muhabirimiz senin halini kısaca özetlemiş acep benim durmuma nederdiki
herkese günaydın.......
mevcan buraya mı geldin cnm...zaten püsküüt ,aeben oraya uğramayınca tadı kaçmıştı değil mi?ben de sizleri burada takip ederim artık.....
Kızlar.. bu arada kocam Romayı yeniden keşfetti.. Yıkılıyorum şu anda gülmekten.. Demin bi'geldi yanıma alı al moru mor.. "Yahu nasıl oluyor bu iş?" diye..
Öyle bakakalmışım suratına.. Ne diyo ki bu? diyorum içimden, anlamlandırmaya çalışıyorum..
Geldi masanın karşısına oturdu. Ama surat çok ciddi..
Başladı konuşmaya..
İlk cümle şu:
Sabah tartılmıştım........... ben burada koptum tabii
Ay sinirim bozuldu ama.. Sonra bu da bozuldu.. Dinleyecek misin? dedi.. Evet, pardon dedim.
Anlatıyor:
"Sabah tartılmıştım. 81.3 kiloydum. Şimdi tartıldım 83.4
Bugün ben 2 kilo mu aldım yani? Nasıl oluyor bu?"
Hoşgeldin aramıza şekerim, dedim.. Alalım mı sana da bir KK üyeliği?
Ay ben kendimi düzeltmeden gitmeyeyim yanına.. O hala şaşkın gitti içeride oturuyor şimdi..
evet canım kimse yazmayınca hakikaten tadı kaçmıştı..bende dün geldim buraya..sende hoşgeldin bu arada
yani artık utanıyorum bunuda denedim demeye
1 ay kadar içmişligim var . bu topikdede çok paylaştım vaktim varsa eski sayfları okuyabilrisin ... o dönem kolay kilo vermemi sagladı diye hatırlıyorum . ayrıca PH yükseldigi için saglık açısındanda faydalı sanıryorum . sonraları bırkatım .
fakat bunuda abartılmamasından yanayım .
sahi püsküütüm 2 ayda kilo verdigim o dönemde karbonat kulanmıştım dimi.?:44: sonrasında herşeyi bırtakmıştım ve herşeyde durdu
1 lt lik şişeme gün aşırı hazırlıyorum suyu..
evet canım kimse yazmayınca hakikaten tadı kaçmıştı..bende dün geldim buraya..sende hoşgeldin bu arada
bunu duyduğuma çok sevindim
akşama kadar iş yerinde normal su içiyorum eve gidince 2-3 bardakta alkali su içiyorum,tadı malum pek hoş deil düzenli içsem sudan soğutur beni
alkali su sıralamam: spor öncesi,spor sonrası ve yatarkene....yeter bu kadarcık dimi..
en güzeli sabah aç karna bence . birde akşam yeterken iç .
ben alışmıştım tadına o dönem . çok fazlada katma gün boyu içtigin 1 çay kaşıgını geçmesin. herşeyin fazlası zarar.
diyete tam gaz devam canım
son 200 gr canım bakalım gidecek mi yarına
AY ne güzel yarışma var yine!
Siz yarışın ben de Cuma gazetesine manşet atayım. Oleeeeyyyy!
Eşine bu olayı anlat mesela.. Ayran detoksu dediler ben hemen arşivime baktım, arkadaşlarımı bu ajanda sayesinde bilgilendirdim de..
Arkadaşlar; Mevcan istikrarlı, programlı, yoldan çıksa da hemen kendine çeki düzen veren disiplinli bir arkadaşımız..
Kendisiyle akşam en son kaçta yedin topiğinde tanışmıştık..
Ben malum sorun nedeniyle yöntemi bırakınca oraya da uğramaz olmuştum.. Davet ettim buraya..
ooo ne güzel canımsabah tarıtıldığımda bi de negöreyim 76.2 75.8 inmişim püsküüüütttt sen yerindemi sayıyıordun
kallisim sende diyet grublarındamısın?
pazartesi bana uyar ama aeben içn uymuyor galiba ondanda net bi yanıt çıksın başlayalım
püskütt bi yan çizdi onuda el birliği ile uydurcaz
:
Kızlar.. bu arada kocam Romayı yeniden keşfetti.. Yıkılıyorum şu anda gülmekten.. Demin bi'geldi yanıma alı al moru mor.. "Yahu nasıl oluyor bu iş?" diye..
Öyle bakakalmışım suratına.. Ne diyo ki bu? diyorum içimden, anlamlandırmaya çalışıyorum..
Geldi masanın karşısına oturdu. Ama surat çok ciddi..
Başladı konuşmaya..
İlk cümle şu:
Sabah tartılmıştım........... ben burada koptum tabii
Ay sinirim bozuldu ama.. Sonra bu da bozuldu.. Dinleyecek misin? dedi.. Evet, pardon dedim.
Anlatıyor:
"Sabah tartılmıştım. 81.3 kiloydum. Şimdi tartıldım 83.4
Bugün ben 2 kilo mu aldım yani? Nasıl oluyor bu?"
Hoşgeldin aramıza şekerim, dedim.. Alalım mı sana da bir KK üyeliği?
Ay ben kendimi düzeltmeden gitmeyeyim yanına.. O hala şaşkın gitti içeride oturuyor şimdi..
kesin sudur suuuuuuuuuuuuuuuuAy yok anacım ben dayanamayacağım..
Şimdi de geldi diyor ki; "Yani yemekten sonra 2 bardak su içtim. Onlar mesela yarım kilo etti, di mi? Tabii tabii yarım kilosu su"
bunu dedi, gitti yine..
Allahım aklıma mukayyet ol.. Çok fena gülme krizindeyim ben.. Sinirim oynadı.
alkali mi ben enden duymadım bunu yaaaaaaaa
yani şaşaırdım yapmadım desen yaaaaaaaaaaaaaayani artık utanıyorum bunuda denedim demeye
1 ay kadar içmişligim var . bu topikdede çok paylaştım vaktim varsa eski sayfları okuyabilrisin ... o dönem kolay kilo vermemi sagladı diye hatırlıyorum . ayrıca PH yükseldigi için saglık açısındanda faydalı sanıryorum . sonraları bırkatım .
fakat bunuda abartılmamasından yanayım .
sahi püsküütüm 2 ayda kilo verdigim o dönemde karbonat kulanmıştım dimi.?:44: sonrasında herşeyi bırtakmıştım ve herşeyde durdu
tatlım hoşgeldin takıl buraya da :)
Bende yaşadım kabızlık bir ara, hatırlarsın.. Şaşırtmaca yağınca iyi gelmişti.. Sen gerçi şu anda çok disiplinlisin sanırım önerimi uygulamazsın ama ben söylemiş olayım yine de..
yani artık utanıyorum bunuda denedim demeye
1 ay kadar içmişligim var . bu topikdede çok paylaştım vaktim varsa eski sayfları okuyabilrisin ... o dönem kolay kilo vermemi sagladı diye hatırlıyorum . ayrıca PH yükseldigi için saglık açısındanda faydalı sanıryorum . sonraları bırkatım .
fakat bunuda abartılmamasından yanayım .
sahi püsküütüm 2 ayda kilo verdigim o dönemde karbonat kulanmıştım dimi.?:44: sonrasında herşeyi bırtakmıştım ve herşeyde durdu
Gülme krizimi atlatınca bilgiçlik taslayıp açıkladım durumu.. Sabaha tartıl moralin düzelir dedim. Sabah yine krize girerim korkusuyla sormadım tartılıp tartılmadığını..yahu püsküütüm adama yazık. bende kilo aldı sandım dünden buyana,
sabah akşam degişir 1.2. kilo
Ay di mi? Ben de o 4 bardak suya takıldım.. Senin gibi cesaretli de olmadığım için denemedim bile..
Evde sadece elma sirkesi var.. Keşke üzüm sirkesi olsaydı da şu kaya tuzunu deneseydim hemen... Sahiden kaya tuzu mu kullanıyorum, emin olurdum.. :44:Kulandiğimız tuzu test edelim doğal mı acaba diye:
Yarım çay bardağı üzüm sirkesi içine 1 tatlı kaşığı tuz atın 5-10 dak bekeleyin.Sirke yeni açılmış gazı içecekler gibi aşağıdann yukarı köpürmeye başlıyor ve bir süre sonra bulanıklaşıyorsa o tuz doğal değildir
yapın da görün bakalım
Bende yaşadım kabızlık bir ara, hatırlarsın.. Şaşırtmaca yağınca iyi gelmişti.. Sen gerçi şu anda çok disiplinlisin sanırım önerimi uygulamazsın ama ben söylemiş olayım yine de..
Akşam ufak tefek bir şeyler yemeye başlayınca barsaklarım hemen düzene girmişti benim.. Ama hiç abartmadan.. biraz elma ve peynir / çok az tuzsuz kabak çekirdeği / salatalık ve peynir..vs
Çok az ama işte yine de minik de olsa bir şeyler atıştırınca hemen düzelmişti durumum..
Karbonatlı suyu denedim bir dönem.. KK daki topiği okuyunca heveslenmiştim. Ama daha sonra elma sirkesinin de aynı amaca hizmet ettiğini öğrenince tercihimi ondan yana kullanmaya geçtim. Hala da aynı düzenle devam ediyorum. Sabahları kalkar kalkmaz 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı elma sirkesi. Karbonatın tadı ve kokusu beni rahatsız etmişti..
ama halen kabızım,gerçi reglim başladı bu dönemde kabız olmam çok normal. 
