev*Can .!.:
günaydın

+100 gram ile gelmiş bulunuyorum.çok mutluyum sabah korkarak çıkmıştım tartıya.
malum hastalık sonrası bu hafta diyete ara vermiştim.daha sık yemek yiyip,akşamları yürüyüş yaparak kilomu bu hafta koruyacaktım.ama yağışlar yüzünden yürüyüş bu hafta yalan oldu.midem küçüldü galiba az şeyle doyuyorum artık demiştim.bu halen öyle ama az az sık sık yedim.özellikle kuruyemiş (ceviz.badem,fındık),bol bol meyve (muz ,elma) ve exstra içtiğim kan ve vitamin ilaçlarım.

evvelsi akşam misafirlerimle yenen bir dilim yaş pasta ve dün iş çıkışı eşimle yenen mc'den hamburger menü ve buna rağmen alınan topu topu 100 gram,ben mutlu olmayımda kim mutlu olsun anacım

geçen hafta 60.6
bugün 60.7

haftaya pazar nişan var yiğenimin,o yüzden bu akşam itibari ile tekrar eskiye dönüyorum.5 gün dinlenmek yeter dimi.

haftaya hedefim 60 kilo

sevinmene sevindim canım
hafatya hedef tutttuaman temennisiyleeeeeeee :nazar:

seaBahAR · 19 Nisan 2013

Günaydın

Bu haftayı başarısızlıkla sonuçlandırdım..

Geçen hafta 62
Bugün 62,7

:KK53:

Kolyeyi takmıyorum, en iyisi yiyeyim.. Hiç değilse şişlik yapar da tıkınmamı önler! :KK60:

Haftaya ne olur, ne yaparım bilmiyorum. Perşembe günü önemsiz bir ameliyat olacağım. Doktor 1-2 gün yatarsın dedi.. O yüden değişiklik yapıyorum ve Çarşambaya kadar 1 kilo vermeyi hedefliyorum. Sonrası ister istemez riske girecek çünkü..

Şimdi bakalım, kim neler yapmış?

seaBahAR · 19 Nisan 2013

Mev*Can .!.:
püskütüm haklısın gerçekten sınır bir kilo var oraya gelince insanlar zayıflamışsın diyor.geçen ay 62 kilodayken aynısın hala diyen yiğenim dün görünce çok zayıflamışsın dedi.oysaki arada 2 kilo bile yoktu

evde birinin spor yapıyor olması inan diğer kişiyide şevke getiriyor.keza benim eşim tuvalete bile arabayla gitmek isteyen adam.şimdi ekmeği azaltıyor.akşamları mekik çekiyor.hava güzel olduğunda parka gidiyoruz.1 tur dahi olsa peşimden yürüyor.bacaksız kızım bile hadi anne spor yapalım yürüyüşe gidelim diyip duruyor.

bu arada aramızda kalsın geçen eşimi cilt maskemi kullanırken yakaladım tepkisi ise hep senmi gençleşicen oldu

Srıf bu aile boyu sağlıklı yaşam ortamı yaratıldığı için bile vazgeçilmez.. :KK34:

degua .!.:
Eki Görüntüle 688875

:79::111::130:

Ha'di bu kadının kutsal bir mazereti var..
Peki benim karnımdaki ne anacım? Hiç bitmiyor istekleri? :KK51:

Doğurup da kurtulamadım şu canavardan! :KK60:

kadis .!.:
Ya Allah Bismillah
tükkana sağ ayakla girin kızlarrrrrr

hayırlı cumalar olsun efeeemmmm

geçen hafta 72.4 olan ben bu hafta 71.5

asıl hedefim 71 di
ama olsun 900 gr bir hafta da süper ötesiiii

haftaya hedefim asıl 70.5
bakalım 71 e de ben razıyımmmmmmmmmmmm

Tebrikler kadiscim! Süper süper süper! Haftada 900 gr. Darısı bana, amin!

Mev*Can .!.:
günaydın

+100 gram ile gelmiş bulunuyorum.çok mutluyum sabah korkarak çıkmıştım tartıya.
malum hastalık sonrası bu hafta diyete ara vermiştim.daha sık yemek yiyip,akşamları yürüyüş yaparak kilomu bu hafta koruyacaktım.ama yağışlar yüzünden yürüyüş bu hafta yalan oldu.midem küçüldü galiba az şeyle doyuyorum artık demiştim.bu halen öyle ama az az sık sık yedim.özellikle kuruyemiş (ceviz.badem,fındık),bol bol meyve (muz ,elma) ve exstra içtiğim kan ve vitamin ilaçlarım.

evvelsi akşam misafirlerimle yenen bir dilim yaş pasta ve dün iş çıkışı eşimle yenen mc'den hamburger menü ve buna rağmen alınan topu topu 100 gram,ben mutlu olmayımda kim mutlu olsun anacım

geçen hafta 60.6
bugün 60.7

haftaya pazar nişan var yiğenimin,o yüzden bu akşam itibari ile tekrar eskiye dönüyorum.5 gün dinlenmek yeter dimi.

haftaya hedefim 60 kilo

A-aaa ne güzel Mevcancım.. :KK9:

Son iki günlük kaçamaklar olmasaymış bu hafta da kilo vermeye devam edecekmişsin demek ki.. üstelik spora mecburen ara vermene rağmen.. Haftaya ümitliyim senden.. Metabolizman söz dinlemeye başladı gibi sanki.. :nazar:

masumm .!.:
günaydınn

p.tesi:66.6
bu hafta:65.6
giden 1 kilo

aslında en az 1,5 gitmesi gerekiyordu ama dedigim gibi sabah kalkar kalkmaz tartıldım vucudum şiş oldugu için giden bukaa görünüyor. ne kadar çabuk geliyor benim kilolar ve zor giidyor çizelgemdeki rakam için en az 2 hafta geçmesi lazım
haftaya bende hedef belirleyim bbarim belkim 64. ü ucundan yakalrım diye

64.9 diyorummm

Tebrikler! :KK9:

Ben de istiyooorummmmm! :KK55:

Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

Nosce Te İpsum

Jin Jiyan Azadi

Yeni Üye

Nosce Te İpsum

Yeni Üye

Popüler Üye

Nosce Te İpsum

Yeni Üye

Yeni Üye

Nosce Te İpsum

Yeni Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Benzer Konular