- 7 Mart 2010
- 28.022
- 14.080
- 498
- 47
- Konu Sahibi whathappened
- #121
doktora göre ideal kilom 62.. doktor "ya hayat boyu spor yapmışsınız ya genetik miras" dedi kas kütlem için... genetik bizde.. büyük dedem bile olimpiyat sporcusu imiş.. ben de 100 metreciydim gençken 2 yıl kadar.. asıl sebep genetik.. yoksa o yıldır totomu kaldırmadım:)))
59 iken tabiri caizse bi deri bi kemik idim aslında,,, 36 beden bol gelirdi.. ama 59 içimde uhde kalır.. bi göreyim sonra 62 ile hayat geçsin:)
benim mineral değerim düşük çıktı mesela.. günde 1 bardak su içen biri olarak şaşırmadım.. onu da düzeltmeye çalışıyorum bu arada..
maden suyuda tavsiye edrim psikolog vermişti bana ilaç yerine b vitamin komplex,mineral tablet..mineral eksikliği sinir sistemini zayıflatırmış..