Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

degua .!.:

günaydın canım
kakolu süzme peynirli hindistan cevizli krepmış ismide fiyakalı kendi de dibim düştü
amma velakin hevesim gittii anlıkmış herzamanki gibi
spor yapınca vucut 1-2 günlük kçamakları zaten tolere ediyor
eskiden kaçamak yapıp kg almamam mumkun değilken birgün dikkat edip eski kg ma artık gelebılıyorum
spor zamanı
Eki Görüntüle 676211

hım öyle diyorsan soya soslu deneyeyiim notlarımın arasına aldım kg aldırmayan atıştırmalık diye

Genişletmek için tıkla...

Ay adı da çok güzelmiş yahu! Market eşantiyonu süzme peynir de var evde..
Tabii canım.. Spor her daim kurtarıcı olan tek şey.. Az mı kaçamak yaptım bugüne kadar da hepsini hemen geri gönderdim..
Bu sefer sporu da yükselttim ama dur bakalım.. Moral bozmak yok, bu en önemlisi..
Mutlaka dene.. Arındırıcı özelliği varmış turbun.. Bütün içimizi temizledi gitti dedi kuzenle kocası.. Yanakları kızarmış ikisinin de.. Hani bak o anda de ki bunlar turp yemiş turp gibi olmuşlar.
Dilerim senin damak tadına da uyar deguacım..

Püsküüt .!.:

Ay adı da çok güzelmiş yahu! Market eşantiyonu süzme peynir de var evde..
Tabii canım.. Spor her daim kurtarıcı olan tek şey.. Az mı kaçamak yaptım bugüne kadar da hepsini hemen geri gönderdim..
Bu sefer sporu da yükselttim ama dur bakalım.. Moral bozmak yok, bu en önemlisi..
Mutlaka dene.. Arındırıcı özelliği varmış turbun.. Bütün içimizi temizledi gitti dedi kuzenle kocası.. Yanakları kızarmış ikisinin de.. Hani bak o anda de ki bunlar turp yemiş turp gibi olmuşlar.
Dilerim senin damak tadına da uyar deguacım..

Genişletmek için tıkla...

beyaz turp var onla da olur mu :44:
markete gidip soya sosu alıcam bak hiç üşenıyormuyum konu boğaz olunca
elma sirkesi ve balzemik sirke 1 çay bardağı koysam çok olurmu
yapacam ya sordukça sorucam şimdi faydalı şeyi kaçırmam
karaciğer yağlanması olan bi tanıdığım beyaz turpu acıktığında elma gibi doğrayarak atıştırma olarak yemiş ve ast değeri 120 den 20 ye düşürmüş hemde siroz eşiğine gelmişken
karaciğere birebir turp
sahi fotolarınızı gördum maşşahhınız var
bende foto ekledim

degua .!.:

beyaz turp var onla da olur mu :44:
markete gidip soya sosu alıcam bak hiç üşenıyormuyum konu boğaz olunca
elma sirkesi ve balzemik sirke 1 çay bardağı koysam çok olurmu
yapacam ya sordukça sorucam şimdi faydalı şeyi kaçırmam
karaciğer yağlanması olan bi tanıdığım beyaz turpu acıktığında elma gibi doğrayarak atıştırma olarak yemiş ve ast değeri 120 den 20 ye düşürmüş hemde siroz eşiğine gelmişken
karaciğere birebir turp
sahi fotolarınızı gördum maşşahhınız var
bende foto ekledim

Genişletmek için tıkla...

Siyah kabuklu kocaman yamru yumru turp var ya onunla yapılıyor deguacım..
Üşenme tabii.. Baktın seversin, sağlıklı abur cuburun olur fena mı?
Sirkelerin ölçüsü yok.. sen yiyeceğin kadar turbu çukurca bir tabağa koy.. Üstlerini kapatacak kadar elma ve balzamik sirkelerini gezdir.. Sadece renk katacak kadar da soya sosu koy.
Ben bu akşam yapacam yine.. Eğer istersen foto çekeyim yaparken.
Gördüğün foto ne anlamadım ben?
Sen profile mi ekledin foto dur bakayım heman

Püsküüt .!.:

Siyah kabuklu kocaman yamru yumru turp var ya onunla yapılıyor deguacım..
Üşenme tabii.. Baktın seversin, sağlıklı abur cuburun olur fena mı?
Sirkelerin ölçüsü yok.. sen yiyeceğin kadar turbu çukurca bir tabağa koy.. Üstlerini kapatacak kadar elma ve balzamik sirkelerini gezdir.. Sadece renk katacak kadar da soya sosu koy.
Ben bu akşam yapacam yine.. Eğer istersen foto çekeyim yaparken.
Gördüğün foto ne anlamadım ben?
Sen profile mi ekledin foto dur bakayım heman

Genişletmek için tıkla...

1 saatir marketleri dolaşıyorum ay hiçbirindede olmazmı kardeşim
sanki sözleşmişler gibi bittmiş benim de alacağım tutmuşken
ama sonunda soya sosunu kıpada buldum
evde siyah turp olmadığı için yarına kaldı ama malzemeri tedarik ettiim
akşam yapacaksan fotoğrafını eklersen sevirim canım

senin albumundeki fotoğraflara bayıldım hele bulut paşanın da keyfine diyecek yok

aeben .!.:

püsküütüm kardeşim gtmiş ,allah kavuştursun güzel günler geçirmişsin kiloyu boşver gider mutlaka .hele kalp esini dnledim dedinya, benim için orda bitmiştir işte kiloda neymiş .

eminem geçmiş olsun .

mevcanım hatuna çok sevindim azmin elinden bişi kurtulmaz . şu an o hatun yeniden dogmuş gibi olmuştur

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim Aeben ablacım aklıma gelmeyen başıma geldi kaç gündür çok kötüyüm ama artık derdimi öğrendim sistit olmuşum ve değerlerim çok bozuk doktor iltihap çok yoğun diyor aciller,üroloji poliklinikleri sancı,ateş,ağrı derken halsizlik okadar fazla ki Ben halsizlik ve ateş olunca grip başlangıcı diye c vitamini ve aferin kullanmaya başlamıştım doktora da anlattım acilde ateş ve halsizlik var,boğazlarımda birşey yok ama 3 gecedir hiç uyuyamıyorum sürekli tuvalete taşınıyorum diye..hemen tahliller,tahlik sonuçları gece bile kötü çıktı hemen iki ayrı iğne vuruldu..ertesi gün de üroloji tekrar tahlil ve onlar sabah yapıldığı için çok daha kötü doktor okadar yoğun bir iltihap ki vücudunun direnci tamamen bitmiş 10 gün istirahat dedi ama rapor vermedi maalesef çalışmak zorundayım da..Neyse ilaçları kullanmaya başladım ama şikayetlerimden kurtulamadım daha..Annem bir sürü şey hazırlıyor vücudunun direnci zaten çökmüş ye diye..maalesef sabah 75.2 idim size güzel haberlerim olamadı ne yazık ki..Hepinizi çok seviyorum inşallah yakında tamamen iyileşir gelirim buraya

degua .!.:

1 saatir marketleri dolaşıyorum ay hiçbirindede olmazmı kardeşim
sanki sözleşmişler gibi bittmiş benim de alacağım tutmuşken
ama sonunda soya sosunu kıpada buldum
evde siyah turp olmadığı için yarına kaldı ama malzemeri tedarik ettiim
akşam yapacaksan fotoğrafını eklersen sevirim canım

senin albumundeki fotoğraflara bayıldım hele bulut paşanın da keyfine diyecek yok

Genişletmek için tıkla...

Tamam deguacım akşam çeker eklerim..
Yorumun için de teşekkürler.. Hayatımın merkezi; bulut paşanın keyfi..

blackandwhite .!.:

teşekkür ederim Aeben ablacım aklıma gelmeyen başıma geldi kaç gündür çok kötüyüm ama artık derdimi öğrendim sistit olmuşum ve değerlerim çok bozuk doktor iltihap çok yoğun diyor aciller,üroloji poliklinikleri sancı,ateş,ağrı derken halsizlik okadar fazla ki Ben halsizlik ve ateş olunca grip başlangıcı diye c vitamini ve aferin kullanmaya başlamıştım doktora da anlattım acilde ateş ve halsizlik var,boğazlarımda birşey yok ama 3 gecedir hiç uyuyamıyorum sürekli tuvalete taşınıyorum diye..hemen tahliller,tahlik sonuçları gece bile kötü çıktı hemen iki ayrı iğne vuruldu..ertesi gün de üroloji tekrar tahlil ve onlar sabah yapıldığı için çok daha kötü doktor okadar yoğun bir iltihap ki vücudunun direnci tamamen bitmiş 10 gün istirahat dedi ama rapor vermedi maalesef çalışmak zorundayım da..Neyse ilaçları kullanmaya başladım ama şikayetlerimden kurtulamadım daha..Annem bir sürü şey hazırlıyor vücudunun direnci zaten çökmüş ye diye..maalesef sabah 75.2 idim size güzel haberlerim olamadı ne yazık ki..Hepinizi çok seviyorum inşallah yakında tamamen iyileşir gelirim buraya

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun eminecim..
Toparlarsın kısa süre içinde inşallah..
İyi haberlerini bekliyoruz.. Önce sağlık..

Deguacım.. evde 1 tane turp kalmıştı.. O da sizlere ömür..
Hafta sonu alırım artık..

Püsküüt .!.:

Deguacım.. evde 1 tane turp kalmıştı.. O da sizlere ömür..
Hafta sonu alırım artık..

Genişletmek için tıkla...

gunaydın canım olsun
havesle yapmanı beklıyor olucam
sabah kahvemi yaptım koşturdum cafeye çayda demledim hepiniizi beklıyorum

cuma kg bilddirimmide yapayayım
heçen hafta 73.4
bu hafta 72 kg
renglı haftasında bukdar kg vermek mucize gibi geldi bana

Herkese günaydın arkadaşlar, en son mesajları okuyacağım dediğimden beri kaç gün geçti unuttum işlerim birden yığıldı arkasından İstanbul'a geçmem gerekti yeni döndüm ve hemen yeniden işlerime sarıldım aklım siz de olmasına rağmen vakit bulup gelemiyorum elime bilgisayarı alamıyorum bu yoğunlukla 2 ayım var arada vakit buldukça gelirim yine ama en önemlisi ben hala beslenmemi düzeltemedim belki işlere sarılınca yemek yemeyi unuturum diye avutuyorum kendimi ... hepinizin kısa sürede çok kilo vermenizi dileyerek kaçıyorum.. vakit buldukça burdayım inşallah

günaydın..yağmur çamur değmeden akşam yürüyüşü yapmanın verdiği keyifle güne başladım.

yarın büyük gün...bugün cuma tartıcı hatunları görelim.10 ar 10 ar vermişsinizdir inşallah...

degua .!.:

gunaydın canım olsun



havesle yapmanı beklıyor olucam
sabah kahvemi yaptım koşturdum cafeye çayda demledim hepiniizi beklıyorum

cuma kg bilddirimmide yapayayım
heçen hafta 73.4
bu hafta 72 kg
renglı haftasında bukdar kg vermek mucize gibi geldi bana

Genişletmek için tıkla...

oooo biri gelmiş bile,hemde bomba gibi.tebrikler kocaman

perişanım ben
2 gündür şişim sanırım regli olacağım ama
bu yüzden sanırım 400 gr artıdayım
72,5 geçen hafta
72,9 bu hafta

hedef 72 idi malesef tutmadı:2::2::2::2::2::2:

Günaydın arkadaşlar,

Mola döneminde aldığım 2,1 kilonun 800 gr. ını geri postaladım..
Kalan artı kiloma değil, verdiğime bakıyor ve moralimi bozmuyorum..

Bugünkü kilom : 62,7
Haftaya hedefim : 62,2

degua .!.:

gunaydın canım olsun
havesle yapmanı beklıyor olucam
sabah kahvemi yaptım koşturdum cafeye çayda demledim hepiniizi beklıyorum

cuma kg bilddirimmide yapayayım
heçen hafta 73.4
bu hafta 72 kg
renglı haftasında bukdar kg vermek mucize gibi geldi bana

Genişletmek için tıkla...

nayır nolamazzzzzzzzzzzzzzzzz
beni geçrtinnnnnnnnnnnnnnnnnn
tebrik ederim cnaım arkadaşım
haftaya arkandayım
belki de önünde

degua .!.:

gunaydın canım olsun
havesle yapmanı beklıyor olucam
sabah kahvemi yaptım koşturdum cafeye çayda demledim hepiniizi beklıyorum

cuma kg bilddirimmide yapayayım
heçen hafta 73.4
bu hafta 72 kg
renglı haftasında bukdar kg vermek mucize gibi geldi bana

Genişletmek için tıkla...

Süper haber bu!!!!
Oley be topiğe can olmuş.
Tebrikler deguacım.. 1.4 kilo ciddi rakam..
Farklı olarak ne yaptın? Sporu arttırdın yanlış bilmiyorsam değil mi?

masumm .!.:

günaydınlar efemmmmm

sabah 1 tane poça yiyim dedimm midemden geberiyoru
hep böyle oluyorum ne zman mayalı şeyler yesem..

keyifler nasıll bakalım

Genişletmek için tıkla...

günaydın tatlım.nerelerdesin sen bakalım

Püsküüt .!.:

Günaydın arkadaşlar,

Mola döneminde aldığım 2,1 kilonun 800 gr. ını geri postaladım..
Kalan artı kiloma değil, verdiğime bakıyor ve moralimi bozmuyorum..

Bugünkü kilom : 62,7
Haftaya hedefim : 62,2

Genişletmek için tıkla...

kocaman bir tebrik benden sana + lara deil - lere bakarız anacım

kadis .!.:

perişanım ben
2 gündür şişim sanırım regli olacağım ama
bu yüzden sanırım 400 gr artıdayım
72,5 geçen hafta
72,9 bu hafta

hedef 72 idi malesef tutmadı:2::2::2::2::2::2:

Genişletmek için tıkla...

üzülecek bi şey yok canım.kaç kilo vermiş hatunsun sen..kendin dedin regl dönemimdeyim diye..şişlik olma ihtimali çokk yüksek..

Püsküüt .!.:

Süper haber bu!!!!
Oley be topiğe can olmuş.
Tebrikler deguacım.. 1.4 kilo ciddi rakam..
Farklı olarak ne yaptın? Sporu arttırdın yanlış bilmiyorsam değil mi?

Genişletmek için tıkla...

işte sporun faydası.boşuna dememişler hareket berekettir diye..bu hafta bende çok dikkat ettim ve sporu aksatmadım..sabah büyük gün

buralardayımmm mevcan da şirket çok yogun,
birde antibiyotige başladım çok midemi bulandırıyor
1000 mg lık

sabahta livadan tb unlu poça aldım ama maya varya içinde beni mahvetti
birde midemm agrımaya başladıı offf , keşke yarın iş olmasa

selam cafe keyfi güzelleri

mutluluğumu paylaşıyım istedim,

Geçen hafta kilom 66,000
bu sabah itibariyle 64,500

1,500 kg gönderdim geri gelmemek üzere

anneler gününe kadar 60'ın altına düşmem lazım iddiam var