Bugün Neler Yedik

blackwomen .!.:

2 tabak soslu makarna ve cacık :) süperdiii

Genişletmek için tıkla...

mersinli89 .!.:

Moralim çok bozuk kızlar Bugün çok fazla şey yedim, düşünün 1 saatten fazla oldu hâlâ daha sindiremiyor zavallı midem Oysa herşey güzel başlamıştı, niye yediysem o börekleri Bugün yediklerim,
Kahvaltıda:
4 dilim çavdar ekmeği,
2 tane haşlanmış yumurta,
1 kase yoğurt(200 gr),
1 tabak üzüm(150 gr kadar)
50 gr peynir
Öğlen:
4 dilim çavdar ekmek,
bir tabak üzüm(bu sefer 200 gr vardır)
1 kase yoğurt(200 gr),
1 adet konserve ton balığı(80 gr)
Akşambu son yediklerim akşam yemeğim, bugün artık başka da birşey yemem çünkü farkettim ki boşaltıp semerimi de yemişim)
3 tane kıymalı börek,
1 kutu ayran(200 ml),
1 adet şekerpare

Sayarken bile yoruldum, Allah'ım sen ıslah et beni Bir de bütün gün evdeyim oturuyorum öyle boş boş, sıcaklardan dışarı da çıkamıyorum Yürüyüş ve spor yapmam lazım ki hiç değilse günü ekside bitirmeyeyim kaç kaloridir kimbilir bu yediklerim.. O son böreği yemeyecektim, ahh ah

Genişletmek için tıkla...

mersinli89 .!.:

Moralim çok bozuk kızlar Bugün çok fazla şey yedim, düşünün 1 saatten fazla oldu hâlâ daha sindiremiyor zavallı midem Oysa herşey güzel başlamıştı, niye yediysem o börekleri Bugün yediklerim,
Kahvaltıda:
4 dilim çavdar ekmeği,
2 tane haşlanmış yumurta,
1 kase yoğurt(200 gr),
1 tabak üzüm(150 gr kadar)
50 gr peynir
Öğlen:
4 dilim çavdar ekmek,
bir tabak üzüm(bu sefer 200 gr vardır)
1 kase yoğurt(200 gr),
1 adet konserve ton balığı(80 gr)
Akşambu son yediklerim akşam yemeğim, bugün artık başka da birşey yemem çünkü farkettim ki boşaltıp semerimi de yemişim)
3 tane kıymalı börek,
1 kutu ayran(200 ml),
1 adet şekerpare

Sayarken bile yoruldum, Allah'ım sen ıslah et beni Bir de bütün gün evdeyim oturuyorum öyle boş boş, sıcaklardan dışarı da çıkamıyorum Yürüyüş ve spor yapmam lazım ki hiç değilse günü ekside bitirmeyeyim kaç kaloridir kimbilir bu yediklerim.. O son böreği yemeyecektim, ahh ah

Genişletmek için tıkla...