Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

ananee · 21 Ekim 2012

MuMu85 .!.:
iste rezilligim

bel:73
simit:93
kalca:112
bacak:65

fadime02 .!.:
bacagın teki 70 santim

Aldim kizlar olculerinizi hadi hayirli olsun:)

Funda08 .!.:
Yok canım tam sıkmıyorum. :) Ama 1 mm bile gevşeklik bırakmıyorum. Zaten sıktığın zaman derinin duruşundan anlaşılıyor.

Ayarlanir ya zaten 1ay icinde istedgmz gbi sporda yaparsak 3cm belki daha fazla inceliriz zaten:)

Funda08 .!.:
Selam kızlar. :)

Benden sonraki kaptan olarak yetiştireceğim bir yardımcıya ihtiyacım var. Rastgele aldığım üyelerden öyle biri bugüne kadar hiç çıkmadı ne yazık ki... Ben de yarışmaya katılmak isteyenler başlığına bir kaptan yardımcısı siparişi vermeyi düşünüyorum. :) Ne dersiniz, uygunsuz olmaz umarım... Gelecek kişi yardımcı olacağını ve sorumluluklarını bilerek gelmiş olacak. Hem o, hem de ben arayıştan kurtulmuş oluruz diyorum ama... Kurallara aykırı olur mu bilemedim... :44:

Insallah aradgni bulursun canim zaten arkadaslarin dedgi gbi istek isi bunlar ve bu donemde kendini ne kadar takima verirsen o kadarda adapte olabiliyosun yani neyse umarim bulursun:)

ananee · 21 Ekim 2012

fadime02 .!.:
bel 100
göbek çevresi 123
gögüs 115
basen 115

Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?

MuMu85 .!.:
iste rezilligim

bel:73
simit:93
kalca:112
bacak:65

Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)

MuMu85 · 21 Ekim 2012

ananee .!.:
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?

Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)

göbek cevresi ,göbek deligin oldugu yer,simitde poponun üstü göbek deligin altindaki yer,basende poponun hemen alti bacaklarin en üst bölgesi.

ben gögüs ölcmek istemiyorum 2 cocuktan sonra moralim bozuluyor :KK19:

kolumu ölcmeyide beceremiyorum :KK1:

MuMu85 · 21 Ekim 2012

püsküüt eline emegine saglik cok güzel olmus karneler

seaBahAR · 21 Ekim 2012

MuMu85 .!.:
püsküüt eline emegine saglik cok güzel olmus karneler

Baktıkça motive olursunuz dilerim ve rica ederim mumuşum..

Bu arada linkleri tıkladığınızda sorun çıkarsa haber verin de düzelteyim..

ananee · 21 Ekim 2012

MuMu85 .!.:
göbek cevresi ,göbek deligin oldugu yer,simitde poponun üstü göbek deligin altindaki yer,basende poponun hemen alti bacaklarin en üst bölgesi.

ben gögüs ölcmek istemiyorum 2 cocuktan sonra moralim bozuluyor kolumu ölcmeyide beceremiyorum

:) tamam anladim tesekkur ederim:) o zaman herkes olcmek istedgi sorunlu bolgeleri yazsin magdem olccek cok yer var zaten :) sporumuzu yapalimda:) dumblella kollarini yukarda tutup arkaya dogru indirip kaldirman goguslerini toparlar sanirim canim:)

MuMu85 · 21 Ekim 2012

ananee .!.:
:) tamam anladim tesekkur ederim:) o zaman herkes olcmek istedgi sorunlu bolgeleri yazsin magdem olccek cok yer var zaten :) sporumuzu yapalimda:) dumblella kollarini yukarda tutup arkaya dogru indirip kaldirman goguslerini toparlar sanirim canim:)

benim gögüsler olumsuz vaka canim ya ben alistim artik bosveerrrrrrrrrr :KK1:

Yazagelen · 21 Ekim 2012

Püsküüt .!.:
Baktıkça motive olursunuz dilerim ve rica ederim mumuşum..

Bu arada linkleri tıkladığınızda sorun çıkarsa haber verin de düzelteyim..

Püsküütcüm çok güzel olmuş, ellerine sağlık. :)

fullya'nın fotoğraflarını koymuşsun ama kilo verdiği halinin fotoğrafı yok. :) Onun dışında bir problem görmedim ben.

Bir de daha önce hikayesini okuduğum bir sürü kişi cuma yarışması mezunuymuş, bilmiyordum, öğrenmiş oldum. :)

Yazagelen · 21 Ekim 2012

MuMu85 .!.:
benim gögüsler olumsuz vaka canim ya ben alistim artik bosveerrrrrrrrrr

Mumucum olumsuz vakadan kastın bilmiyorum ne kadar olumsuz.. :) Ama eliptik bisiklet çok güzel dikleştiriyor göğüsleri, deneyimle sabit. :KK34:

seaBahAR · 21 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Püsküütcüm çok güzel olmuş, ellerine sağlık. :)

fullya'nın fotoğraflarını koymuşsun ama kilo verdiği halinin fotoğrafı yok. :) Onun dışında bir problem görmedim ben.

Bir de daha önce hikayesini okuduğum bir sürü kişi cuma yarışması mezunuymuş, bilmiyordum, öğrenmiş oldum. :)

Teşekkür ederim Fundacım.

Fullya konusu çok enteresan.. Arama yaptırarak linke ulaştığımda çalışıyordu, iki fotoğraf da görünüyordu.. Ama sonra ne oldu da ikinci fotoğraf güme gitti.. tahmin bile yürütemiyorum. Arada bakmak lazım belki geçici bir problemdir, bilemiyorum.

Burası tam "Kimler Geldi, Kimler Geçti?" yarışması oldu.. E dile kolay beş yıl. :nazar:

lagrima · 21 Ekim 2012

noliyi? bana da yer var mı? ne yapıyoruz? bir şişkoyuda alın aranıza :KK70:

koltuktakimi · 21 Ekim 2012

ananee .!.:
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?

Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)

canım benim göbek çok büyük. göbek deligi olan yerden ölçünce böyle rezalet çıkıyor tek çirkin duran göbegim basenlerim göbegimin yanında ufak kalıyor

seaBahAR · 21 Ekim 2012

Fundacım.. iyi ki "fullya" konusuna değinmişsin.. Belki mesajı alıntı yapan olmuştur diye dolanayım dedim bir de ne göreyim çok tatlı bir yarışmacımız vardı: hcr35
Ben onun ne fotoğrafını ne de başarı öyküsünü bulamamıştım. Olması lazımdı oysa..
Ve derken karşıma çıkmaz mı?
Meğerse nickini değiştirmiş.. Dingiltere Kraliçesi olmuş.. kimbilir kaç kişiye bu yüzden ulaşamamışımdır artık kim bilir..
Neyse.. mezun başlığına ekledim hcr35 in linklerini de..

Yazagelen · 22 Ekim 2012

Püsküüt .!.:
Fundacım.. iyi ki "fullya" konusuna değinmişsin.. Belki mesajı alıntı yapan olmuştur diye dolanayım dedim bir de ne göreyim çok tatlı bir yarışmacımız vardı: hcr35
Ben onun ne fotoğrafını ne de başarı öyküsünü bulamamıştım. Olması lazımdı oysa..
Ve derken karşıma çıkmaz mı?
Meğerse nickini değiştirmiş.. Dingiltere Kraliçesi olmuş.. kimbilir kaç kişiye bu yüzden ulaşamamışımdır artık kim bilir..
Neyse.. mezun başlığına ekledim hcr35 in linklerini de..

Sevindim Püsküütcüm.
Böyle faydalarım olmaya devam edecekse biraz daha dolaşayım ben mezun topiğinde o zaman. :KK53:

Ben mezun olduğum zaman güzel bir başarı öyküsü yazacağım sizlere. Fotoğraflı; ayrıntılı hikayeli; + yönlerle, - yönlerle; yediklerimle, sporlarımla... :KK70:

+1 hikayeli mezun da ben olacağım. :)

Ulaşamadıkların umarım tesadüfen bu yeni sistemi duyarlar, görürler de sana haber verirler. :)

seaBahAR · 22 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Sevindim Püsküütcüm.
Böyle faydalarım olmaya devam edecekse biraz daha dolaşayım ben mezun topiğinde o zaman.

Ben mezun olduğum zaman güzel bir başarı öyküsü yazacağım sizlere. Fotoğraflı; ayrıntılı hikayeli; + yönlerle, - yönlerle; yediklerimle, sporlarımla... +1 hikayeli mezun da ben olacağım. :)

Ulaşamadıkların umarım tesadüfen bu yeni sistemi duyarlar, görürler de sana haber verirler. :)

Keyif alarak okuyacağımdan emin olduğum bir başarı öykün olacağından eminim..

Hem içerik hem de dilimizi doğru kullanman açısından.. :KK9:

Sen birşeyler yakalarsan mutlaka haber ver eski mezunlarla ilgili.. :KK51:

Yazagelen · 22 Ekim 2012

Püsküüt .!.:
Keyif alarak okuyacağımdan emin olduğum bir başarı öykün olacağından eminim..

Hem içerik hem de dilimizi doğru kullanman açısından..

Sen birşeyler yakalarsan mutlaka haber ver eski mezunlarla ilgili..

Umarım beğenirsiniz öykümü... Mezun olmadan da başarı öyküsü planları yapıyorum ya... :KK60:

Ama olsun, çok gaza getiriyor düşünmek. Bak senle bunları konuştuktan sonra akşam akşam mekik çektim ve dambıl çalışması yaptım. :)

Başka bir şey görürsem tabi ki haber veririm canım. :KK34:

seaBahAR · 22 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Umarım beğenirsiniz öykümü... Mezun olmadan da başarı öyküsü planları yapıyorum ya... Ama olsun, çok gaza getiriyor düşünmek. Bak senle bunları konuştuktan sonra akşam akşam mekik çektim ve dambıl çalışması yaptım. :)

Başka bir şey görürsem tabi ki haber veririm canım.

Bak şimdi bana da mekik çektirecek gecenin bu vaktinde.. :KK53:

Şaka bi'yana buralarda dolaşmanın, görünmez faydaları bunlar işte.. Kilo vermek, kafanda odak noktası haline geliyor.. Misal ben şimdi Cuma gününü iple çekiyorum.. Grafiğim daha da güzel olmalı diye..

Yok yok ben mekik çekeyim.. Gece uzun.. Çalışacaklarım var.. Başlamadan önce mekik iyi gider. :KK34:

Ecz.imis · 22 Ekim 2012

fadime02 .!.:
1 kasımda dahiliye bölümünde tekrar bütün tahlilerimi yaptırıp düzgün bir diyetisyen buldum ona gidicem 1 kasım çabuk gelsede başlasam

En güzeli en mantıklısı olmuş. :13:

pinkyeffect .!.:
Selam bebişkolar;

Ay bugün pek hamarattım sormayın : ) Dün pazara gittim ya sabahleyin hemen sebzeciklermii yıkadım, ayıkladım, doğradım pişiridim.. Evin her bir tarafını miss gibi yemek kokuları sardı. Sonracıma onları böldüm dondurucuya attım…

Şimdi kızlar buğday aşı çorbası var , ayran aşı diye de biliniyor. Buğday aldım. Çokça haşladım paketlere böldüm…

Pırasayı güzelce kavurdum. Paketlere böldüm. Çıkartıcam üstüne yumurta kırıp yicem…

Karnabaharı haşladım onu da paketlere bölüp dondurucuya attım.

Haaa bu arada size süper bir tarif vereyim.. Sitemizden buldum. İlk kez denedim süper oldu…

YALANCI BULGUR PİLAVI

Taze karnabaharı(haşlamadan) rondodan geçir. Unufak olcak.
Tavada tereyagını kızdır içine soğan , sarımsak at şöyle bir evir çevir..
Sonracıma üzerine yeşil biber koy ve çevirmeye devam.
Biberler hafif sotelenince rendelenmiş domates ya da az sulandırılmış salça koy.
Karnabaharı da at üstüne çevir de cevir.
Güzelce sotele sonra altını kıs kapağını kapat.

***Karabiber ve tulum peyniri ile servis yap.

Off, cnm zeytinyağlı pırasa istedii. :KK39:

Bu tarifin sonucu da güzele benziyor. Bir de yağ olarak bir kaç damla zeytinyağı kullanırsak (ben pilav yaparken öyle kullanıyorum:112:) miss miss. :KK56:

RoSeSpRiNq .!.:
bende depko var cnm kılo vermek ıcın engel degıl herkes haftada 1 kılo verıo bn 600 gr oyuzden cok bısey kaybetmezsın hemde bn hersyı fazla fazla yıyorum.metabolızmanı hızlandırck bısyler yaparsan hastalıgın hc bır onemı kalmaz merak etme . bu arda acsan kılo vermn mumkun degıl saglıklı beslenıp 6 ogun yapman lazım

Taze kaptanım da gelmiş .Hoşgelmiş. :KK16:

Püsküüt .!.:
Eczacım doğru yürüyüşe şekerim.. Bak bakalım 1 dilim kek yediğinde ne kadar yürümen gerekiyormuş?

http://www.kadinlarkulubu.com/gunce...once-huplet-sonra-guplet-22.html#post26992416

Teşekkür ediyorum efenim. :KK42:

Tubisin verdiği cezaların üzerine 1 saat daha yürüyüş ekledim o vakit. :21:

Püsküüt .!.:
Buldum.. Buldum..

Thirtyciğimin yalancı bulgur pilavına rakip olarak bu tarifi sunuyorum. Diyetteyiz yani ne o öyle tereyağı falan?

Eski mesajımı olduğu gibi kopyalıyorum..

Arkadaşlar diyet yaparken deneme yanılma yoluyla keşfettiğim lezzetli yemek tariflerim var..

Bunlardan biri ile başlayayım paylaşıma.. Eğer hoşunuza giderse, aklıma geldikçe yazmaya devam ederim.. yerimseniben

LAHANA MANTISI

Bir porsiyona denk düşecek lahana yaprakları, ince ince kıyılır ve düdüklü tencerede, düdüğü kapatıldıktan sonra 10 dakika pişirilir.Suyunun süzülmesi için kevgire konur.

Bu arada 60-70 gr kadar yağsız kıyma teflon tavada içine tuz ve karabiber ilavesi ile kavrulur.

Süzülen lahana tabağa konur.
Kavrulmuş yağsız kıyma üzerine eklenir.
En üste de sarımsaklı yoğurt dökülür. Ve aynı mantıda kullandığımız baharatlar eklenir. Yani: sumak, nane, kırmızı pul biber.

Bi' yiyin hele.. ben bunca zaman neden mantı yiyip boşu boşuna kilo almışım demezseniz bana çiğ lahana yedirirsiniz..

Yoğurt.. Özellikle de sarımsaklı yoğurt.. Neyin üzerine konsa ben onu ayıla bayıla yerim. :KK52:

Yani kesinlikle denenecek. :KK56:

Ecz.imis · 22 Ekim 2012

Püsküüt .!.:
Şu fotoğrafı da eklemeden gidemeyeceğim.. Sen misin hüplet, güplete fotoğraf koymak için sayfalar boyu dolaşan.. ve korktuğum başıma geldi. :18:

Tek benim canım çekmesin di mi ama? Birlikten güç doğar, diye boşuna dememişler..

Eki Görüntüle 537185

Bu nedir yahu?!

Not: Vakti zamanında çikolata fotoğrafları gönderip de sabileri delirten arkadaşlara cevap olsun..

Bu yiyecek bir şey mi! :KK53:

Ama çokk tatlı duruyor yahu. Oyuncak gibi. :KK52:

Benim canım istemedi kii. :KK33:

Püsküüt .!.:
ananeecim acaba diyorum.. şöyle esnemeyen bir iple ölçsek.. sonra da o ipi mezuraya yatırıp oradan baksak kaç cm diye.. daha mantıklı olur mu acaba?
Mantıklı bir ölçme yöntemi bulmadan ben katılamam bu durumda..
Belki arkadaşlar da fikir üretir, köşede bekliyorum ben..

Mantıklı.

Püsküüt .!.:
Bugün naftalin kokulu karnemi hazırlayacağım kızlar.. Mezunlar topiğiyle ilgili işlerim az kaldı. Hepsini birden toparlayacağım tez vakitte.. Ama güzel oluyor.. Hem bugüne kadar alınan karneler tek mesajda görünecek, hem de karne alan arkadaşlar içinde deneyimlerini/fotoğraflarını paylaşanlar varsa onlar da görünüyor olacak..
Acıktıkça gidip bakacağımız nurtopu gibi bir mesajımız olacak..

Yalnız var ya.. Ben 5 sene önce de burası sayesinde kilo vermiştim.. Buranın enerjisi yine işe yarıyor.. Beni yine motive ediyor.. İyi ki varsınız bonibonlar..

Bak buradan ayrılamıyorum bile..

Mesaj çokk güzel olmuş püsküüt. :KK52:

Emeğine sağlık. :KK42:

Ama beni depresyona soktu. :KK53:

An itibariyle diyetimi kaç haftada tamamlayacağım daha bir önem kazandı gözümde. Ben salmış, ne zaman olursa diyerek gidiyordum. Halbuki geçen her gün (her hafta :KK9:

) zamandan gidiyor. :KK31:

Hatırlattığın için ayrıca teşekkür ederim. :KK48:

MuMu85 .!.:
ben oraya simit diyorum,basende poponun hemen alti üst bacaginda en üstü ,ben gögüs ve kolumu ölcemiyorum :)

evet bende hafif SIKARAK aliyorum insan ne kadar SIKTIGINI ANLAyabilir ama gevsek tutmak her zaman bir olmayabilir bana göre yani :)

Ben de baseni o şekilde ölçüyorum. Ama simidimi ölçemiyorum ben de. Mezürü hep aynı yerden tutturmak tam bir dert. Sırf bu sebepten göbek/bel ölçüsünü de tam göbek deliği üzerinden alıyorum ben. Doğru mu yapıyorum bilmiyorum ama en azından hep aynı yeri ölçmüş oluyorum. :112:
Ben de ne çok sıkı ne çok gevşek alıyorum. :112: Zaten özellikle göbekte 1-2 cm bana bir şey ifade etmiyor. Püsküütün dediği gibi tüm dikkate rağmen el yanılması da olabilir. :112:

Funda08 .!.:
Tamam canım, sağol fikrini yazdığın için... İllaki alınan kişi kesin yardımcı olacak diye bir şey yok, hesaplarda sorun yaşayan biri de çıkabilir ama en azından en başından bilip de gelsin çünkü yeterince kalabalığız; sadece üye değil yardımcı arıyoruz o yüzden. :) Zaten dediğin gibi takımın içinde yetişecek. Ben hedefime yaklaşmaya başladığımda da kaptan olur. 1-2 ay da öyle kalırım takımda, sonra da ayrılırım...

Aslında sipariş usülü yapmak istememin tek nedeni kilo mevzusu... Malum ben de 65 kilo değilim. Gelecek kişinin vermek istediği en az bir 20 kilosu olması lazım. :)

Acelesi yok, biri gönüllü olana kadar ben mesajımı yazmaya devam ederim. Neler yapacağı konusunda da o mesajda bilgi veririm. Çünkü yarışmayı bilmeyen birinden hemen "ben yaparım" demesini bekleyemeyiz.

Diğer arkadaşlardan da olumlu cevap gelirse mesajımı yazacağım.

Bence de gayet mantıklı. :KK31:

Ecz.imis · 22 Ekim 2012

ananee .!.:
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?

Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)

Ben normalde kol-göğüs-bel-kalça-basen ölçüyorum. :112: Yani ne bulursam ölçüyorum sayılır. :KK9:

simiti de ölçmeye çalışırım da bacak için tam olarak nereyi ölçüyorsunuz? :44:

Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Nosce Te İpsum

31 aralik 67.9

@yaseminc.3

Guru

Guru

Nosce Te İpsum

Nirvana

Popüler Üye

Nosce Te İpsum

Guru

Nosce Te İpsum

Guru

Nosce Te İpsum

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular